Tu ne seras pas la seule
Je suis inachevé, il me reste tant à apprendre
Je ne sais pas comment coule cette rivière
Mais j'aimerais être accompagné à chaque tour et détour
Ooh, qui a dit que c'était vrai
Qu’on ne peut grandir que lorsque l’on est seul ?
Ils ne nous connaissent pas, toi et moi
Ce sont les paroles d'une chanson intitulée Grow As We Go, écrite et interprétée par Ben Platt, acteur et musicien célèbre à Broadway. Ces paroles sont à la fois belles et sensibles. Chacun souhaite avoir quelqu'un avec qui évoluer, et réciproquement. Mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? Comment "grandir ensemble" d'une semaine à l'autre, d'une année à l'autre ?
Se développer par soi-même semble aller de soi. Pour certains d'entre nous, c'est une évidence. Si l'individualité et le développement personnel sont très importants, il est tout aussi important de se rappeler que les relations sont des entités dynamiques qui ont également besoin d'être nourries et développées. La croissance au sein d'une relation se produit lorsque les deux partenaires s'engagent à évoluer ensemble.
Voici quelques façons de favoriser la croissance dans un couple, au quotidien ou même d’une semaine sur l’autre.
Se montrer vulnérable
Dans notre quête pour nous améliorer, nous négligeons souvent le pouvoir de la vulnérabilité - ce tendre espace de nuance où rien n'est blanc ou noir, où nous sommes imparfaits, peu confiants, ou tout autre état d'être que nous préférerions ne pas montrer à autrui. En nous ouvrant à l'autre et en dévoilant ces aspects de nous-mêmes, nous favorisons l'établissement de liens plus profonds. Pour les couples, cela signifie créer un espace de confiance où les deux partenaires peuvent exprimer leurs peurs, leurs rêves et leurs insécurités sans être jugés. Consacrez du temps chaque semaine à une "séance de vulnérabilité" au cours de laquelle vous et votre partenaire partagez quelque chose qui vous préoccupe. Cette pratique permet non seulement d'instaurer la confiance, mais aussi d'approfondir l'intimité émotionnelle. N'oubliez pas que la croissance commence lorsque nous sortons de notre zone de confort et que nous permettons que l'on nous voit vraiment.
Faire quelque chose de nouveau ensemble
Le fait de pratiquer quelque chose de nouveau ensemble peut être une façon incroyable et concrète de se découvrir l'un l'autre d'une manière tout aussi nouvelle. Cela permet non seulement à chaque partenaire d'avoir un regard neuf sur l'autre et sur la relation, mais aussi de bousculer les routines et les schémas inconscients. Prendre un cours de cuisine ensemble, rejoindre un club de lecture (ou en créer un rien que pour vous deux !), participer à un atelier ou apprendre une nouvelle langue sont autant de moyens inspirants d'ouvrir de nouvelles voies de connexion.
Cultiver une vision partagée
Pour grandir ensemble, il faut savoir où l'on veut aller ensemble. Une vision partagée est le ciment qui unit un couple en lui donnant un but et une orientation. Le fait d'avoir des objectifs et des aspirations communs crée un cadre propice au soutien et à l'épanouissement mutuels. Cela ne signifie pas que vous devez partager toutes vos ambitions, mais plutôt que vous pouvez trouver un terrain d'entente dans vos valeurs et vos objectifs à long terme.
Prenez le temps de vous retrouver avec votre partenaire pour discuter de vos objectifs individuels et de la manière dont vous pouvez vous soutenir mutuellement pour les atteindre. Créez ensuite un plan d'action en images ou un plan écrit définissant vos objectifs communs pour l'avenir. Il peut s'agir d'aspirations financières, de grands projets. Revisitez et mettez à jour votre vision régulièrement pour vous assurer que vous êtes tous les deux alignés et motivés. Et surtout, n'oubliez pas de célébrer vos accomplissements.
Grandir ensemble en tant que couple est un cheminement permanent qui exige du dévouement, de l'empathie et la volonté d'évoluer. Pour revenir aux paroles de Ben Platt : Je suis inachevé, il me reste tant à apprendre, c'est en accueillant ce genre de vulnérabilité avec nos partenaires que nous pouvons favoriser une relation qui est non seulement résiliente, mais aussi profondément épanouissante. N'oubliez pas que le processus de croissance ne se résume pas à la destination. Il s’agit d’évoluer et d’apprendre ensemble, constamment. L'amour ne consiste pas à être le partenaire parfait ou à être parfait de quelque manière que ce soit, mais plutôt à grandir et à se transformer, et à apprécier ce processus avec quelqu'un qui marche à ses côtés, en se soutenant l'un l'autre tout au long du chemin. Vous découvrirez que vous grandirez à mesure que vous avancerez, ensemble.
