כאשר אנו חושבים על שינוי עצמי, אנו לעתים קרובות מתמקדים בהיבטים בחיינו שאנו לא רוצים בהם יותר – חוויות גרועות שהיו לנו, טעויות שעשינו, אנשים שפגעו בנו, כל הדברים אותם אנו רוצים להשאיר מאחור. אך לפני שנוכל להיכנס אל הגרסה החדשה של עצמנו, חשוב לעצור ולבדוק מי אנו באמת ממש עכשיו, ברגע זה. אם תחפרו עמוק מספיק, זו יכולה להיות חוויה מאירת עיניים!
הנה לפניכם שלוש שאלות לשאול את עצמכם, אשר תוכלנה לעזור לכם להתחבר עם האני הפנימי שלכם:
1. האם העוצמות והחולשות שלכם הן באמת מה שאתם חושבים שהן?הנה ניסוי. עשו שתי רשימות: אחת של העוצמות שלכם ואחת של החולשות שלכם. עכשיו החליפו את הכותרות כך שהעוצמות שלכם יהיו החולשות שלכם ולהפך. איך זה מרגיש? מבלבל? שגוי? מדוע?
אנו נוטים לתייג את נקודות החוזק שלנו כ"טובות" ואת החולשות כ"רעות". אבל למען האמת, לשתיהן יש תפקיד חשוב בהתפתחות שלנו. חשבו כיצד נקודות החוזק שלכם יכולות להיות מגבילות באופן מסוים והחולשות שלכם יכולות למעשה להיות לכם לתועלת. למשל, עצמאות וביטחון עצמי יכולות להיראות כנקודות חוזק, אבל הן גם עלולות למנוע מכם לבקש עזרה או להראות פגיעות. מצד שני, עקשנות יכולה להיות חולשה, אבל זה גם אומר שאתם נחושים ומתמידים.
הבינו שאפילו החלקים שאינכם אוהבים בעצמכם מספקים לכם הזדמנויות לגדול והם מהווים חלק ייחודי בעבודה הרוחנית שאתם אמורים לעשות. באותו אופן, הדברים שאתם אוהבים בעצמכם עשויים למנוע מכם מלראות עד כמה אתם עוד צריכים לגדול. עד כמה אתם צמודים לרעיון שנקודות החוזק שלכם הן "טובות" והחולשות שלכם הן "רעות"?
2. איך תוכלו להשתפר בתחומים החשובים לכם ביותר?לא משנה עד כמה טובה העבודה שאנו עושים, יש תמיד מקום לשיפור. קחו זמן להתבוננות עצמית וחשבו כיצד אתם יכולים לגדול בכל תחומי חייכם. אם אין לפחות רגע אחד שבו אתם נוכחים לדעת שיש תחום שבו אתם חייבים לעבוד על עצמכם, אז אינכם חופרים מספיק עמוק!
אומרים לנו שאנו חייבים להיות מושלמים ולעולם לא להיכשל. לכן אנו לעתים קרובות מתעלמים לגמרי מחסרונותינו. למלים כמו כישלון, פגם, חוסר שלמות יש קונוטציות שליליות, אבל אלה הם התחומים שמספקים לנו הזדמנויות רבות ערך לגדילה. למען האמת, אלה הם החלקים בעצמנו שאנו חייבים להתמקד בהם, לא להתעלם מהם.
תנו לעצמכם רשות לראות את הכישלונות והפגמים שלכם בדרך הסלחנית ביותר שאפשר. הם לא הופכים אתכם לבני אדם רעים או בלתי כשרים, אלא רק לבני אדם עם תחומים בהם עליהם להשתפר, כמו כל אדם אחר. ראו את התרגיל הזה כמשוב בלבד. אינכם חייבים לנקוט בצעדים מיידיים – עצם המידע הזה הוא צעד ראשון ענק. אם אנו לא בוחנים את חיינו, אנו נידונים להישאר כפי שאנו.
3. האם אתם מחפשים ללא הרף הערכה לכל הדברים? להיות במצב מתמיד של חיפוש הוא חיוני להתפתחות הרוחנית שלנו, ואחד הדברים החזקים ביותר שאנו יכולים לשאוף אליו הוא הערכה לכל הדברים. בלי הכרת תודה, אנו מתמקדים בחוסר שלנו במקום בברכות שבחיינו. חכמת הקבלה מלמדת שברכות אינן יכולות להישאר במקום חשוך. במלים אחרות, ככל שיש בנו יותר הכרת תודה, אנו פותחים את עצמנו יותר לאפשרות של כניסת הברכות אל חיינו.
כל שנה, אנו גדלים ומשתנים, בין אם אנו מכירים בכך ובין אם לא. כל יום עיצב אתכם ושינה אתכם. אפילו בשנה שייתכן והייתה חשוכה, חפשו אחר הברכות. על איזה מערכות יחסים אתם הכי אסירי תודה? על מה התגברתם? מה למדתם? כיצד גדלתם? אפילו בתוך כל החושך, אנו יכולים למצוא יופי.
חשוב כל כך שנבין מי אנו והיכן אנו נמצאים בדרכנו הרוחנית כדי שנוכל למקד את האנרגיה שלנו בכוון הנכון. כיצד נדע על מה אנו חייבים לעבוד אם לא נוכל לראות את עצמנו בבהירות? קחו זמן להעריך את עצמכם, אבל עשו זאת מתוך טוב לב, נדיבות וחמלה. חשבו על דרכים בהן אתם יכולים להשתפר, אבל גם על כל מה שהשגתם ועד כמה רחוק הגעתם. דעו שאתם יכולים לעשות הכל, כל עוד יש בכם מסירות ואתם במודעות הנכונה.
