La spiritualité est un terme englobant qui peut signifier beaucoup de choses, selon les personnes. Certains considèrent la spiritualité comme une partie intégrante d’une religion, tandis que d’autres y voient un lien avec une puissance supérieure sans qu’il soit nécessaire d’adhérer à un culte organisé. Pour certains, il s’agit de trouver la paix intérieure, le sens ou l’équilibre. Et parfois, c’est le résultat d’un parcours personnel ou collectif.
Avec autant d’interprétations différentes de la spiritualité, comment pouvons-nous savoir que nous sommes sur un chemin spirituel et mesurer notre croissance spirituelle ? Heureusement, la sagesse de la Kabbale fournit des lignes directrices et des outils utiles pour vivre une vie spirituelle, ainsi que pour évaluer où en est notre développement spirituel.
Voici 3 indications qu’une vie est spirituelle :
1. Vous vous efforcez constamment d’être plus bienveillant et de partager.
La sagesse de la Kabbale enseigne que le but initial de la religion était d’aider l’humanité à apprendre comment fonctionne l’énergie du Créateur afin qu’elle puisse s’y connecter et apporter plus de bénédictions, de joie et d’épanouissement. La seule chose que nous savons du Créateur, c’est qu’il s’agit d’une énergie de bonté qui désire manifester ce qui est bon pour chaque personne. La seule façon pour nous de participer et de recevoir cette énergie est de tout faire pour être comme le Créateur. En d’autres termes, plus nous devenons bienveillants et partageons comme le Créateur, plus nous pouvons recevoir de bénédictions.
Une vie spirituelle consiste moins à suivre des règles religieuses qu’à agir avec bienveillance, ce qui nous permet de nous développer, de grandir et de changer de manière positive. Quelle que soit votre pratique spirituelle, qu’il s’agisse de suivre des textes religieux, de méditer ou même de créer de l’art, assurez-vous que cette pratique vous offre des moyens de grandir, de changer et de partager. Demandez-vous : “Comment est-ce que je fais preuve de bienveillance et de partage chaque jour ?”.
2. Vous évoluez constamment en vous transformant de manière positive.
La spiritualité n’est pas seulement une bonne pratique pour soulager le stress : elle est censée être un chemin qui nous permet de devenir de meilleures versions de nous-mêmes. L’indication la plus claire que vous êtes sur la bonne voie spirituelle, c’est si vous grandissez et changez sensiblement de manière positive. Votre vie est censée continuer à s’améliorer grâce à votre transformation spirituelle.
Comment évoluez-vous et grandissez-vous ? Traitez-vous mieux les gens aujourd’hui qu’hier ? Êtes-vous plutôt généreux ? Partagez-vous ? Faîtes-vous preuve de gentillesse ? Votre vie est-elle plus épanouissante cette année que l’année dernière ? Si vous ne parvenez pas à constater le changement, cela indique que vous devrez peut-être réaligner vos efforts et vous concentrer sur d’autres choses. Vous devriez constater des améliorations en vous-même, mais également des améliorations dans votre expérience de la vie.
3. Lorsque vous accomplissez une action spirituelle, vous ne le faites pas de manière robotique, mais avec la conscience de sa profonde signification.
La plupart des religions prévoient un ensemble de règles, de rituels ou de pratiques à suivre, qu'il s'agisse d'aller à l'église chaque semaine, de jeûner pendant le Ramadan ou d'allumer les bougies de Hanouka. Beaucoup de gens pensent que le simple fait de suivre ces pratiques religieuses suffit à transformer leur vie. Mais, en réalité, toute activité religieuse nécessite une conscience spirituelle appropriée pour être efficace.
Les rituels, pratiques et préceptes religieux ont un pouvoir… mais uniquement dans leur contexte spirituel. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous adhérez à ces pratiques. Comment vous améliorent-elles ? Vous aident-elles à grandir et à changer ? Vous permettent-elles d’être plus en phase avec l’énergie de la création ?
Les pratiques religieuses peuvent être de puissants outils spirituels, mais leur but n’est pas de rendre le Créateur heureux en cochant les cases d’une liste ou en suivant les traces de nos parents par tradition. Au contraire, ces actions peuvent nous aider à grandir et à changer lorsqu’elles sont réalisées avec conscience, dans le bon contexte et avec une approche spirituelle.
C’est une tendance croissante, en particulier parmi les jeunes : de plus en plus de gens commencent à se considérer le “spirituel” plutôt que le “religieux”. Il est important de comprendre ce que signifie réellement ce terme et comment nous pouvons tirer le meilleur parti d’un voyage spirituel. Une vie spirituelle est une vie vouée à la bienveillance, au partage et à la transformation personnelle. Il ne s’agit pas de suivre des pratiques par habitude ou tradition, mais de comprendre pourquoi nous faisons ce que nous faisons et comment cela peut nous aider à avoir une vie meilleure. Lorsque vous utilisez ces outils avec le bon cadre spirituel, vous constatez une transformation positive en vous-même et dans votre vie.
