אפילו הדברים אותם אנו מוקירים בחיינו יותר מכל עלולים לאבד את הברק שלהם עם הזמן. אנו עלולים להתחיל לשכוח או להתעלם מערכן של הברכות הגדולות ביותר שלנו אם לא נעמוד על המשמר. המפתח לשמירה על חיות האהבה והכוח של מתנותינו הוא לעורר הערכה בתוכנו. עלינו מוטלת האחריות לפתח ללא הרף הכרת תודה על המתנות שלנו.
הנה לפניכם 3 טיפים שיעזרו לכם לעורר הערכה אל הברכות שלכם:
1. התמקדו פחות במה שחסר לכם ויותר במה שכבר יש לכם.
הדברים החשובים לנו ביותר הם אלה שהדבר הקל ביותר לגביהם הוא לקחת אותם כמובנים מאליהם. ברכות כמו הבריאות, החופש, מערכות היחסים והאהובים שבחיינו עלולות לגרום לנו להרגיש כאילו הן תהיינה שם תמיד בחיינו. מכיוון שאנו זוכים לחוות אותן כל יום, אנו נוטים לעתים קרובות להתעלם מהן ולהתמקד בדברים הנוספים שאנו רוצים.
אפילו אנשים שמחשיבים את עצמם אסירי תודה על מה שיש להם, עדיין ניגשים אל החיים ממוקדים במה שאין להם. כל כך הרבה מאיתנו עוברים את חיינו מוקפים ביופי ובאהבה אבל אינם מצליחים לראות זאת באמת מכיוון שאנו מתמקדים בתחומי החוסר בחיינו. אמנם טוב ובריא שיש לכם מטרות ורצון לעוד בחייכם, אבל אל תאבדו את ראיית אינספור הברכות שכבר יש לכם.
2. הקדישו זמן באופן עקבי כדי לזהות את הברכות שלכם.
הדרך הטובה ביותר לטפל בברכות שלכם היא לפנות זמן כדי להעריך אותן באופן עקבי. החיים שלנו עמוסים עד כדי כך שבדרך כלל אין אנו מרבים להקדיש זמן להערכה שהמתנות שלנו ראויות לה, אבל זה חלק חשוב כל כך מן העבודה שלנו!
קחו רגע להרהר, להתבונן, ערכו רשימה, והיו מוצפים בחיוביות כתוצאה מן הברכות שיש לכם עכשיו. התמקדו במה שאתם מעריכים במתנותיכם. זה יעזור לכם להמשיך לקבל את האור, השמחה והטוב האדירים שהן נועדו להכניס אל תוך חייכם.
3. כאשר אינכם מרגישים מוערכים, נסו להפגין יותר הערכה.
קשה להרגיש הערכה כשאין אנו מרגישים שמעריכים אותנו בתמורה או כשאין אנו מקבלים מספיק תמיכה מאלה שאנו אוהבים. בדרך כלל, הנרטיב הפנימי שלנו מתמקד במה שאנו מקבלים או לא מקבלים מאחרים במקום מה שאנו נותנים ומציעים. כשאין אנו מרגישים מוערכים או נתמכים, זה לעתים קרובות בגלל שאנו אלה שלא מפגינים מספיק הערכה, ולא להיפך.
חשבו על חייכם כעל חווה המספקת פירות וירקות שוב ושוב. אם תמשיכו לקחת מהחווה מבלי לטפל בגינה על ידי שתילה מחדש, השקיה וטיפוח שלה, היא בסופו של דבר תפסיק לספק לכם את התוצרת שלה. טפחו את חייכם ואת הברכות שיש לכם כרגע. העריכו את כל הפירות היפים של חייכם. אספו וקצרו אותם, הפיקו מהם את מלוא ההנאה, ואז תנו בחזרה, בכך שתטפחו את הדברים היקרים לכם ביותר, במיוחד בימים שבהם אתם מתקשים ביותר לטפח הערכה. זו הדרך בעלת העוצמה הרבה ביותר המאפשרת לכם לשמור על פריחת הברכות שלכם עבורכם.
ההערכה פוחתת באופן טבעי עם הזמן. אפילו המתנות היפות והיקרות ביותר בחיינו מתחילות לאבד משמעות וחשיבות כאשר אין אנו עושים את העבודה המאפשרת לנו לשמור על ההערכה בחיינו. זה מקשה יותר ויותר להקדיש אהבה לדברים החשובים ביותר. התמקדו בדברים החשובים ביותר בחייכם, פנו זמן לזהות אותם על בסיס עקבי, וטפחו את ההערכה שיש לכם כלפיהם. זה יבטיח שלא תאבדו את ראיית העוצמה והיופי שיש במתנות החשובות ביותר שלכם ושהן תמשכנה להביא אל חייכם שמחה מילוי והגשמה.
