אתה לא תהיה היחיד
איני מושלם, נשאר לי כל כך הרבה ללמוד
איני יודע איך הנהר הזה זורם
אבל הייתי רוצה שהחברה תעבור דרך כל עיקול ופיתול
אוי, מי אמר שנכון
שהגדילה מתרחשת רק בעצמך, לבד?
הם לא מכירים אותי ואותך
אלו מילים מתוך השיר "לגדול כשאנו הולכים" שנכתב ובוצע על ידי בן פלאט, שהוא כוכב, שחקן ומוזיקאי בברודווי. המילים פגיעות כפי שהן יפות. כולם רוצים מישהו לגדול אתו, וגם מישהו שרוצה לגדול אתם. אבל מה זה אומר בעצם? איך "גדלים ביחד" משבוע לשבוע, משנה לשנה?
לגדול בנפרד נראה ברור. זה לא פשוט עבור חלקנו. אמנם אינדיבידואליות וצמיחה אישית חשובות מאוד, אך חשוב באותה מידה לזכור שמערכות יחסים הן ישויות דינאמיות שדורשות אותו טיפוח והתפתחות. צמיחה במערכת יחסים מתרחשת כאשר שני בני הזוג מתחייבים להתפתח יחד.
הנה לפניכם כמה דרכים שבהן ניתן לממש צמיחה במערכת יחסים על בסיס יומי או אפילו שבועי.
להיות פגיעים
בשאיפה שלנו לשיפור עצמי, אנו לעתים קרובות מתעלמים מכוחה של הפגיעות - אותו מרחב רך של ניואנסים שבו שום דבר אינו שחור ולבן, שבו אנו לא מושלמים, חסרי ביטחון, או כל מצב אחר של הוויה שאנו מעדיפים לא להראות לאחרים. על ידי היפתחות ושיתוף בהיבטים אלו של עצמנו, אנו מטפחים קשרים עמוקים יותר. עבור זוגות, משמעות הדבר היא יצירת מרחב בטוח שבו שני בני הזוג יכולים לבטא את הפחדים, החלומות וחוסר הביטחון שלהם ללא שיפוט. הקדישו זמן מדי שבוע ל"מפגש פגיעות" שבו אתם ובני או בנות הזוג שלכם חולקים משהו שרובץ ומכביד עליכם. תרגול זה לא רק בונה אמון אלא גם מעמיק את האינטימיות הרגשית שלכם. זכרו, הצמיחה מתחילה כאשר אנו יוצאים מאזורי הנוחות שלנו ומאפשרים לעצמנו להיראות באמת.
לעשות משהו חדש ביחד
להתחדש במשהו ביחד עשויה להיות דרך מדהימה ופעילה לחוות אחד את השני בדרכים חדשות באופן שווה. זה לא רק נותן לכל אחד מבני הזוג מבט חדש ורענן זה כלפי זה וכלפי מערכת היחסים, אלא גם עוזר לכם לנער מעליכם כל שגרה ודפוסים לא מודעים. הצטרפות לשיעור בישול יחד, למועדון ספרים (או ליצור אחד עבורכם בלבד!), השתתפות בסדנה או לימוד שפה חדשה הם כולם דרכים מעוררות השראה לפתוח אפיקים חדשים של חיבור.
טיפוח חזון משותף
כדי לצמוח ביחד, עליכם לדעת לאן אתם רוצים ללכת ביחד. חזון משותף הוא הדבק שמחבר בין בני זוג, ומספק תחושת מטרה וכיוון. מטרות ושאיפות משותפות יוצרות מסגרת לתמיכה וצמיחה הדדית. אין זה אומר שאתם צריך לחלוק כל שאיפה, אלא שאתם מוצאים מכנה משותף בערכים ובמטרות ארוכות הטווח שלכם.
הקדישו זמן כדי לשבת עם בן או בת הזוג ולדון ביעדים האישיים שלכם וכיצד תוכלו לתמוך אחד בשני בהשגתם. לאחר מכן, צרו לוח חזון או תוכנית כתובה שמתווה את המטרות המשותפות שלכם לעתיד. זה יכול לכלול כל דבר, החל משאיפות פיננסיות ועד תוכניות נסיעה גדולות או עיסוקים מקצועיים כמו כתיבת ספר או פתיחת עסק. עדכנו את החזון באופן קבוע כדי להבטיח ששניכם מכווננים למטרה וגם בעלי מוטיבציה. והדבר החשוב ביותר, אל תשכחו לחגוג את הגילויים שלכם.
לגדול ביחד כזוג הוא מסע מתמשך שדורש מסירות, אמפתיה ונכונות להתפתח. אם נחזור אל השיר של בן פלאט למעלה, "איני מושלם, נשאר לי כל כך הרבה ללמוד," - על ידי אימוץ פגיעות מסוג זה עם בני הזוג שלנו נוכל לטפח מערכת יחסים שאינה רק עמידה אלא גם מספקת. . זכרו, מסע הצמיחה אינו יעד אלא תהליך מתמשך של למידה והתפתחות ביחד. אהבה אין מהותה להיות בן או בת הזוג המושלמים או להיות מושלמים בשום צורה, אלא צמיחה ושינוי, ליהנות מהתהליך הזה עם מישהו שהולך לצדכם, ותמיכה אחד בשני לאורך הדרך. אתם תגלו שאתם צומחים תוך כדי התהליך.
