Cette semaine, nous célébrons Sukkot, une belle fenêtre cosmique où l’énergie de protection, de miséricorde, de bonté et de joie est à notre disposition en abondance. C’est une ouverture de ce que les kabbalistes appellent Or Makif, qui signifie « Lumière entourante ». Il représente notre potentiel de grandeur, toutes les choses incroyables qu’il nous faut réaliser et donner mais qui doivent encore se manifester dans notre réalité. La Torah décrit Sukkot comme « la fête de la cueillette » ou récolte. Bien qu'il soit littéralement fait référence à la récolte des moissons, dans les temps modernes, le concept est interchangeable avec la récolte de bénédictions et de cadeaux abondants.
Nous ne pouvons pas nous connecter pleinement à cette abondance et à cette puissance de Sukkot sans être ouverts à un mode de pensée différent. Cela nécessite un changement. L’observance de Sukkot nous aide notamment à changer nos pensées en modifiant notre environnement. Par exemple, en préparation de Sukkot, une Sukkah est construite : une structure temporaire, comme une cabane, avec un toit généralement constitué de branches. On mange, on se réunit, on prie et on établit des liens dans la Sukkah. Les hommes et les garçons y dorment souvent la nuit.
Ce que je trouve si intéressant dans de nombreuses traditions kabbalistiques, c’est à quel point elles sont intelligentes. Rav Ashlag l'a exprimé ainsi : « Une fois que l'on a choisi un environnement, on y est soumis comme l'argile entre les mains du potier. » Nous sommes influencés par l’environnement au lieu d’en être l’influence.
Le domaine émergent de la psychologie environnementale se concentre sur la manière dont notre environnement modifie nos schémas de pensée et, par conséquent, notre comportement. Il ne fait aucun doute que le lit dans lequel nous nous réveillons, le fait que nous nous rendions ou non au travail en voiture, le type de travail que nous effectuons et les personnes avec qui nous interagissons quotidiennement, ont tous une influence sur nos pensées. La science nous apprend que nous avons entre 12 000 et 60 000 pensées par jour et que 95 % d’entre elles sont identiques à celles de la veille. Les pensées deviennent nos actions et, ensemble, elles créent notre réalité. Vous voyez bien qu'en changeant nos pensées, nous pouvons changer notre réalité, n'est-ce pas ?
Dans une étude du Journal of Personality and Social Psychology (Bulletin de psychologie et de psychologie sociale), une large cohorte d’étudiants universitaires allemands a été soumise à un inventaire de personnalité visant à mesurer les « cinq grands » traits de personnalité. Les traits évalués étaient l'extraversion, l'agréabilité, l'ouverture à l'expérience, la conscienciosité et la stabilité émotionnelle. La moitié des étudiants sont restés en Allemagne et l’autre moitié a étudié à l’étranger pendant au moins un semestre. Les étudiants ayant étudié à l'étranger ont montré une nette augmentation dans les domaines de l'ouverture, de l'agréabilité et de la stabilité émotionnelle lorsqu'ils ont été réévalués après leur retour en Allemagne.
Lorsque nous changeons notre environnement, nous modifions non seulement nos pensées et nos comportements, mais aussi nos traits de caractère fondamentaux, et pas seulement de manière temporaire. Ces changements sont durables et entraînent des changements tout aussi durables dans nos vies.
Ainsi, pendant Sukkot, nous restons sous une tente pendant une semaine. C’est tellement intelligent !
Nous aspirons tous à la joie et à l'abondance. La plupart d’entre nous désirent vivre à la hauteur de notre potentiel de grandeur et atteindre tous les objectifs que nous nous sommes fixés. Mais nous n’y arriverons pas si nous avons chaque jour 95 % des mêmes pensées. Même si nous ne pouvons pas tous réserver immédiatement des vacances ou une retraite, nous pouvons nous promener, passer quelques coups de fil dehors dans la nature ou emprunter un itinéraire différent la prochaine fois que nous prendrons la voiture. Les changements les plus mineurs dans notre environnement peuvent entraîner un changement dans nos pensées.
Sukkot nous offre une une occasion unique de puiser dans la Lumière entourante et de récolter des bénédictions, mais cela nous demande de nous ouvrir au changement, à la fois interne et externe. Alors que nous entrons dans cette période sacrée, adoptons la sagesse de changer notre environnement, même de façon subtile, en créant un espace pour de nouvelles pensées et de nouvelles expériences afin de manifester notre véritable potentiel.