כילדים, נאמר לנו לעתים קרובות להיות "ילד טוב" או "ילדה טובה". אל תבכו, אל תכו, אל תתנהגו בצורה לא נאותה. התנסחות מסוג זה עשויה לעבוד כאשר אנו ילדים, כדי להציב לנו גבולות או ללמד אותנו מהן הציפיות של המבוגרים מאתנו, אבל כשאנו מתבגרים, אנו מתחילים להבין שלא הכל ברור כל כך.
מה היא התנהגות "טובה" או "רעה"? חכמת הקבלה מלמדת שמעשים חיוביים הם מעשים שעוזרים לאנשים, ומעשים שליליים הם מעשים שפוגעים באחרים או בעצמכם. אבל אפילו ההגדרה הזו מותירה הרבה פתחים לפרשנות. לפעמים אנו חושבים שאנו עושים טוב למישהו אבל למעשה אנו פוגעים בו. כיצד נדע אם אנו פועלים בהתאם לטיבה ולטובה של נשמתנו?
הנה לפניכם 5 שאלות לשאול את עצמכם כל יום כדי לוודא שאתם באים מהמקום הנכון:
1. האם אני מקבל/ת את העובדה שהנשמה שלי היא מושלמת, לא משנה איזה שגיאות עשיתי? לפני שנוכל אפילו להתחיל להעריך את ההתנהגות שלנו, אנו חייבים קודם כל להבין שאנו מושלמים בבסיסנו, מכיוון שהנשמות שלנו נבראו על ידי הבורא, ובצלמו. כל הטוב, הנדיבות, האמפטיה, השמחה והחיוביות שלנו באים מן הנשמות שלנו. זה הוא הטבע האמיתי שלנו, ואף טעות או מעשה שלילי אינם יכולים לשנות זאת.
עם זאת, לכולנו יש גם נטייה שלילית. זה אותו קול קטן בתוכנו שמנסה לגרום לנו להטיל ספק, לפחד, לפעול באופן שלילי. הקול הזה למעשה אינו חלק מהווייתנו – זה כוח שמפתה אותנו לבגוד במי שאנו באמת.
דעו שכל השליליות שאי פעם עשיתם אינה השתקפות של מי שאתם בבסיס הווייתכם, אלא אתם נופלים טרף לנטייה השלילית הזו. במקום לראות את המעשים השליליים שעשיתם ככישלון אישי, הזכירו לעצמכם שאתם טהורים, מושלמים ונעלים. רק ממקום של אהבה עצמית תוכלו להתחיל להתבונן במחשבות, בפעולות ובמלים שאתם חייבים לעבוד עליהן.
2. באיזו תדירות אני מקשיב/ה לקול השלילי שבראשי?מתוך ההבנה שלכולנו יש נטייה שלילית שמנסה כל הזמן להערים עלינו, אנו יכולים להתחיל לעקוב אחרי כל הפעמים שבהם אנו ניזונים מן הקול הזה. הכוח השלילי הזה דוחף אותנו לצעוק, לקנא, לפחד, לחשוב מחשבות אפלות, לפעול באנוכיות. אבל הוא גם קיים כדי לתת לנו את ההזדמנות להרחיק אותו. זה מרכיב מרכזי בצמיחה הרוחנית שלנו.
בכל יום ויום, תהיינה לכם הזדמנויות לבחור: להיכנע לקול השלילי או להתעלות מעליו.
3. למי איני רוצה להפוך? אנו מבלים זמן רב במחשבה על העתיד, על מי אנו רוצים להיות וכיצד אנו רוצים שייראו חיינו. אנו שוקלים היכן להשקיע את הזמן, האנרגיה והכסף שלנו, ומתכננים כיצד נוכל להצליח. אבל מה אם במקום לתכנן מי אתם רוצים להיות בעתיד, תשאלו את עצמכם את השאלה: "מי איני רוצהלהיות?"
כולנו חיים עם ציפיות שאחרים מצפים מאתנו, וזה יכול להוביל אותנו לפתח הרגלים שנוגדים את טבענו המקורי. אם לא נחיה באופן אותנטי כפי שאנו באמת, לעולם לא נהיה מאושרים באמת. באמצעות זיהוי האדם שאתם לא רוצים להיות, אתם יכולים להתחיל לזהות מתי במשך היום אתם מאמצים לעצמכם את התכונות או ההרגלים האלה ובסופו של דבר לשנות אותם.
4. מה עשיתי או חשבתי היום שאינו תואם את מטרת נשמתי? אחד הכלים המעשיים ביותר שהמקובלים מדברים עליהם הוא סקירה יומית של ההתנהגות שלנו. אם כל בוקר תתעוררו ותזכירו לעצמכם מי אינכם רוצים להיות, אז כל לילה הוא הזדמנות להתבונן ולהרהר עד כמה עמדתם בזה.
מהן המחשבות והשיחות שהיו לכם היום ואינן תואמות את נשמתכם? היכן הרשיתם למחשבות שליליות להתגנב פנימה? מהם המעשים המזיקים שעשיתם היום? אם אתם באמת כנים עם עצמכם, תמיד תמצאו משהו, בכל יום.
5. האם אני דוחף/פת את עצמי להיות אדם טוב יותר או מסתפק/ת בלהיות "טוב/ה מספיק"? אם תשאלו את רוב האנשים, הם יאמרו לכם שהם ביסודו של דבר אנשים טובים העושים כמיטב יכולתם. הבעיה עם חשיבה זו היא שחסרה בה המודעות לנטייה השלילית, וזה מעוור אותנו ולא מאפשר לנו לראות את התחומים בהם עלינו לעבוד על עצמנו. בכך שאנו מסתפקים במקום שהוא "מספיק טוב", אין אנו מצליחים לממש את אין סוף הברכות הזמינות לנו. הן הרבה יותר גדולות ושופעות ממה שאנו מסוגלים בכלל לדמיין.
כל תכונה שלילית שבתוככם היא למעשה מפתח שפותח את שערי הברכות. אם אתם רוצים יותר שמחה, יותר השראה, יותר ברכות, עליכם למצוא בתוך עצמכם משהו שאתם חייבים לעבוד עליו והתחילו לשנות אותו. תגלו שהוא נעשה שער למתנות גדולות יותר. ולהפך, אם אתם חיים את חייכם רק "בסדר" ולא משנים את עצמכם, אז יש כל כך הרבה אור שלא התחברתם אליו וכל כך הרבה ברכות שלא חשפתם.
אפילו אם הדברים טובים מאוד או בסדר, דעו שכל כך הרבה דברים בתוך עצמכם וכל כך הרבה ברכות עדיין מצפים לכם.
הרעיון להיות אדם "טוב" יש בו הרבה שכבות וניואנסים. זכרו שבליבה שלכם, אתם טובים מטבעכם. השאלה אינה כיצד להיות אדם טוב, אלא כיצד להפוך לאדם טוב עוד יותר. זה דורש מסירות להשתנות והרבה התבוננות עצמית. התנגדו במהלך היום למחשבות ולנטיות שליליות, ובדקו את ההתנהגות שלכם כדרך ללמוד ולגדול. והדבר החשוב ביותר, לעולם אל תסתפקו בלהיות "מספיק טובים"!
