Il y a des moments magnifiques dans la vie qui nous laissent sans voix, submergés par un sentiment d'émerveillement et d'inspiration qu'il est difficile de traduire en mots. Nous pouvons être témoins d'un incroyable coucher de soleil qui nous captive, entendre une chanson qui nous émeut aux larmes ou assister à la naissance d'un enfant qui remet la vie en perspective. Ce sentiment est la crainte, et c'est l'une des émotions les plus puissantes et les plus importantes pour notre bien-être.
Des études montrent que la crainte peut renforcer le système immunitaire, ralentir le rythme cardiaque, faciliter la digestion et approfondir la respiration. Au-delà des avantages physiques, la crainte a des avantages spirituels importants qui sont liés à notre objectif supérieur dans ce monde.
Voici 3 avantages spirituels à être émerveillé chaque jour :
1. Elle nous donne un sentiment d'humilité.
L'un des effets les plus puissants de l'émerveillement est qu'il rend humble. Nous sommes souvent si distraits et pris par les défis de notre propre vie que lorsque nous prenons un moment pour prendre du recul et voir la situation dans son ensemble, cela peut nous ouvrir les yeux.
Être témoin de quelque chose qui nous remplit d'un sentiment d'émerveillement nous permet de voir au-delà de nous-mêmes et de faire l'expérience d'une réalité plus grande. Cela peut nous aider à mettre en perspective notre place dans le monde. Cela nous montre que nous sommes une petite partie de quelque chose de beaucoup plus grand, mais au lieu de nous faire sentir insignifiants, cela nous fait sentir connectés. Cela peut être un excellent moyen de contrôler son ego. Les personnes qui éprouvent davantage de crainte ont tendance à être plus généreuses, plus gentilles et à avoir une plus grande conscience de leur besoin de faire plus pour le monde.
2. Cela nous aide à comprendre l'ampleur de ce dont nous sommes capables.
Le sentiment d'émerveillement nous permet de voir l'immensité de ce qui est possible. En comprenant à quel point tout ce qui se trouve à l'extérieur de nous est vaste, nous commençons à saisir à quel point nous sommes également vastes. Apprécier la beauté et la puissance du monde qui nous entoure nous montre ce qui est possible en nous-mêmes et diminue la voix autocritique dans nos têtes qui nous retient.
Nous sommes bien plus grands que les corps dans lesquels nous nous trouvons. Nous pouvons créer des choses et partager des choses qui nous dépassent largement. Notre impact n'est pas limité à l'espace que nous occupons physiquement. La crainte nous permet de transcender les limites du corps et de l'ego et de voir que tout est possible.
3. La crainte nous aide à accomplir notre objectif supérieur.
Lorsque nous comprenons que nous avons un potentiel illimité à partir d'un lieu de véritable humilité, cela nous amène naturellement à nous demander : "Qu'est-ce que je suis censé faire, et comment puis-je faire plus ?" L'émerveillement nous met dans le bon état d'esprit pour accomplir le but unique de nos âmes.
Sans un sentiment d'émerveillement, nous risquons d'avoir une fausse idée de nous-mêmes et de notre place dans le monde. Lorsque nous ne comprenons pas à quel point nous sommes puissants et importants, il devient presque impossible d'atteindre notre objectif supérieur.
Plutôt que de considérer l'émerveillement comme un outil spirituel de plus, faites-en le point central de votre pratique. C'est un mode de vie puissant qui peut vous mettre sur la voie de la découverte et de la réalisation de votre vocation supérieure.
La crainte n'est pas seulement un concept beau ou intéressant, mais un élément essentiel de notre bien-être physique, émotionnel et spirituel. Même des moments simples peuvent inspirer la crainte - marcher près d'un bel arbre ou se concentrer sur quelqu'un qui fait une action positive. Combien de fois vous êtes-vous senti émerveillé aujourd'hui ? Ressentez-vous un plus grand sentiment d'émerveillement chaque jour ? Que faites-vous pour éprouver de l'émerveillement ?
Essayez de nouvelles choses. Recherchez la nouveauté. Plus vous recherchez ces moments, plus il devient facile de les vivre. L'émerveillement engendre l'émerveillement.
