4 טיפים להיפטר מדפוסי חשיבה שואפי שלמות
למילה "חוסר שלמות" יש לרוב משמעות לוואי שלילית - סדק או פגם במערכת שיש לתקן, להסתיר או להימנע ממנו בכל מחיר. אבל פגמים הם למעשה חלק מאוד הכרחי וחשוב של הקיום שלנו. למעשה, הם עוצבו בצורה כל כך מושלמת בידי הבורא עד כי אינם יכולים באמת להיחשב לפגמים כלל!
מה שגורם למשהו להיות "מושלם" או לא זו רק התפישה שלנו. עם זאת, רובנו עדיין שואפים לזכות ברעיון השלמות הזה, בין אם מדובר על האופן שבו אנו רואים את עצמנו, את האנשים סביבנו, או את מהלך חיינו. ואנו לעתים קרובות נאבקים ומסרבים לקבל דברים שאינם נראים או מתנהלים בדיוק באופן בו אנו רוצים. זה יכול להוביל אותנו לחוש מתוסכלים, מדוכאים, חסרי ביטחון או חסרי אונים. כיצד נוכל להשתחרר מצורת החשיבה שואפת השלמות ולהתחיל לקבל על עצמנו חיים מבולגנים?
הנה לפניכם 4 טיפים שיעזרו לכם להתחיל לאמץ אל לבכם את הפגמים הנפלאים של החיים:
1. הרפו מן האופן שבו הדברים "צריכים להיות", ובטחו בכך שהיקום רוצה אך ורק בטובתכם. קל להתמקד באחד או שניים מן התחומים בחיינו שנראה שאינם מתנהלים כראוי ולהיכנס לאובססיה כדי לשפרם ולתקנם. אנו מתחילים לחשוב שאנו יודעים כיצד הדברים אמורים להיות עד כדי כך שאנו שוכחים שיש כוח נעלה יותר שיודע טוב מאתנו. אנו מאמינים שאנו יודעים כיצד נראים חיים מושלמים, אך למען האמת הבורא כבר עיצב עבורנו את החיים המושלמים, הם פשוט לא תואמים לדימוי שיש להם בראשנו.
כל אתגר או מהמורה בדרך באים מן הבורא לתועלתנו, אפילו אם אינכם יכולים לראות זאת באותו זמן. אנו לא האחראיים הבלעדיים למצב בו אנו נמצאים. יש כוח המכוון את חיינו ויוצר מצבים מושלמים עבורנו. אין בנמצא בני זוג מושלמים, ילדים מושלמים, או עבודות מושלמות – אלא רק אלה שמעוצבים בשלמות עבורכם.
הפסיקו להשוות את עצמכם, את אלה הנמצאים סביבכם, ואת חייכם, למה שאתם חושבים שהם "חייבים להיראות". כל מה שמגיע אליכם נועד לתועלת נשמתכם. האחריות שלכם היא לגלות מה היא – כדי שתהיה לכם מספיק מודעות, סקרנות ואהבה עצמית ותוכלו להתבונן בכל אתגר ולשאול את עצמכם: "כיצד אוכל לשנות את האתגר הזה למתנה?"
2. השתדלו לעשות את הדברים טובים יותר, לא מושלמים. כל מה שקיים ברגע הזה מעוצב עבורנו בצורה מושלמת, אבל אין זה אומר שלא נועדנו לשנות מה שלפנינו. למעשה, זה כל העניין - האתגרים שלנו דוחפים אותנו לעשות שינוי חיובי. אנחנו אמורים לשאוף לשפר את הדברים, אבל לא למען מטרת השלמות.
שאיפה בריאה היא רצון לשנות, ליצור שינוי, ולהניע קדימה משהו שונה, בעוד החתירה לשלמות היא דרישה חסרת תועלת לסלק כל פגם שמבחינים בו. כאשר אנו שואפים לשינוי מתוך הלך מחשבה בריא, זה מרגיש מלא השראה ומחבר אותנו ליקום.
3. התמקדו פחות במה שחסר לכם, והעריכו יותר את הדברים שיש לכם. זה רק טבעי שאנו משווים את עצמנו לאנשים אחרים. עם עלייתה של המדיה החברתית, נעשה קל מתמיד לזכות בהצצה לחייהם של אלפי אנשים אחרים. לפעמים אנו נופלים שבי אחר התמונות הזוהרות שאנו רואים ומניחים שכל האחרים מושלמים ושאנו היחידים בעלי הפגמים. למעשה, כולנו שונים, וזה מה שמעניק לנו את המהות המושלמת ביותר שלנו.
במקום להתמקד במה שיש לאחרים ואין לכם, חשבו על כל האנשים שהם פחות ברי מזל מכם. הזכירו לעצמכם את כל המתנות והברכות שיש לכם בחייכם, ושאתם לוקחים אותן כמובנות מאליהן. זה מה שמעורר הערכה ומעניק לנו מילוי והגשמה.
4. קבלו את העובדה שאנו אמורים להיות בעלי הבדלים יפים ומיוחדים. כאשר אנו גדלים, אנו לעתים קרובות מותנים להסתיר את ההבדלים שבינינו. אנו רוצים להשתלב, להימנע מכך שיקניטו אותנו ויציקו לנו, ושאנשים יאהבו אותנו. בין אם אנו מבינים זאת ובין אם לא, אנו נוטים להמשיך את ההתנהגות הזו לאורך כל הבגרות שלנו, וזה יכול להוביל אותנו להיות באמת קשים לעצמנו.
למען האמת, הפגמים שלנו הם שגורמים לנו להיות מעניינים, מיוחדים ובעלי ערך. ההבדלים בינינו אינם פגמים. העבודה שאתם אמורים לעשות בעולם הזה והאור שאתם אמורים לגלות יכולים להיות ברי השגה רק אם תהיו נאמנים לעצמכם. אתם היחידים שיכולים לעשות זאת!
בני אדם אינם נמצאים בעולם כדי להיות מושלמים – לבורא יש כבר אינספור מלאכים מושלמים בשמיים. אנו אמורים לחיות חיים מלאי כאוס כאן בעולם הפיזי, להתמודד עם האתגרים שלנו, ולדחוף את עצמנו, להיכשל ולקום שוב מחדש. העבודה שלנו אמורה להיות בלתי מושלמת, ומתוך חוסר השלמות הזה, אנו יכולים לגלות אור ושינוי.
שלמות היא אשליה, לא מטרה ברת השגה. היו בוודאות וסמכו על תוכניתו של הבורא – דעו שהדברים הם בדיוק כפי שהם אמורים להיות ברגע זה, בטחו בכך שאתם יכולים לעשות שינויים ברי משמעות בעתיד, העריכו את הברכות שיש לכם, וקבלו את ההבדלים היפים שביניכם. ותרו על משקל הדין והביקורת שבאים יחד עם המרדף אחר השלמות. זוהי הדרך לחיים מאושרים, מלאים ומוגשמים
