מושג הפגיעות יכול להיראות שונה מאוד בהתאם למקום שבו אתם עומדים. פעמים רבות, אנו משבחים את הכנות והאומץ של אנשים אחרים המסוגלים להציג את עצמם לעולם בצורה נועזת. מצד שני, כשזה מגיע לעצמנו, אנחנו נוטים לפחד להיראות חלשים, טועים או לא מושלמים.
האמת היא שכולנו פגיעים כל הזמן, בין אם אנו מראים זאת לעולם ובין אם לא. פגיעות יכולה להישמע מפחידה, אבל התגמולים הרוחניים הם עצומים. היא יכולה לעזור לנו להתגבר על רגשות כואבים מהר יותר, לאפשר לנו לחיות חיים אותנטיים ומלאים, והיא גם המפתח להעמקת האינטימיות והאמון.
הנה לפניכם 3 דרכים לאמץ פגיעות ולחיות חיים אותנטיים יותר:
1. התחילו בכך שתהיו כנים עם עצמכם.
כולנו לא מושלמים, ולמרות זאת מנסים לעתים קרובות להסתיר את הפגיעות ולהציג תמונה בלתי מדויקת לעולם. כאשר אנו מציגים גרסה כוזבת של עצמנו, אנו מתחילים לשקר לעצמנו. זה לא בריא מבחינה פסיכולוגית או רוחנית. הסכנה היא בכך שאנו מאבדים את היכולת להיות כנים, אפילו עם עצמנו.
כדי לחיות בצורה אותנטית, אתם חייבים קודם כל ללמוד להיות כנים עם עצמכם. בדקו היכן לא נוח לכם בעור שלכם ואיזה חלקים בעצמכם אתם מנסים להסתיר ולערפל. נסו למצוא היכן אתם משקרים לעצמכם ומדוע. חשוב לדעת את הסיפור שלכם, את המאבקים שלכם, הניצחונות, המתנות והנטיות הגרועות ביותר שלכם, ולקבל את כולם כחלק בלתי נפרד ממה שהופך אתכם למי שאתם. ברגע שאתם באמת כנים עם עצמכם, אתם יכולים להתחיל להיות כנים ופגיעים עם אנשים אחרים ולחיות חיים אותנטיים יותר.
2. דחפו את עצמכם להיות פתוחים יותר עם הקרובים אליכם ביותר.
פגיעות היא כלי רב עוצמה, אבל אין זה אומר שאנו חייבים להיות פגיעים עם כל מי שאנו פוגשים. כאשר אנו פגיעים עם האנשים הלא נכונים שבסופו של דבר פוגעים בנו, זה יכול לגרום לנו לבנות חומות כדי להגן על עצמנו מפני דחייה, פגיעה וכאב ולהוביל אותנו לבזבז את חיינו בניסיון לכסות על הפגמים שלנו.
שתפו את המחשבות, הרגשות, החוויות והפחדים הכמוסים ביותר שלכם רק עם אנשים שהרוויחו את הזכות לשמוע אותם. להיות פגיעים עם בני הזוג, המשפחה או החברים שלכם במרחב הנכון זו דרך רבת עוצמה להעמיק ולחזק את מערכות היחסים הללו. עבדו על עצמכם כדי להיות פגיעים יותר עם אלה שאוהבים אתכם ותומכים בכם.
3. אל תפחדו ממבוכה - זה טוב לנשמה!
יש תקופות שבהן החיים הופכים אותנו לפגיעים בדרכים שאינן בשליטתנו. זה יכול לגרום לנו להיות במבוכה אם אנשים יראו את הפגמים או הטעויות שלנו. אבל חכמת הקבלה מלמדת שמבוכה היא בעצם דבר חיובי.
פגיעות היא חשובה כל כך מכיוון שהיא עוזרת לנו לשבור את האגו שלנו. האגו שלנו יוצר מחסום לברכות, לצמיחה ולאור. זה הכוח שמשכנע אותנו שאנו חייבים להיראות מושלמים כל הזמן. להיות פגיעים, ולעיתים נבוכים, זה אמצעי של כוח התנגדות העוזר לנו מאוד להפחית את האגו שלנו ולפתוח אותנו לאור ולברכות.
לעתים קרובות מדי, אנשים חיים את חייהם מבלי לעשות את הדברים שהם רוצים בגלל האופן שבו אנשים יראו אותם, אפילו זרים. לעולם לא תזכו לקבל הערצה או הסכמה מכולם, וגם לא כדאי לכם לשאוף לקבל זאת מאף אחד, חוץ מכם עצמכם והבורא. לפעמים אנשים ישפטו אתכם או יבינו אתכם לא נכון, וגם זה בסדר. זה יתרחש. דעו שבכל פעם שבה אתם מרגישים את עוקץ המבוכה, האגו שלכם נסדק, ומאפשר לעוד ברכות להיכנס לחייכם.
מה משמעות הפגיעות עבורכם? האם אתם רואים בה חולשה או כוח? להיות פגיעים זה מפחיד ולא תמיד קל, אבל האלטרנטיבה היא חיים של הזדמנויות שהוחמצו. חיים אותנטיים מתחילים בהתבוננות עצמית כנה, בהיפתחות לאלה שאנחנו אוהבים, ולא להיבהל מקצת מבוכה בדרך. היתרונות של הפגיעות אינם תמיד ברורים באותו הרגע, אבל מה שהיא גורמת לנשמתנו הוא עצום ובלתי נתפס.