להיות חולים או פצועים זו לא הנאה גדולה. זה כואב, לא נוח, ולעתים קרובות מונע מאיתנו לעשות את הדברים שאנחנו אוהבים לעשות. אבל החלמה פיזית יכולה להיות גם תקופה עוצמתית של צמיחה ושינוי.
לעתים קרובות אנו נוכחים ביותר באופן מנטלי כאשר אנו סובלים מכאב ואי נוחות. זה יכול לפעמים להציף אותנו בתחושה שאנו מחמיצים את החיים. מצד שני, אנו יכולים לנצל את הזמן הזה כדי להתחבר לנשמה שלנו, לאני האמיתי שלנו, ולהציב את המטרות שלנו, להחליט לאן אנחנו רוצים להגיע.
הנה לפניכם 3 טיפים שיעזרו לכם להישאר חיוביים בתקופות של ריפוי והחלמה:
1. היו בוודאות בכך שזה המקום שבו אתם חייבים להיות.
קל להאמין שהבורא רוצה את הטוב ביותר עבורנו כאשר אנו חווים תקופות טובות, אבל ברגע שהחיים נעשים קשים או שהתוצאה בלתי ברורה, אנו מתחילים להאמין שהבורא לא רוצה בכך עבורנו.
יש אינסוף סיבות רוחניות לכל מה שמתרחש בחיינו, ואת רובן אנו כלל לא מסוגלים לראות או להבין. להיות בוודאות ביקום פירושו לדעת שכל מה שמגיע אל חייכם אמור לעזור לכם להתפתח, לגדול, לקבל יותר מילוי ולחוות יותר ברכות מבלי להבין באופן הגיוני מהי המטרה הספציפית שבהן. אתם נמצאים במקום בו אתם חייבים להיות בכל רגע, גם כשהדברים לא מתנהלים בהתאם לתוכניותיכם. יש מטרה גדולה יותר מעבר לנו.
קשה מאוד לשמור על המודעות הזו כאשר אתם בעיצומם של זמנים קשים. לשם כך נחוץ הרבה תרגול! תרגלו לשמור את הלך הרוח הזה ברגעים הקטנים יותר, למשל כשמישהו מבזבז כמה דקות מזמנכם או כשאתם מאחרים בגלל פקקים בדרך, ואז יהיה לכם קל יותר ברגעים הגדולים יותר. הזכירו לעצמכם, "אם אני כאן, זה מכיוון שהנשמה שלי זקוקה לכך עכשיו. אין דבר טוב יותר עבורי מאשר לחוות זאת. זה אמנם לא מרגיש כך, זו לא הבחירה שלי, אבל אני מעורר/ת ודאות בכך שזה המקום בו אני חייב/ת להיות".
2. נסחו מחדש את החוויה שלכם בכך שתשאלו, "מה אני רוצה ללמוד מזה?"
אחת הסיבות הרבות לכך שאנו מתמודדים עם אתגרים היא שהם נועדו לדחוף אותנו לקראת צמיחה גדולה יותר ומילוי גדול יותר. זה בריא להיות סקרניים לגבי הדברים שמתרחשים בחיינו ולחפש את ההזדמנות שיש באתגר. זה מחייב אותנו להתבונן במכשולים שלנו לא מתוך מקום של "למה אני?", אלא מתוך הלך רוח של "מה אני רוצה ללמוד מזה? האם יש משהו שאני צריך/כה או יכול/ה לעשות אחרת בעתיד? איזו הזדמנות יש כאן עבורי המאפשרת לי לעשות דברים אחרת בעתיד?"
כישלונות, עיכובים ומעצורים הם הזדמנות לאפס ולהעריך מחדש. למרות שלעולם לא נוכל לדעת את כל הסיבות הרוחניות המורכבות לדברים שמתרחשים בחיינו, אנו יכולים לפחות להתחיל להבין חלק קטן מהלימודים שאנו אמורים ללמוד, ולנצל את ההזדמנות כדי להציב בפנינו מטרות לעתיד.
3. הרגישו את הרגשות השליליים שלכם, אך הגבילו אותם בזמן.
כשמנסים לחיות חיים רוחניים, קל ליפול למלכודת האמונה בכך שאנו חייבים להישאר תמידשמחים וחיוביים. זה למעשה יכול להוביל אותנו להרגיש בדיוק ההפך! חשוב להקדיש זמן כדי להרגיש את הרגשות השליליים שלנו. כאשר אנו מתכחשים לחלק הזה בעצמנו או מתביישים בו, אנו מחמיצים לגמרי את ההזדמנות לשנות אותו.
כאשר אתם מרגישים שאתם נמצאים בתקופות השפל שלכם, לא רק שיש לכך מטרה, אלא שלעתים קרובות זה הזמן העוצמתי ביותר בחייכם לעשות שינוי ולקבל ברכות. על פי חכמת הקבלה, זמנים של עצב או כאב הם לא באמת שליליים – הם מגנים על כמות עצומה של ברכות שעומדות לבוא. חווית הכאב היא אבן דרך חשובה המבשרת צמיחה, חוכמה והגשמה.
זהו את רגשותיכם והכירו בהם, אבל אל תבזבזו זמן רב מדי כדי להתפלש בהם. הברכה הגדולה הבאה שלכם נמצאת בצד האחר של הפחד, הספק או התסכול.
כאשר אנו עוברים קשיים, בין אם זו מחלה פיזית או כל אתגר אחר, זה יכול לגרום לנו להרגיש כאילו אנחנו מחמיצים את חיינו. אבל מנוחה וריפוי הם הפריון והייצור שלהם. הבורא מתכוון שתהיו בדיוק היכן שאתה נמצאים ברגע זה, אפילו אם הסיבות לכך נמצאות מעבר להבנתכם. השתמשו בהזדמנות הזו כדי להעריך מחדש את סדרי העדיפויות שלכם, להתמקד בצמיחה ולפתוח את עצמכם לברכות שנמצאות ממש מעבר לפינה.
