Nos pensées sont plus puissantes que nous ne le pensons. Elles créent notre réalité et influencent presque tous les aspects de notre vie. Nos pensées deviennent nos croyances, et nos croyances influencent les choix que nous faisons.
Nous avons tendance à nous concentrer sur notre santé physique et à prendre soin de notre corps, mais nous négligeons souvent la santé de notre cerveau et de nos pensées. Les pensées négatives sont sournoises et peuvent s'infiltrer sans que nous nous en rendions compte. S'engager de manière proactive dans la pensée positive nous aide à être en phase avec l'univers, à améliorer nos capacités et à révéler le potentiel de notre âme.
Voici cinq conseils pour commencer à développer un état d'esprit positif :
1. Croyez que tout est possible avec l'aide du Créateur.
L'ego est rusé. Il peut nous faire croire que nous sommes tout-puissants et omniscients ou nous tromper en nous faisant croire que nous sommes impuissants, indignes et non méritants. La vérité est que nous ne pouvons pas réaliser ou manifester grand-chose par nous-mêmes, mais une force incroyable nous assiste et nous guide : la lumière du Créateur. Lorsque nous nous connectons à notre source, il n'y a rien que nous ne puissions faire ou manifester. L'exploitation de cette force créatrice commence par notre conscience.
Lorsque vous êtes confronté à un défi, sachez que la lumière du Créateur est derrière vous et qu'elle vous aide. Vous avez la possibilité d'accroître de façon exponentielle votre pouvoir et votre force en sachant simplement que cette force est là et disponible pour vous. Avec l'aide du Créateur, vous pouvez tout faire.
2. Sachez que votre âme est parfaite, quelles que soient les erreurs que vous avez commises.
Beaucoup de nos pensées négatives concernent notre propre personne. Nous avons tendance à être nos propres critiques les plus sévères. En fait, nous sommes câblés pour avoir des préjugés négatifs. La plupart d'entre nous pensent que nous sommes la dernière mauvaise chose que nous avons faite, en particulier lorsque nous commettons une grosse erreur. Avec cette façon de penser, nous finissons par croire que nous sommes mauvais de manière innée. Nous avons cependant la capacité de changer, de repenser et de remodeler notre façon de voir la vie.
Sachez que votre essence est bonne et puissante. Vous êtes étonnant, pur et parfait, quoi que vous ayez fait aujourd'hui. Rien ne peut altérer la perfection de votre âme. Même si vous avez commis une mauvaise erreur, vous pouvez recommencer votre journée à tout moment. Rappelez-vous que rien de ce que vous faites ne diminue votre essence.
3. Réalisez que votre potentiel est bien plus grand que vous ne pouvez l'imaginer.
Chacun d'entre nous sous-estime ce dont il est capable. Peu importe ce que nous avons accompli, la distance entre ce que nous sommes maintenant et ce que nous avons la capacité de devenir dépasse l'entendement. C'est une pensée inspirante qui peut nous aider à voir le potentiel illimité qui est en nous.
Tout ce que nous vivons dans la vie est un processus qui consiste soit à couvrir, soit à découvrir le pouvoir de notre âme. Notre travail dans la vie consiste à faire ce que nous pouvons pour permettre à ce potentiel de se révéler au monde. Plutôt que de répéter les commentaires négatifs des autres, rappelez-vous constamment que votre potentiel dépasse tout ce que vous avez accompli jusqu'à présent. Appréciez la puissance de votre âme.
4. Identifiez et réécrivez les histoires négatives que vous vous racontez.
Combien de pensées négatives avez-vous tout au long de la journée ? La plupart du temps, nous ne les remarquons même pas ou ne les considérons pas comme importantes, mais ces pensées s'accumulent et deviennent, avec le temps, des pensées plus importantes et dominantes.
Les croyances négatives naissent souvent dans l'enfance et continuent de se développer à mesure que nous leur donnons de l'énergie à l'âge adulte. Il se peut que nous les ayons formées par souci de survie ou parce qu'elles ont été transmises de génération en génération. Plus nous alimentons ces pensées, plus il devient difficile de les séparer de la réalité. Plus tôt nous les attaquons à la racine, plus il est possible de changer l'histoire, la croyance et, par conséquent, notre vie.
Arrêtez-vous et demandez-vous : « Quelles sont les cinq pensées négatives que j'ai eues aujourd'hui à propos de moi-même et du monde ? » Réfléchissez à l'origine de vos croyances négatives. Cherchez à savoir d'où elles viennent et faites un travail intense et constant pour les déraciner. Vous pouvez réécrire les histoires improductives que vous vous racontez et les remplacer par des histoires positives fondées sur la vérité.
5. Trouvez des opportunités dans les défis. Cela peut transformer la situation en une situation positive.
La sagesse de la Kabbale enseigne qu'il existe deux forces dans le monde : le jugement et la miséricorde. Lorsque nous sommes confrontés à un défi, il s'agit d'un jugement, et ce n'est pas très agréable ! Mais nous avons la capacité de transformer le jugement en miséricorde par le biais de notre conscience.
Lorsque nous voyons le bon côté ou l'opportunité d'un défi, ce simple point de miséricorde a le pouvoir de transformer toute la situation en une situation positive. Il ne s'agit pas seulement d'une attitude mentale positive à avoir, elle peut en fait changer complètement nos circonstances. Chaque fois que vous êtes confronté à un défi, efforcez-vous de trouver un point de miséricorde et voyez comment cela transforme votre vie.
Les pensées sont puissantes, mais nous avons tendance à sous-estimer l'importance qu'elles revêtent dans l'élaboration de notre vie et de l'expérience que nous en avons. Chaque jour, prenez le temps de réfléchir à vos pensées. Combien sont négatives ? D'où viennent-elles ? Comment pouvez-vous les réécrire de manière positive ? Sachez que votre âme est parfaite et illimitée, et qu'il n'y a rien que vous ne puissiez accomplir avec l'aide du Créateur. La pensée positive ne vous permet pas seulement de vous sentir en meilleure santé, elle permet à votre vie de se manifester de la manière la plus puissante et la plus épanouissante qui soit.
