5 conseils pour créer un lien plus profond
De nombreux conseils relationnels disponibles fournissent des règles et des lignes directrices sur ce que devrait être ou devrait ressembler une relation. Malheureusement, cela peut créer des idées fausses sur ce qu’est une relation saine et nous amener à nous concentrer sur les mauvais domaines. Une relation entre âmes sœurs ne consiste pas à adhérer à certaines règles ou à cocher une liste de traits de caractère, mais à travailler ensemble pour construire un lien grandissant et prospère. Chaque relation que nous entretenons est censée devenir constamment plus forte et meilleure, en particulier nos relations romantiques.
Voici 5 conseils pour renforcer votre lien et créer une relation grandissante et épanouie :
1. Engagez-vous à changer ensemble.
Le changement est la loi de la vie. Nous changeons à chaque instant, que nous en soyons conscients ou non. Les relations les plus solides sont celles dans lesquelles les deux personnes s’engagent à changer ensemble.
Sachez que vous allez changer et votre partenaire aussi. Vous n’êtes pas censé rester le même pour toujours ! Pensez à la façon dont vous changez maintenant et à quoi vous voulez que ce changement ressemble à l'avenir. Dans quels domaines pensez-vous que votre partenaire pourrait vouloir changer ou grandir ? Ignorez-vous la façon dont ils souhaitent évoluer parce que cela vous met mal à l’aise ?
Le moyen le plus sûr de construire un amour sain et grandissant est de s’engager à naviguer ensemble dans ces changements et de se tenir mutuellement responsables d’une transformation positive.
2. Mettez-vous au défi de grandir.
Lorsque nous pensons à une relation entre âmes sœurs, nous imaginons souvent des sentiments d’euphorie et une aventure heureuse pour toujours au coucher du soleil. La vérité est que c’est « pour toujours » que commence le véritable travail de la relation.
Une relation d’âme sœur est une relation qui vous met au défi de manière significative. Cela vous pousse vers les choses que vous souhaitez devenir, mais qui sont difficiles pour vous. Dans une relation saine, les deux partenaires poussent l’autre à être la meilleure version d’eux-mêmes. Il ne s’agit pas de transformer l’autre personne en quelque chose de plus confortable ou plus pratique pour vous, mais de l’aider à atteindre son incroyable potentiel.
L’opposition de votre partenaire est là pour vous aider à grandir et à voir les parties de vous-même qui ne vous servent pas. Si le changement est nécessaire et inévitable, alors l’opposition est votre plus grand facteur de motivation pour cette évolution. Les relations peuvent nous forcer à changer d’une manière qui est inconfortable au début, mais qui peut finalement nous pousser dans la direction positive que nous sommes censés prendre lorsqu’elle rencontre un amour et un soutien mutuels. Demandez-vous : “Mon partenaire me pousse-t-il à devenir la meilleure version de moi-même que je souhaite devenir ? Est-ce que je fais la même chose pour eux ?”
3. Apprenez à vous connaître et faites face à vos bagages.
La plupart des problèmes qui surviennent dans les relations ne sont pas dus au fait que nous ne connaissons pas assez bien nos partenaires, mais plutôt au fait que nous ne sommes pas suffisamment conscients de nous-mêmes. Nous sommes tous une somme de nos expériences passées, à la fois positives et négatives. Apprenez à vous connaître pour pouvoir vous montrer authentique dans votre relation, capable de donner et de recevoir pleinement de l'amour. Faites face à vos bagages et donnez la priorité à leur travail.
Voici quelques questions pour vous aider à commencer à entrer en contact avec votre moi intérieur : Comment suis-je affecté par le passé ? Qu’ai-je vu qui a façonné un système de croyances qui peut être vrai ou non ? Quelle est mon histoire ? Qu’est-ce que je ressens à ce sujet ? Comment l'ai-je concilié ? Comment est-ce que je me perçois ? Est-ce que je transporte des bagages inutiles ou raconte une histoire négative sur moi-même ? Quelles croyances ai-je autour de moi-même et de mes relations ?
Plus vous devenez introspectif et conscient de vous-même, plus vous pouvez construire l’amour en vous. Grâce à cela, vous pouvez vous présenter comme vous-même, en communiquant vos besoins et vos émotions à votre partenaire d'une manière qui vous rapproche.
4. Dans une dispute, cherchez le besoin derrière les mots.
Le plus grand tueur de relations est le manque de communication. Lorsque les couples se disputent, il s’agit généralement de quelque chose de plus profond derrière la situation. Il s’agit rarement de savoir qui a oublié de sortir les poubelles ou quoi commander pour le dîner de ce soir.
Lorsque votre partenaire dit quelque chose qui vous blesse ou vous fait vous sentir mal, cherchez le besoin derrière ses paroles. Faites une pause et réfléchissez à ce qu’ils recherchent réellement à ce moment-là. C'est peut-être de l'affection, de l'empathie, du soutien ou de la reconnaissance. Si vous parvenez à aller plus loin derrière les mots, vous pourrez traverser la situation actuelle et renforcer votre capacité à communiquer à partir d’un lieu d’intelligence émotionnelle.
5. Faites du plaisir une priorité.
Les relations sont un travail difficile, mais ce n’est pas tout ! Le rire, la légèreté et le plaisir sont les clés d’une relation épanouie. Sans eux, il est difficile de rester motivé pour travailler lorsque la relation se complique.
Même s’il peut sembler difficile de trouver du temps pour s’amuser lorsque nos vies sont si chargées, il est très important de faire du plaisir une priorité, car c’est là que se produit la véritable connexion.
C’est le droit de chacun d’être aimé et de donner de l’amour inconditionnellement. Chacun d’entre nous est censé entretenir une relation d’âme sœur puissante qui continue de croître en joie et en épanouissement. Mais il faut du travail pour construire une base solide et continuer à l’améliorer.
En vous engageant à changer ensemble et en vous poussant les uns les autres à devenir les meilleures versions de vous-mêmes, vous vous présentez à votre partenaire de la manière la plus puissante possible. En apprenant les besoins et les déclencheurs de votre partenaire, ainsi que les vôtres, vous construisez une connexion plus profonde et plus authentique. Et, bien sûr, vous ne pouvez pas le faire sans un peu de plaisir et de légèreté ! Les relations demandent des efforts, mais mettez ces pratiques en pratique et voyez comment votre relation s’en trouve améliorée.
