כאשר אנו מתחילים מערכת יחסים חדשה, יש לנו בדרך כלל תחושת אופוריה המכונה שלב ירח הדבש. יש לנו פרפרים בבטן, אנו מרגישים שאנו הולכים על קרני השמש, ונראה שבן או בת הזוג שלנו לא יכולים לעשות כל רע. ככל שעובר הזמן, תחושת החידוש מתחילה להתפוגג, ואנו נאלצים להעריך עד כמה מערכת היחסים מתפקדת. האם האהבה ביניכם אמיתית או רק תחושה חולפת?
הנה לפניכם 5 מאפיינים של אהבה אמיתית:
1 . בני או בנות הזוג שלכם גורמים לכם להרגיש נתמכים.
תחושת התמיכה אולי לא נשמעת כמו האיכות הרומנטית ביותר של מערכת יחסים בתחילה, אבל היא חשובה מאוד לזוגיות משגשגת. תמיכה הדדית פירושה שהקשר שלכם הוא גם חברות.
לעתים קרובות אנשים מקצים תפקידים בתוך מערכות היחסים (אפילו אלה שעובדות). אדם אחד עשוי להיות המפרנס ואילו השני דואג לבית. אבל תפקידים אלה לרוב אינם מבוססים על מושג התמיכה אלא על אחריות. חלוקת אחריות ופרנסה משותפות הן חשובות, אבל אינן תופסות את מקום הנתינה והקבלה של תמיכה רגשית.
האם אתם תומכים בתקוות ובחלומות אחד של השנייה [ולהפך]? האם אתם נמצאים שם אחד עבור השנייה [ולהפך] באופן לו נזקק האדם השני? מציאת דרכים שבהן תוכלו לתמוך זה בזו וזו בזה אפילו יותר ממה שכבר עשיתם, תעזור לחזק את מערכת היחסים שלכם.
.2 הם מוציאים ממך את הטוב ביותר.
לכל אחת ואחד מאיתנו יש אחריות אישית לנהל את הרגשות שלנו ולפעול בצורה אוהבת, משתפת ואדיבה, אבל יש אנשים מסוימים שיודעים להפעיל את החלקים הגרועים ביותר בנו. הם עשויים להוציא החוצה חלקים שליליים באישיות שלנו או פשוט לגרום לנו להרגיש רע כשאנו בסביבתם. כאשר זה מתרחש במערכת יחסים, אין זה אומר בהכרח שאין שם אהבה, אבל זה רמז לכך שיש עוד עבודה לעשות.
מצד שני, שותפות בריאה תתמוך בך להעניק את החלקים הטובים ביותר של עצמך לעולם. שאלו את עצמכם, "כשאני ליד בן או בת הזוג שלי, האם זה מוציא החוצה את החלקים הטובים ביותר שבי?" חשבו כיצד אתה יכולים להוציא את המיטב גם מבני או בנות הזוג שלכם.
.3 הם מאתגרים אותך בדרכים שנותנות לך השראה.
אנו נוטים לחשוב שמערכות יחסים מוצלחות הן מערכות יחסים קלות או נטולות בעיות. כמובן שעלינו להיות מתואמים ולהסתדר עם השותפים שלנו, אבל כאשר הם מאתגרים אותנו, גם זה חשוב לצמיחה הרוחנית שלנו.
להיות מאותגרים אין פירושו שהם מזלזלים בערככם, מבקרים או מייאשים אתכם. זה אומר שהם שואלים שאלות וסקרניים לגלות עליכם משהו ממקום אוהב ותומך. זה אמור להרגיש פחות כביקורת ויותר כהשראה.
זה גם אומר שאתם חייבים להיות פתוחים לקבל סוג כזה של משוב מהשותפים שלכם. כמעט בלתי אפשרי שמערכת יחסים תהיה הגרסה הטובה ביותר של עצמה אם שני בני הזוג אינם מעוניינים לגדול ולהשתנות יחד. אם אתם רוצים לשפר את עצמכם, תמצאו את המשוב והתרומה שלהם, באופן טבעי,חשובים מאין כמותם.
מתי בפעם האחרונה אתגרו אתכם בני או בת הזוג שלכם, או להיפך?
.4 הם משקיעים מאמץ כדי לדעת על הדעות, הערכים והחלומות שלכם.
כאשר אנו מתחילים מערכת יחסים חדשה, אנו לעתים קרובות מתמקדים בחיבור, בתשוקה ובמשיכה המיידיים. הדברים הללו חשובים, אבל כדי שמערכת יחסים תשגשג, זה דורש שלשני האנשים יהיה עניין הדדי בחייו הפנימיים של בן או בת הזוג שלהם.
כשאתם מדברים, האם בן או בת הזוג שלכם מקשיבים עמוקות? האם הם שואלים על העבר שלכם, היום שלכם והמטרות שלכם? האם הם חולקים את הערכים והאמונות שלכם? האם אתם עושים אותו דבר עבורם? ההתעניינות האחד בשני מראה שאכפת לכם אחד מהשני. היו סקרניים אחד כלפי השני. אל תניחו שאתם יודעים עליהם הכל, לא משנה כמה זמן הייתם ביחד. המחשבות, הרגשות והחלומות של אנשים משתנים עם הזמן. עשו מאמץ להתעדכן אחד במצבו של השני באופן קבוע.
.5 הם נותנים לך מקום לגדול כאדם.
מערכות יחסים דורשות איזון בריא בין הרצון לבלות זמן יחד לבין מתן מרחב זה לזה לגדול. לעתים קרובות אנשים מאבדים את עצמם במערכת יחסים כי הם לא בודקים את עצמם באופן קבוע. קל ללכת לאיבוד בתוך תחומי האחריות ההולכים וגוברים שהחיים מעמידים בפנינו: נישואים, ילדים, משפחה, עבודה. הדברים משנים אתכם עם הזמן. חשוב לבדוק ברציפות עם עצמכם. מי אתם? במה אתם מאמינים ומה אתם רוצים?
קל לעבור את החיים בצורה רובוטית אם אינכם לוקחים את הזמן ליצור קשר עם עצמכם. אם לא תעצרו, תעניקו תשומת לב ותתנו לעצמכם משוב כנה, החיים שלכם יחלפו על פניכם ולא יעברו דרככם. יום אחד אתם עלולים להתעורר ולתהות, "איך הגעתי לכאן?"
ודאו שבן או בת הזוג שלכם נותנים לכם את המרחב לבדוק את עצמכם ולגדול באופן בו אתם רוצים. עשו אותו דבר עבורם. זה הדבר היחיד שישמור על שניכם מאיבוד עצמכם במערכת היחסים.
להיות נאהבים פירושו להרגיש נשמעים, נראים, מובנים, מאותגרים ומקבלים השראה. אלו הם סמנים חשובים המאפשרים לכם לראות היכן מערכת היחסים שלכם נמצאת וכיצד לשפר אותה. כל מערכות היחסים דורשות עבודה ויש להן תחומי חוזק ואתגר. שוחחו עם בני ובנות הזוג שלכם על הדברים שחשובים לכם וודאו שגם אתם מספקים להם את הדברים שהם זקוקים להם.
