Il n'est pas nécessaire de chercher bien loin pour trouver des exemples de la division de notre monde. Allumez les journaux télévisés ou faites défiler votre fil d'actualité, et vous verrez des politiciens qui s'affrontent, des tweets furieux, des manifestations, des émeutes et des diatribes.
«Comment pouvons-nous vraiment montrer que nous nous aimons les uns les autres ?
Nous entendons souvent dire que notre travail spirituel est censé nous aider à nous aimer les uns les autres et à trouver l'unité. Nous voyons des citations sur l'internet qui disent des choses comme « Seul l'amour peut vaincre la haine ». Nous partageons ces messages et, dans nos cœurs, nous croyons qu'ils sont vrais. Mais comment les mettre en pratique ? Comment montrons-nous vraiment que nous nous aimons les uns les autres ?
1. Écouter plus et juger moins.
Lorsque nous sommes passionnés par quelque chose, il peut être incroyablement difficile d'écouter un autre point de vue. Nous pouvons supposer que nous savons déjà ce que l'autre personne va dire. Nous pouvons même les vilipender, pensant que leurs opinions sont mauvaises, immorales ou erronées, et nous les excluons. Mais si nous ne sommes pas disposés à écouter quelqu'un d'autre, comment pouvons-nous nous attendre à ce qu'il nous écoute en retour ? Et comment pouvons-nous espérer apprendre ou grandir de ceux qui nous entourent ?
Nous n'avons pas besoin d'être tous d'accord ni de compromettre nos valeurs pour être civilisés et respectueux. Il y a un pouvoir incroyable à se taire un instant et à laisser une autre personne expliquer son point de vue. Essayez de comprendre son point de vue, même si son opinion vous semble étrange ou erronée. Cela peut vous ouvrir les yeux sur quelque chose que vous n'aviez pas envisagé, ou vous pouvez au moins commencer à comprendre pourquoi cette personne se sent comme elle le fait. Cela nous permet de cesser de nous considérer comme des ennemis et de commencer à nous reconnaître les uns les autres comme des personnes complexes ayant des opinions valables.
2. Exprimez vos opinions avec compassion.
Nous ne pouvons pas changer les autres. C'est à chacun d'entre nous de se changer soi-même. Cela signifie qu'essayer de forcer les autres à être d'accord avec nous ne fonctionne que rarement.
Mais si nous sommes prêts à faire l'effort, il est possible d'exprimer nos pensées, nos sentiments et nos opinions d'une manière saine et compatissante qui peut avoir un impact.
Il peut être tentant de s'échauffer dans une dispute, mais si nous abordons les autres avec l'intention d'aimer, nous pouvons espérer nous exprimer d'une manière respectueuse. Il s'agit d'établir notre conscience avant de parler. Essayons-nous de forcer quelqu'un à être d'accord avec nous ou d'ouvrir ses yeux à un point de vue différent ?
3. Soyez gentil avec les autres, même si vous pensez qu'ils ne le méritent pas.
Chaque personne, de notre meilleur ami à notre pire ennemi, est issue du Créateur. Cela signifie que nous partageons tous la même essence spirituelle. Parfois, les gens sont impolis, insensibles, mesquins et myopes. Cela ne les rend pas moins dignes d'amour.
Lorsque nous sommes confrontés à une personne que nous ne supportons pas, c'est une occasion unique de mettre en pratique notre travail spirituel. Pouvons-nous surmonter ces sentiments pour tendre une main aimante ? Pensez à la personne qui vous met le plus en colère ou qui vous contrarie le plus. Que faudrait-il pour que vous soyez gentil avec cette personne ? L'aideriez-vous si elle se trouvait dans une situation difficile ? La gentillesse est contagieuse. Lorsque nous faisons un effort conscient pour traiter les gens avec respect et amour, en particulier lorsque c'est difficile pour nous, cela a la capacité d'inspirer les autres à agir de la même manière.
La gentillesse ne signifie pas que nous nous laissons marcher sur les pieds ou que nous nous laissons maltraiter. Parfois, la chose la plus gentille que nous puissions faire pour eux et pour nous-mêmes est de nous éloigner d'une relation ou d'une situation qui nous fait souffrir. Cela ne signifie pas non plus que nous nous abstenons de leur tenir tête s'ils blessent d'autres personnes. Avec la bonne conscience, nous pouvons être forts et agir à partir d'un lieu d'amour.
4. Laisser les gens prendre leurs propres décisions.
Créer l'unité ne signifie pas que nous pensions et agissions tous de la même manière. Notre travail consiste à aimer nos voisins, même si nous ne sommes pas d'accord avec eux. Parfois, nous devons accepter de ne pas être d'accord, et c'est normal ! Les gens se forgent une opinion en fonction de leurs expériences de vie, de ce à quoi ils ont été exposés et des personnes qui les entourent. Il est impossible de comprendre tous les facteurs qui font d'une personne ce qu'elle est. Mais lui donner l'espace nécessaire pour comprendre les choses et prendre des décisions, même si elles sont erronées, aide à combler la séparation.
5. Essayez de trouver un terrain d'entente.
Derrière nos téléphones et nos claviers, il est facile de voir les autres comme des dessins animés en deux dimensions - quelque chose de tellement différent de nous que nous n'avons absolument rien en commun. Mais la vérité, c'est que les gens ont de multiples facettes. Lorsque nous nous asseyons et entrons en contact avec les gens, nous constatons souvent que nous avons plus de choses en commun qu'il n'y en a. C'est à nous de regarder au-delà des différences et d'essayer de voir les similitudes. Plus nous nous rendons compte que nous nous ressemblons, plus nous devenons unis.
Le Rav Berg a dit un jour : « L'unité, c'est lorsque nous surmontons les caractéristiques qui nous séparent des uns et des autres, et que nous choisissons au contraire de nous connecter au niveau de l'âme ».
Le fait que nous soyons un monde divisé nous donne l'occasion de faire le travail spirituel nécessaire pour trouver l'unité. Cela implique de faire preuve de patience, de limiter notre nature réactive et d'apprendre à voir les autres pour ce qu'ils sont : de belles créations de Dieu. Plus nous pratiquons ces comportements, plus nous révélons la Lumière, et plus elle devient partie intégrante de notre nature.
