כאשר אנו חושבים על חוסר ביטחון, אנו מקשרים אותו לרוב לדברים שחסרים לנו או שהיינו רוצים שהיו לנו. אבל האמת היא שלא משנה כמה מישהו מצליח, עשיר, מוכשר או יפה, כולם נאבקים עם תחושות של ספק עצמי וחוסר התאמה.
חברות מרוויחות הרבה כסף על ידי שיווק חומרים שמכוונים כביכול לעזור לחוסר הביטחון שלנו, ואומרות לנו מהם הדברים שגורמים לנו להרגיש רע כדי שנמשיך לקנות את ה"תרופות" שלהן. המדיה החברתית הוסיפה דלק למדורת האש הזו על ידי שידור נרחב של תמונות כוזבות של גופים יפים, חופשות בנופים יפים וחיים מושלמים לכאורה. קל מאוד ליפול למלכודות של חוסר ביטחון שמעכבות אותנו. התעמקות בסיבות ובדרכים לצאת מתוך המלכודות הללו היא תרגול חשוב עם יתרונות רוחניים גדולים.
הנה לפניכם 3 טיפים שיעזרו לכם למסגר מחדש את חוסר הביטחון שלכם:
1. הקדישו זמן כדי ליצור קשר עם מי שאתם ומה שאתם מאמינים בו.
הסיבה לכך שאנו חשים חוסר ביטחון לעתים קרובות כל כך היא משום שאנו מאפשרים לעצמנו להיות מודרכים על ידי קולות ודעות רבים מבחוץ מבלי להיות מודעים לכוח המניע הפנימי שלנו. זה דומה למשחק שבו אנו מכוסי עיניים, מסתובבים סביב, ואז מנסים ללכת קדימה בלי כיסוי העיניים שלנו. תחושת כיוון אמיתית בחיים נובעת מלמידת המהות האמיתית שלנו, במה אנו מאמינים ומה מנחה אותנו.
לא משנה היכן אתם נמצאים בחיים, קחו זמן לשאול את עצמכם במה אתם מאמינים. עד כמה אתם מכירים את עצמכם? האם אתה אוהבים את מי שאתם? האם אתם חיים בהתאם למה שאתם באמת חושבים שהוא נכון ובעל מטרה? כאשר אתם מאפשרים לנשמה שלכם להיות המניע האמיתי של חייכם ושל ההחלטות שלכם, לא רק שתהיו בטוחים יותר, תתחילו גם לנקוט בצעדים לקראת הגעה אל המטרה הנעלה של נשמתכם.
2. התמקדו פחות במה שאחרים חושבים ואומרים עליכם.
דמיינו לעצמכם נסיעה מניו יורק ללוס אנג'לס ללא נווטן, עוצרים כל שעה כדי לשאול מישהו מהו כוון הנסיעה, אבל כל אדם שתשאלו נותן לכם מידע שגוי. אתם עלולים לנהוג במשך 100 שנה ולעולם לא להגיע אל היעדים שלכם. זה, למרבה הצער, האופן שבו כמה מאיתנו חיים את חיינו. אנו נעשים תלויים כל כך בדעותיהם של אחרים עד שאנו חיים את חיינו מסתובבים במעגלים, לא מצליחים להתקדם באמת לקראת מטרת הנשמה שלנו. ככל שהקולות בתוך ראשכם שונים מקול הנשמה שלכם, כך קטן הסיכוי שתשיגו ותשלימו מה שבאתם להשיג ולהשלים.
אנשים רבים מבלים את יומם כשהם אומללים, דואגים לגבי מה שאחרים חושבים עליהם. החיים קצרים מכדי לבזבז אנרגיה בדאגה למה שאנשים אחרים חושבים. גם אם אדם אחד מרוצה מכם, תמיד יהיה מישהו אחר שאותו תנסו לרַצּוֹת או לקבל את הסכמתו. הדבר היחיד שחשוב כאן הוא מה אתם חושבים על עצמכם - האם אתם עושים את הדבר הנכון, והאם אתם מרוצים ממה שאתם עושים?
3. צחקו מטיפשות חוסר הביטחון שלכם.
כשאנו מתבוננים היטב בחוסר הביטחון שלנו, הוא נראה ממש קומי ומבדח. אנו יודעים שאין אנו יכולים לרַצּוֹת כל אדם ולקבל את הסכמתו, ובכל זאת ממשיכים לנסות. אנחנו יודעים שאף אחד אינו מושלם בכל תחום, ובכל זאת אנו מנסים לעמוד בקנה המידה הזה. אנחנו יודעים שהתמונות שאנו רואים ברשתות החברתיות הן אשליות, אבל בכל זאת אנו ממשיכים להשוות את עצמנו אליהן. כאשר אנו מבינים שחוסר ביטחון הוא הסחת דעת שמונעת מאיתנו להמשיך בעבודת הנשמה שלנו, זה מתחיל להיראות טיפשי בעינינו לדאוג לאופן שבו אנחנו נתפסים על ידי אחרים או עד כמה אנשים אוהבים אותנו.
בפעם הבאה שבה תרגישו חסרי ביטחון לגבי משהו, הזכירו לעצמכם עד כמה זה מגוחך. צחקו על עצמכם על כך שאתם מודאגים לגבי מה שאחרים חושבים ואומרים עליכם. צחקו על עצמכם על כך שאתם מושפעים ונעשים חסרי ביטחון בגלל אנשים אחרים, בין אם הם חשובים או לא. אם תעשו זאת לעתים קרובות מספיק ותתמקדו בנתיב הצמיחה והטרנספורמציה שלכם, תתחילו להפסיק להתכוונן אל המחשבות והמילים של אנשים שרק מעכבים אתכם מלממש את הפוטנציאל הגדול ביותר שלכם.
לכולנו יש רגעים של חוסר ביטחון, אבל כשהם מתעוררים, אנו יכולים להשתמש בהם כלמידה עוצמתית על עצמנו. השתמשו בחוסר ביטחון כהזדמנות ללמוד על עצמכם. שאלו את עצמכם: מדוע ולמה אני מרגיש/ה חוסר ביטחון? מדוע ולמה אכפת לי מה שהאדם האחר הזה חושב או אומר? מה אני חושב/ת על עצמי? מהי האמת שלי? מה מנחה אותי בחיי? הרגע זה של חוסר ביטחון הוא הזדמנות נהדרת ומעוררת לצמיחה הרוחנית העוצמתית שלכם.
