Quelle est votre première réaction lorsque quelque chose ne va pas ? Est-ce de paniquer, de stresser, de chercher désespérément un moyen de changer les choses, ou peut-être de crouler sous la pression ? Il est naturel de se sentir dépassé face à un défi. Il peut nous sembler que les choses échappent à notre contrôle, ce qui nous fait éventuellement nous sentir impuissants.
Se sentir impuissant signifie en réalité que nous avons abandonné parce que nous pensons que quoi que nous fassions, cela ne fera pas de différence. Beaucoup de choses échappent à notre contrôle, comme la couleur de nos yeux par exemple. Mais il y a un vaste domaine de notre vie que nous pouvons contrôler, comme la façon dont nous traitons les autres et celle dont nous réagissons aux situations qui se présentent à nous.
Voici 3 façons de reprendre votre pouvoir face aux défis :
1. Ayez confiance, il y a toujours une solution, mais elle peut ne pas ressembler à ce que vous attendez. La sagesse de la Kabbale enseigne que tout ce dont nous avons besoin se trouve presque toujours devant nous, mais que nos yeux sont trop aveugles pour le voir. Le but de notre travail spirituel est d'ouvrir nos yeux aux solutions qui se trouvent devant nous.
Lorsque vous êtes confronté à un défi, la première chose à savoir est qu'il existe une solution et qu’il suffit d'être ouvert pour trouver les réponses. Nous pensons parfois que les défis sont faits pour que nous apprenions à réparer des choses ou à les changer alors qu'en réalité, la solution est de tirer parti de l'expérience, d'accepter cette expérience et, en fin de compte, d'en tirer un plus grand épanouissement. Par exemple, si vous êtes dans une relation qui s'effondre, votre premier réflexe pourrait être de vous demander "Comment sauver cette relation ?". Cependant, la vraie réponse consiste parfois à rompre, passer à autre chose et utiliser l'expérience pour grandir et finalement trouver votre véritable âme sœur. La solution n'est pas toujours claire sur le moment, mais elle est toujours là.
Ayez la certitude qu'il existe une solution à tous les défis auxquels vous êtes confronté, même si vous ne savez pas encore à quoi ressemble cette réponse. Soyez ouvert à cette solution. Dites-vous : “Je ne suis pas impuissant. Je ne suis pas accablé. Je ne sais pas encore comment, mais il y a une solution." Rappelez-vous que vous n'êtes jamais vraiment impuissant.
2. Prenez de petites mesures pour changer la situation, pas à pas. Il est difficile de croire qu'il existe une solution lorsque nous ne voyons pas clairement quel est le chemin à suivre. Cependant, si nous nous concentrons sur l'amélioration de la situation, petit à petit, il y a toujours quelque chose à faire, une étape à franchir pour surmonter un défi.
Nous avons tendance à considérer le “tout ou rien” face à nos problèmes – si nous ne trouvons pas le moyen de tout changer dans notre situation, nous pensons qu'il n'y a absolument rien à faire. Cela peut nous empêcher de prendre quelque mesure que ce soit. En restant figé, cela devient même une prophétie auto-réalisatrice. Sans action, les choses ne changent pas et la situation ne s'améliore jamais. Si vous croyez que vous n'avez pas de libre arbitre ou que vous n'avez pas la capacité de changer une situation, votre point de vue ou votre perspective de la vie, alors c'est exactement ce que vous allez manifester.
S'il est vrai qu'il n'existe pas de solution facile pour changer complètement une situation, alors pourquoi ne pas faire un petit pas pour que l'aiguille de la boussole bouge un peu ? Puis un autre. Puis un suivant. Et ainsi de suite. Car, l'effet cumulatif de toutes ces petites actions finira par créer un grand changement. Mais quoi qu’il en soit, vous devez faire le premier pas pour pouvoir éventuellement faire le dixième pas.
Changez votre état d'esprit en passant du "Comment puis-je tout changer dans cette situation ?" au "Quelle action puis-je entreprendre pour améliorer un peu cette situation ?".
3. Avoir la certitude que rien n'est impossible avec l'aide du Créateur. Le grand paradoxe de l'impuissance est que, à un certain niveau, nous sommes impuissants. Si vous avez une carie et que vous n'êtes pas dentiste, vous n'avez aucun moyen de la soigner vous-même. Cependant, si vous vous ouvrez à la recherche d'un dentiste et que vous lui faites confiance, le problème peut facilement se résoudre. En revanche, si vous pensez qu'aucun dentiste au monde n'est suffisamment qualifié ou digne de confiance pour soigner votre carie, vous vous laissez aller à l'impuissance.
Nous ne sommes pas faits pour vivre seuls, sans personne d'autre. Lorsque nous nous ouvrons aux autres, ils nous soutiennent et vice versa. Lorsque nous cultivons des amitiés, des communautés et le sens de la famille, nous ne sommes pas impuissants car nous avons un système de soutien. Pour aller plus loin, le Créateur est également là pour nous aider si nous nous ouvrons à cette énergie. Nous nous sentons souvent dépassés ou impuissants, mais la réalité est que nous sommes tous en contact permanent avec le Créateur. Tout change lorsque nous comprenons que nous ne sommes jamais seuls. Vous n'êtes peut-être pas en mesure de surmonter une situation tout seul, mais vous et la force qui a créé l’Univers pouvez tout changer !
Abandonnez-vous au Créateur. Ayez confiance et ayez la certitude qu'ensemble, vous pouvez être des co-créateurs dans ce monde.
C'est le travail d'une vie que de s'entraîner à ne pas abandonner lorsque des défis se présentent. Mais si nous y travaillons en permanence, cela devient plus facile. S'entraîner sur les petites choses qui se présentent à nous permet de se préparer aux plus grands obstacles de la vie. Savoir qu'il y a toujours un moyen d'avancer, de faire des petits pas et d’avoir la certitude du Créateur signifie que vous n'êtes jamais impuissant. Les choses ne sont peut-être pas toujours parfaites, mais vous avez le pouvoir de toujours les améliorer !
