אנחנו יכולים לפגוש אותם במקום העבודה, במסגרות חברתיות או בתוך המשפחה - אנשים רעילים שמכניסים שליליות לא בריאה לחיינו. הם יכולים לרוקן את האנרגיה שלנו ואפילו לשנות את האופן שבו אנו רואים את עצמנו. אנחנו אולי חושבים שאנו יכולים לזהות אנשים רעילים ולהימנע מהם, אבל האמת היא שלא תמיד קל לזהות אותם בהתחלה. הם יכולים להיות נרקיסיסטים, מניפולטיביים, מטעים או פשוט אכזריים, אבל בתחילה הם עשויים להיראות כמוכשרים, חכמים, משעשעים או אפילו טובים ואדיבים. איתור תכונות רעילות ודינמיקה לא בריאה הוא שלב חשוב בניווט הדרך שבה יש לקיים איתם יחסי גומלין כדי שנשמור על הערך העצמי שלנו.
הנה לפניכם 3 תכונות של אדם רעיל שיש לשים לב אליהן:
1. אינכם מרגישים טוב עם עצמכם לאחר שביליתם אתם.
החלק האותנטי של עצמכם הוא החלק האמיתי והחזק ביותר בכם - האור הייחודי שחייב להתגלות בעולם. אנשים רעילים מקשים או אפילו מסכנים את הופעתנו כאני האותנטי שלנו, ויוצרים סביבה שבה מבקרים ומביישים אותנו, מזלזלים בנו, או אף גרוע מזה, בשל היותנו האני האמיתי שלנו.
שימו לב לאופן שבו אתם מרגישים לאחר שביליתם עם מישהו. אם אתם מרגישים טוב עם עצמכם, זה סימן לכך שזה מקום בריא עבורכם להיות בו. אבל אם אתם מרגישים מושפלים או מוכים, אלה הם דגלים אדומים שמאותתים לכם שייתכן שאין זו הסביבה הטובה ביותר עבורכם.
למרות שחיים אותנטיים הם חלק חשוב מהעבודה הרוחנית שלנו, האמת היא שאתם יכולים לבחור מתי ועם מי תחשפו את האני האותנטי שלכם. זו עשויה להיות קבוצת חברים, מרחב בטוח בקהילה שלכם, סביבת העבודה, התנדבות, או אפילו תרפיה. מצאו את האנשים שגורמים לכם להרגיש טוב עם עצמכם וטפחו את מערכות היחסים האלה.
2. הם לא אדיבים או מכבדים.
סביר להניח ששמעתם סיפורים על שחקנים , מוזיקאים או אנשים פוליטיים מפורסמים שנערצים על ידי אלפים אבל למען האמת מתברר שמאחורי הקלעים הם אנשים אכזריים. טבענו כבני אדם גורם לנו לחשוב שאם אדם מבורך בסגולות מסוימות או מיומן במשהו, הוא חייב להיות אדם מדהים בכל תחומי החיים. אך למען האמת, רק מכיוון שיש למישהו כישרון או חזון מקסימים ויוצאי דופן אין זה אומר שהוא יודע כיצד לנהוג באנשים אחרים.
אתם יכולים להיות מלאי הערצה עצומה לאינטלקט, ליצירתיות או לכישורים של אדם, אבל שימו לב אם אתם מרגיש בטוחים, נראים ונשמעים בנוכחותו. חמימות, אדיבות, כבוד וביטחון הן תכונות בעל ערך רב הרבה יותר מאשר אינטליגנציה, הצלחה או מיומנות. הימנעו מהסתנוורות מהישגיו של מישהו והתמקדו יותר בדרכי ההתנהגות החשובות באמת.
3. הם לא לוקחים אחריות או שאינם צומחים מהטעויות שלהם.
כבני אנוש, כולנו עושים טעויות במערכות היחסים שלנו. מערכות יחסים בריאות מתנהלות כשורה כאשר אנו לוקחים אחריות, מתנצלים בכנות ומנסים לשנות את ההתנהגות שלנו. כאשר זה מתרחש, מערכות היחסים מתחזקות. אנשים רעילים, לעומת זאת, לרוב יטילו אשמה, אפילו על האדם שהם פגעו בו, ולא יקחו אחריות או יעשו כל מאמץ לצמוח מהניסיון. זה מחייב את הקורבן להיות זה שיתנצל או יסלח אם הוא רוצה לשמור על השקט והשלווה.
ככל שאתם נכנעים יותר להתנהגות רעה, אתם מקטינים את עצמכם, ומתחילים לוותר על עצמכם כשההתנהגות הרעה נמשכת. סליחה עשויה להיות חזקה, אבל היא חייבת להיות אמיתית. היא אינה פתרון מהיר שמסוגל לגרום לכל הבעיות שלכם להיעלם. היו מודעים כאשר אתם מתנצלים - האם אתם באים ממקום כנה של רצון להתקדם ולצמוח יחד או שאתם סולחים רק כדי להחליק את העניינים? האם האדם הפוגע לוקח בעלות על הטעויות שלו ומנסה להשתפר מהן או שהוא פשוט ממשיך עם הדפוסים הרעילים שלו?
בין אם מדובר בבן או בת זוג, בוס/ית, חבר/ה או בן/בת משפחה, תמיד ניפגש עם אנשים רעילים במהלך חיינו. לא תמיד אנו יכולים להימנע מהם או לסלק אותם מחיינו, אבל אנו יכולים ללמוד לזהות אותם ולקיים איתם יחסי גומלין באופן ששומר עלינו. שימו לב לאופן שבו אחרים גורמים לכם להרגיש לגבי עצמכם, כיצד הם מתייחסים לאחרים ואיך הם מתמודדים עם הטעויות שלהם. התחילו לזהות תכונות רעילות כשתתקלו בהן וכך תהיו בעלי כישורים נאותים יותר שיאפשרו לכם לנווט את דרככם בדינמיקה הזו.
