יש תפיסה שגויה נפוצה הגורסת שמערכות יחסים מוצלחות הן נקיות מקונפליקטים או שנישואים עם הנשמה התאומה מובילים לנישואים מהנים ומאושרים ללא קשיים כלל. האמת היא שקונפליקט הוא לא רק בלתי נמנע אלא גם חלק הכרחי מכל מערכות היחסים. מערכות יחסים יכולות להתפתח באמצעות קונפליקט, וזה מאפשר לנו לבנות קשרים קרובים וחזקים יותר, אבל השימוש בחוסר הסכמה כקרש קפיצה ליצירת קשר עמוק יותר תלוי אך ורק בנו.
הנה לפניכם 5 טיפים ליצירת טיעונים פרודוקטיביים יותר:
. 1 אל תפחדו מחילוקי דעות - הם מעידים בדרך כלל על זוגיות בריאה.
ויכוח עם בן או בת הזוג אומר ששניכם גדלים ומשתנים ושאכפת לכם מאוד מכל היבט של מערכת היחסים. אם יש משהו חשוב שאינכם מסכימים לגביו, או אם מישהו נפגע ממשהו, חשוב לדבר על כך. הימנעות מקונפליקט יכולה ליצור את דיכוי הרגשות שלכם, וזה רק בונה טינה. מערכות יחסים עלולות להתפרק כאשר אין חילוקי דעות, מכיוון ששני בני הזוג התנתקו לחלוטין או שפשוט לא אכפת להם מספיק כדי לשוחח שיחה משמעותית.
ויכוח לא חייב להיות צעקות וצרחות. ויכוח יכול להיות שיחה נלהבת על דברים שאינכם מסכימים לגביהם. קבעו חוקי יסוד עם בן או בת הזוג ופתחו סגנון לחימה בריא שעובד עבור שניכם.
2. גשו אל הקונפליקט כאל הזדמנות שתאפשר למערכת היחסים שלכם להתחזק עוד יותר.
אחת הסיבות הרוחניות לקונפליקט בזוגיות היא שהוא יוצר פתח להעמקת היחסים. אם תחליטו שאינכם רוצים להתמודד עם הסכסוך, ופשוט תעברו לדבר הבא, תאבדו הזדמנות עצומה להתחזק ולהתקרב זה לזה.
היו מודעים להזדמנות המשמחת שיש באתגר. גם אם זה לא נוח, נצלו את ההזדמנות כדי להתקרב אל בן או בת הזוג שלכם. לא תמיד אתם מקבלים הזדמנות אחר הזדמנות בחיים. אם אינכם מנצלים את הראשונה, ייתכן שהבאה לא תבוא, או שלא תהיו מוכנים לקראתה. האתגרים הם שמעמיקים את האהבה, את הקשר. הם אלה שלוקחים את מערכת היחסים שלכם אל השלב הבא.
.3 היו פתוחים ופגיעים עם בן או בת הזוג. זה יקרב אתכם.
מפתה לנסות להראות רק את הצדדים הטובים ביותר שלכם לבן או בת הזוג שלכם, במיוחד במערכת יחסים חדשה. אבל אם אתם בוחרים במישהו כשותף לחיים, חשוב להביא את עצמכם במלואכם אל מערכת היחסים. דעו שזה בסדר להיות עצמכם, כולל הפגמים והכל. בניית מערכת יחסים מתמשכת מחייבת את שני בני הזוג לחשוף את החלקים בעצמם שהם היו רוצים להסתיר ביותר.
פגיעות אינה חולשה. כאשר אתם נחשפים לגמרי בפני בן או בת הזוג שלכם ופותחים בפניהם את רגשותיכם, זה למעשה מקרב אתכם. זה בדרך כלל לא מרגיש נוח בהתחלה, אבל פגיעות היא אחת הדרכים החזקות ביותר להעמיק מערכת יחסים.
.4 נסו למצוא את הכוונה האמיתית שמסתתרת מאחורי דבריהם של בן או בת הזוג שלכם.
לעתים קרובות אנו מצפים שבני או בנות הזוג שלנו יקראו את מחשבותינו, מתוך אמונה שאין אנו חייבים להסביר את רגשותינו, מכיוון שהם פשוט מכירים אותנו היטב. פעמים רבות יש לנו ציפייה, רצון, פגיעות או צורך בלתי מסופק, ובמקום להיות פגיעים ולומר זאת, אנו בוחרים להילחם או מוצאים דרך עקיפה להשיג זאת.
כאשר מתעורר קונפליקט, נסו לשמוע את רצונם של בן או בת הזוג שלכם מאחורי המילים. לא משנה כמה זמן אתם ביחד, דעו שיש עוד כל כך הרבה ללמוד על בן או בת הזוג שלכם, על עצמכם ועל מערכת היחסים. היו פתוחים לדעת שיש דברים שאתם עיוורים אליהם, ומקומות שאתם חייבים לשנות ולגדול לקראתם. אל תניחו שאתם יודעים הכל על בני או בנות הזוג שלכם, או להיפך. קחו זמן לחקור והיו כמו בלשים. שאלו שאלות וחפשו את הרצון האמיתי שלהם.
5. לאחר הוויכוח, הקדישו זמן לתיקון.
לחימה אינה ניצחון; עיקרה הוא ללמוד יותר אחד על השני וכיצד לעבוד בצורה הטובה ביותר כזוג. קחו זמן להחלים לאחר ויכוח. אחת האינדיקציות החשובות ביותר לכך שמערכת היחסים שלכם בנויה על בסיס שיכול להתמודד עם קונפליקט הכרחי היא עד כמה מהר אתם מתאוששים. אחרת, הפגיעה נשארת כמו פצע פתוח.
חשבו על הסכסוך המשמעותי האחרון שלכם. האם לקחתם את הזמן כדי להתאושש לאחר מכן? האם אתם מרגישים קרובים יותר לבן או בת הזוג שלכם בזכות הסכסוך?
כל מערכות היחסים הבריאות והמשגשגות כרוכות בקונפליקט. זה סימן לכך שאנו דוחפים את עצמנו ואחד את השני להגיע אל רמת הפוטנציאל הבאה שלנו. לכל אחת ואחד מאיתנו יש אחריות לבנות מערכת יחסים מטפחת, גדלה ומתפתחת. זה מחייב אותנו להיות פתוחים לרגשות שלנו, לנהל שיחות כנות, לקחת את הזמן להבין את בני ובנות הזוג שלנו ולעשות שינויים משמעותיים לאחר ויכוח. בשימוש נכון, סכסוכים וויכוחים יכולים להיות כלים רבי עוצמה להעמקת מערכת היחסים.
