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Apprendre à connaître notre âme au travers de la carte astrologique qui nous correspond nous aide à donner plus de sens à notre vie et une meilleure compréhension des expériences auxquelles nous sommes confrontées, des personnes qui nous entourent, du travail que nous faisons au quotidien et de tous les détours auxquels nous sommes confrontés sur notre route.
Guidance personnelle_ Les services du Centre de la Kabbale
Séances individuelles avec un professeur pour approfondir un domaine qui vous intéresse ou pour vous soutenir là où vous en avez le plus besoin. Les réunions se concentrent sur votre Tikkun personnel et sur une étude approfondie des textes du Zohar.
Bienvenue dans la 10ème et dernière zone de l'audit de vie des 30 jours de la Vierge !
Jetons un coup d'œil à tous les changements que nous avons identifiés tout au long de ce mois :
Améliorer la relation que vous entretenez avec vous-même, vos amis et votre partenaire, dynamiser votre carrière, vous concentrer sur votre santé mentale et physique, éradiquer les peurs qui vous retiennent et perfectionner votre routine matinale, tout en étant heureux, véritablement heureux.
Êtes-vous épuisé rien que d'y penser ?!
Vous vous demandez : Comment puis-je mettre tout cela ensemble?
Comment puis-je intégrer tous mes changements et mes intentions dans un plan cohérent qui est réellement réalisable ?
Comment puis-je intégrer tout ce changement dans ma journée ?
C'est pourquoi notre 10e et dernier domaine d'intérêt est l'intégration. Il est temps de tout mettre ensemble et d'adopter une approche holistique. Toute cette planification et cette auto-évaluation ont été si puissantes, mais si nous ne pouvons pas la mettre en pratique ou la manifester… eh bien tout ceci doit être évalué.
Il est maintenant temps d'auditer votre audit.
Plus précisément, revoyez les plans d'action que vous avez créés dans les domaines :
La santé optimale
Le bien-être mental
Les relations
Autoparentalité
Les peurs
La joie
L’abondance
Le travail et la carrière
La routine matinale
Dans quelle mesure vos plans d'action se soutiennent-ils ?
Sont-ils en synérgie ?
Existe-t-il des moyens spécifiques d'accomplir des progrès dans deux domaines avec une seule chose sur votre liste de tâches ?
Par exemple, si vous souhaitez travailler votre bien-être mental en méditant, vous pouvez ajouter une méditation de 5 minutes à votre routine matinale. Une action coche deux cases.
Si quelqu'un a peur d'une santé ou d'une vitalité en baisse, il peut ajouter 20 minutes de marche à sa journée, ce qui pourrait satisfaire :
Les peurs
La santé optimale
Le bien-être mental
L’autoparentalité
La joie (marcher nous rend heureux !)
Vous voyez ce que nous faisons ici ?
Une fois que vous avez intégré vos plans, identifiez maintenant si un plan est en conflit avec un autre.
Par exemple, si vous voulez un moment calme et introspectif le matin, mais que vous voulez aussi commencer par vous entraîner pendant une heure, mais que vous voulez aussi préparer un déjeuner nutritif pour votre enfant/partenaire/vous-même, et que vous voulez affronter un peur parce que le meilleur moment de la journée pour le faire est le matin…
À moins que vous n'ayez plus d'heures le matin que moi, vous voyez où je veux en venir !
Peut-être que l'un de vos plans pour être un meilleur parent autonome est de vous récompenser, ce qui est une idée que j'adore. Mais peut-être que cette course au café du matin est en conflit avec votre plan d'abondance pour être davantage conscient de la façon dont vous dépensez…
Il n'y a pas de mauvaises réponses, juste des choix !
Jour 29 : Un rééquilibrage au quotidien
C'est l'avant-dernier jour de l'audit de vie des 30 jours de la Vierge, et je me sens déjà un peu nostalgique !
Alors que nous travaillons à l'intégration de nos plans d'action en un plan de vie global, réalisable et réussi, nous devons parler d'équilibre. Et voici le secret : être en parfait équilibre à tout moment est un conte de fées. Cela n'existe pas. Ce n'est pas réalisable.
L'équilibre parfait n'existe pas.
Il n'y a que des degrés divers de "presque" et de "pas assez".
La recherche de l'équilibre est une activité quotidienne, car chaque jour est différent. Certains jours, vos projets vont tomber à l'eau. Et puis, tant pis ! Ce n'est pas un échec, c'est le processus désordonné de la vie. C'est en abandonnant certaines choses pour se concentrer sur d'autres que l'on crée l'équilibre pour soi-même ce jour-là. Ce n'est pas un échec, c'est de la flexibilité.
J'utilise souvent l'analogie du désir de s'asseoir sur le siège avant - tout le monde peut s'y asseoir, mais pas en même temps. Il s'agit d'une rotation, et certains jours, un projet avec un délai serré sera assis sur le siège avant. D'autres jours, vous accordez la priorité à votre temps personnel. S'il est parfois difficile de savoir quand on a trouvé un bon équilibre ou même à quoi cela ressemble, il n'est pas aussi difficile de voir où il y a un déséquilibre.
Les déséquilibres se manifestent de multiples façons :
Vous êtes épuisé parce que vous avez sacrifié le sommeil au profit de la productivité.
Vous vous sentez déconnecté de vos proches parce que vous ne passez pas assez de temps avec eux.
Vous êtes désorganisé et dispersé parce que votre emploi du temps est surchargé.
Vous êtes irritable et frustré parce que vous avez perdu le contact avec votre voix intérieure.
Vous vous réveillez sans enthousiasme pour votre journée parce que vous avez donné la priorité à tout le reste plutôt qu'à vos propres besoins.
