L’idée de changement peut faire peur. Même lorsque nous aspirons à quelque chose de nouveau ou de différent, la peur de l’inconnu peut souvent nous retenir. La vérité est que le changement est inévitable. Nous changeons tout le temps, que nous en soyons conscients ou non. Nous pouvons cependant choisir la direction dans laquelle nous souhaitons évoluer et considérer le changement comme une opportunité de formidable transformation personnelle.
Voici 6 conseils pour apporter de grands changements dans votre vie :
1. Entrez en contact avec votre voix intérieure.
Très souvent, nous ignorons ou supprimons les pensées qui nous gênent. C’est ce sentiment tenace qui nous dit qu’il manque quelque chose dans notre vie ou que les choses pourraient être meilleures. Lorsque nous continuons à repousser ces pensées et ces sentiments, nous nous coupons des signaux que nous envoient nos émotions. Finalement, nous pouvons arriver à un point où nous constatons que notre vie est très éloignée de ce que nous avons toujours espéré pour nous-mêmes.
Prenez le temps d’entrer en contact avec vos pensées et vos sentiments les plus intimes. Commencez à écouter la voix dans votre tête qui remet en question la façon dont les choses se passent. Laissez-la parler. Une fois que c'est fait, vous pouvez commencer à lui poser des questions telles que : “Suis-je satisfait de la façon dont les choses se passent ?” Même nos pensées les plus sombres peuvent signaler quelque chose d’important auquel nous devons faire face ou changer.
2. Pensez à quoi ressemblerait la vie si vous arrêtiez d’utiliser le mot “devrait”.
Il est facile d’endosser les rôles que les autres attendent que nous endossions. Nous avons tous une idée de ce à quoi devrait ressembler un parent, un partenaire, un ami ou un employé. Nous pouvons même parfois être très exigeants envers nous-mêmes pour entrer dans le moule qui correspond à ce rôle, au point de sacrifier notre bonheur à la recherche de la perfection. Mais que se passe-t-il si vous êtes destiné à plus que cela ?
Demandez-vous : “À quoi ressemblerait ma vie si je n’utilisais pas le mot ‘devrait’ ?” Comment agiriez-vous différemment si vous ne répondiez pas à ces attentes ? Supprimer le mot “devrait” de votre vocabulaire peut détourner votre attention de ce que vous vous sentez obligé de faire ou d'être vers ce que vous avez hâte de faire, ce qui vous épanouit et ce que vous voulez finalement devenir.
3. Saisissez l’instant présent au lieu d’attendre les bonnes conditions.
Très souvent, nous mettons de côté la poursuite des choses que nous souhaitons, en attendant que les circonstances soient parfaitement réunies. Nous pensons : “Quand j’aurai confiance en moi, je demanderai pour cette promotion” ou “à ma retraite, je commencerai à pratiquer ce qui me passionne”, ou “quand je me sentirai inspiré, j’écrirai ce livre”. Nous mettons nos rêves et nos objectifs sur pause parce que le moment ne semble pas encore venu. Mais que se passe-t-il si ce moment idéal n’arrive jamais ?
Chaque instant est une opportunité de poursuivre les choses qui vous apportent l’épanouissement. Votre vie se passe en ce moment. Rappelez-vous que vous n’avez pas besoin d’attendre le moment parfait pour commencer à rechercher les choses que vous voulez, car le moment parfait est maintenant.
4. Attendez-vous à des représailles.
Chaque fois que nous apportons un grand changement dans notre vie, en particulier un changement important qui modifie toute notre vie, il y a généralement des gens qui y résistent. Ils peuvent ne pas comprendre ou accepter le changement au début et réagir avec un certain niveau de réticence, de jugement, de ressentiment ou de jalousie.
Acceptez le fait que tout le monde ne sera pas satisfait de vos choix. Rappelez-vous que vous ne vivez pas votre vie pour obtenir l’approbation des autres. Vivre authentiquement, c’est vivre en harmonie avec le but de votre âme dans ce monde. Tout le monde ne comprendra pas cela. Donnez aux autres l’espace et le temps nécessaire pour s’adapter aux changements, en comprenant que tout changement important nécessite une période de transition. Qu’ils acceptent ou non vos modifications dépend d’eux.
5. Demandez le soutien dont vous avez besoin.
Bien qu’apporter de grands changements se fasse en fin de compte pour notre propre bénéfice spirituel, cela ne signifie pas que nous devons le faire seuls. La clé de toute relation ou amitié florissante est de trouver quelqu’un qui a également un état d’esprit de croissance comme le vôtre. Cela signifie que vous acceptez et recherchez tous les deux le changement.
Le changement est un élément sain de tout partenariat fondé sur l’amour inconditionnel. Si vous appréciez et respectez tous les deux l’acte de changement, alors, quels que soient les problèmes que vous rencontrez, vous pouvez communiquer et les résoudre ensemble. Faites le grand saut et demandez le soutien dont vous avez besoin et offrez-le en nature lorsqu’ils en ont besoin. Une relation saine est conçue pour traverser de grands changements.
6. Comprendre les changements positifs peut être inconfortable au début.
Nous confondons souvent le confort et le bonheur. Vivre une existence qui est simplement confortable peut nous empêcher de grandir dans la voie spirituelle puissante que nous sommes censés suivre. En revanche, rechercher ce que nous voulons vraiment peut nécessiter de sortir de notre zone de confort. Cela demande du courage et un travail acharné.
Les grands changements sont difficiles à mener, mais finalement gratifiants. Faire un changement ne garantit pas nécessairement le bonheur, mais la poursuite du bonheur peut être encore plus épanouissante.
Nous ne sommes pas censés rester les mêmes pour toujours, mais être dans un processus d’évolution constante, grandir et nous transformer en de meilleures versions de nous-mêmes. Nous ne pouvons pas atteindre notre potentiel spirituel sans changement. Entrez en contact avec ce que vous attendez vraiment de la vie et concentrez-vous moins sur les attentes concernant ce que vous “devriez” faire ou sur ce que les autres pensent de vous. Saisissez le présent, sortez de votre zone de confort et demandez de l’aide dans ce processus. C’est la clé pour créer une vie épanouie qui évolue constamment de manière puissante.
