מערכות יחסים בריאות דורשות איזון כדי לשגשג. למרבה הצער, אנו לא תמיד מקדישים את הזמן והמאמץ הנדרשים כדי למצוא ולשמור על איזון עם בני ובנות הזוג שלנו. לעתים קרובות, אדם אחד מרגיש שיש לו יותר תחומי אחריות מהשני או שיש ציפיות לא מציאותיות שהוטלו עליו. זה יכול לגרום לתחושת חוסר הערכה או טינה כלפי בן הזוג במשך הזמן.
מציאת איזון דורשת עבודה קשה ותקשורת פתוחה אך היא המפתח למערכת יחסים מתמשכת ומספקת.
הנה לפניכם 3 טיפים לבניית מערכת יחסים טובה ומאוזנת יותר:
1. חלקו את תחומי האחריות בצורה הוגנת ומוסכמת כך ששני האנשים ירגישו מוערכים וחשובים.
חלוקת מטלות הבית יכולה ליצור מחלוקות רבות וגדולות בזוגיות. לעתים קרובות יש דעות קדומות הסוברות שתחומי אחריות מסוימים חייבים ליפול על גבר או אישה בשל תפקידים מגדריים מסורתיים. אתגרו את ההנחות הללו על ידי שיחות עם בני ובנות הזוג שלכם כדי לקבוע מה עובד בצורה הטובה ביותר בשותפות הייחודית שלכם. אדם אחד יכול להיות מוכן או מסוגל יותר לנקות את הבית בעוד שהשני מתאים יותר לאזן את הכספים, למשל. או יתכן שמשימות מסוימות דורשות דיון, התפשרות או החלפה כל שבוע.
היו כנים עם עצמכם. כשאתם מתבוננים במכלול הקשר, האם אתם לוקחים על עצמכם מידה שווה של אחריות כמו בני ובנות הזוג שלכם? מי למעשה עושה יותר למען שיפור הקשר? האם זה מוטה מאוד כלפי אדם זה או אחר? אם כן, חשבו כיצד לשנות ולתקן זאת כדי שיווצר איזון .
ההסדר חייב לעבוד עבור שניכם. כאשר מציבים ציפיות הוגנות וברורות, זה עוזר לבנות את הקשר.
2. הסתמכות על בן או בת הזוג כדי לפתור את כל הבעיות שלכם היא ציפייה לא מציאותית. קחו אחריות כדי ליצור את השמחה שלכם.
בעיה נפוצה במערכות יחסים היא שאחד מבני הזוג תלוי יתר על המידה בשני כדי לממש את עצמו, לגרום לו להרגיש טוב יותר עם עצמו או למלא את הריקנות שלו. בני ובנות הזוג שלנו נועדו לאהוב אותנו, לתמוך בנו ולעזור לנו, אבל הם אינם יכולים להיות אחראיים לתיקון כל הבעיות שלנו. זו ציפייה לא הוגנת ובלתי מושגת להציב למישהו אחר, והיא ועלולה להזיק למערכת היחסים.
כולנו מגיעים למערכות יחסים עם ציפיות בלתי מציאותיות. שאלו את עצמכם, "מהן הציפיות הבלתי הוגנות שיש לי מבן או מבת הזוג שלי?" קחו בעלות על יצירת השמחה שלכם, ודעו שאין זו אחריותם של בני או בנות הזוג שלכם לפתור את כל הבעיות שלכם. זה יעביר חלק מהמשקל המיותר מהם אל הכתפיים שלכם, כי לשם הוא שייך.
3. הרצון לשתף ולחלוק הוא המפתח לברכות ולהגשמה. בססו את מערכת היחסים שלכם על נתינה הדדית יותר מאשר על קבלה.
לרוב, כאשר אנו מתחילים מערכת יחסים חדשה, אנו מתמקדים במה שאנו מקבלים מבן או בת הזוג שלנו, בין אם זה רגשות טובים, אהבה או נוחות. בשלב מסוים, יש לקוות שבשלב מוקדם, אנו חייבים להתחיל לשנות את החשיבה שלנו לכמות הנתינה שלנו, ולא רק לצפות מהם לתת.
הרצון לשתף הוא המפתח לברכות והגשמה. הוא לא רק בונה מערכת יחסים חזקה יותר עם בני ובנות הזוג שלנו, אלא גם עם הבורא. נסו להתמקד ברצון לשתף את בני ובנות הזוג וראו כיצד זה מחזק את הדינמיקה של מערכת היחסים שלכם.
מציאת איזון בזוגיות דורשת מאמץ, תרגול ופתיחות. עבדו על יצירת מרחב בטוח עבור שניכם שיאפשר לכם לתקשר ממקום של כנות. אתגרו את הציפיות שלכם בכל הנוגע לתפקידים ואחריות, במיוחד כשזה קשור ליצירת השמחה שלכם, ומקדו את תשומת הלב שלכם בנתינה, יותר מאשר בקבלה. זה יוביל למערכת יחסים בריאה ומאוזנת יותר.