Je pourrais continuer ainsi longtemps.
Maintenant, jetez un coup d'œil à votre plan d'audit de vie - le grand plan cohérent et intégré sur lequel vous avez commencé à travailler hier.
Que constatez-vous lorsque vous l'examinez dans une optique d'équilibre ?
Un élément de la liste ci-dessus vous a-t-il semblé pertinent ? Si c'est le cas, avez-vous déjà un plan pour améliorer l'équilibre de ce domaine de votre vie ?
Y a-t-il un domaine dans votre plan qui exige un temps excessif par rapport à d'autres domaines ? Si c’est le cas, ce domaine est-il équilibré ? (Il se pourrait bien que ce soit le cas !)
Pour être équilibré, il ne faut pas que tout soit égal. En fait, le substantif "équilibre" se définit comme suit
n. état dans lequel différents éléments sont égaux ou dans des proportions correctes.
J'aime ce mot parce qu'il est aussi un verbe
équilibrer
v. mettre en harmonie ou en proportion
Pour trouver un équilibre sain (nom) dans notre vie, nous devons constamment et consciemment équilibrer (verbe) et rééquilibrer. La vie est un long exercice d'équilibre et de rééquilibrage. Si vous pensez être en parfait équilibre, attendez 5 minutes !
Il ne s'agit pas de vous décourager. Au contraire, le fait d’identifier ou vous vous sentez équilibré et où vous ne l'êtes pas vous aidera à affiner votre plan d'audit de vie afin de concentrer en priorité votre temps et vos efforts dans les domaines où vous en avez le plus besoin.
Jour 30 : C'est votre vie
C'est le dernier jour !
Je n'arrive pas à croire que nous sommes à la fin de notre défi de 30 jours ! Je tiens à remercier tous ceux qui se sont joints à moi dans cette aventure ; vous m'avez apporté beaucoup d'inspiration tout au long du chemin. Et je remercie tout particulièrement ceux qui ont posté des commentaires et envoyé des messages gentils. Cela va me manquer !
J'ai quelques questions à vous poser :
1. Votre plan d'action d'audit de vie est-il agréable ? (Parce qu'il devrait l'être !)
2. Est-ce que chaque action et tâche de votre plan est quelque chose que vous pourriez vous imaginer faire à long terme ?
Je veux que vous quittiez l'audit en étant capable de répondre OUI à ces deux questions.
Si vous n'êtes pas encore tout à fait d'accord, portez votre attention sur la façon dont vous vous sentez après avoir exécuté chaque action de votre plan.
Ou avez-vous ressenti du ressentiment, de la lassitude, de l'appréhension à l'idée de la prochaine fois que vous aurez à le faire ?
Ce point est très important, car nous ne ferons systématiquement que ce que nous trouvons agréable (ou ce que nous jugeons absolument nécessaire).
*Supprimer ou affronter nos peurs n’est généralement pas une des expériences les plus agréables, la peur est donc l'exception et entre dans la catégorie "absolument nécessaire".
Y a-t-il une partie de votre plan que vous détestez ?
Pourquoi le faites-vous ?
Pourquoi la détestez-vous ? Soyez curieux, vous y trouverez des informations.
Quelle était l'intention derrière cette tâche que vous vous êtes fixée et qui ne vous procure aucune joie ?
Existe-t-il une autre façon de procéder qui vous permettrait tout aussi efficacement d'atteindre votre objectif et que vous apprécierez davantage ?
Je ne crois pas à la souffrance. Et je ne veux pas que vous souffriez, et vos projets d'audit de vie ne doivent pas vous faire souffrir !
Le processus est le but.
Décortiquons cela. Votre but, ce sont vos objectifs et vos intentions. Le processus, c'est la façon dont vous atteignez vos objectifs. L'objectif, c'est le quotidien, la vie de tous les jours. Parce qu'en fin de compte, votre vie sera définie non pas par vos réalisations, mais par la façon dont vous avez vécu votre vie. Les objectifs vous donnent une direction, mais la joie et l'épanouissement de la vie viennent de votre parcours. Assurez-vous que vos plans d'action sont utiles, gratifiants et satisfaisants.
Et si ce n'est pas le cas, changez-les.
Je vous félicite tous pour le travail acharné que vous avez accompli ce mois-ci. Ce niveau d'introspection n'est pas facile, et vous devriez tous ressentir un grand sentiment d'accomplissement d'avoir réussi à aller jusqu'au bout.
C'est votre vie. Tirez-en le meilleur parti.
Au sujet de ce cours
L'un des grands cadeaux de l'étude de la Kabbale est que nous devenons plus conscients des énergies qui nous entourent. Chaque jour, semaine et mois contient sa propre énergie unique avec des pouvoirs différents qui nous informent. Ce mois de la Vierge est l'un des mois les plus importants de l'année, emplie de l’énergie de la transformation profonde. Au cours des 30 prochains jours, nous évaluerons, nous nous transformerons et nous repenserons complètement 10 des domaines les plus importants de votre vie. Dans un premier temps, nous identifierons ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Je vais vous aider à identifier votre désir - la chose que vous voulez véritablement dans ce domaine de votre vie - pas la chose que vous pensez seulement vouloir, ou la chose que vous pensez que vous devriez vouloir, ou ce que les autres pensent que vous devriez vouloir. À partir de là, vous établirez votre plan. Vous le rendrez exploitable, réalisable et motivant. Je suis tellement enthousiaste et reconnaissante que vous vous joigniez tous à moi dans ce voyage pour repenser, recadrer, recalibrer et redynamiser votre vie.
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