למה לצפות החודש
בחודש תמוז מזל סרטן, כולנו מושפעים מכוחות מזל סרטן והירח העזים. מצב רוח ותחושת נזקקות יכולים להופיע בהיבטים שונים של חיינו. יחד עם זאת, שפע המים שמגיע עם מזל סרטן יכול לעזור לכולנו להיות רגישים יותר לאחרים ולסביבה שלנו. הפעלת האנרגיות הקוסמיות הזמינות תלויה רק בנו.
המשך קריאה...
מזל סרטן הוא המזל היחיד שנשלט על ידי הירח, המזוהה עם מלכות, העולם הפיזי של התגשמות וסופיות, אך גם ספק והגבלה. בכל לילה ולילה, הירח מראה לנו פנים אחרות, והירח חווה יותר מחזורים מכל כוכב לכת אחר. תכונה זו של שונות יוצרת לעתים קרובות תחושה מוגברת של חוסר יציבות ואי ודאות, וכתוצאה מכך אלו שנולדו תחת סימן מזל סרטן מאותגרים בעיקר על ידי דבר אחד: פחד. ככזה, החודש ההתמקדות שלנו היא להתגבר על הפחד.
בקרוב! הזמינו מפגש אישי למיגור פחדים אחד על אחד עם מוניקה ברג או מיכל שניאור ב-guidance.kabbalah.com.
טיפים להורים
- הירח מתחיל כל חודש ירח בצורת חרמש דק ומגיע לבהירותו המלאה בחמישה עשר לחודש. בתום היום החמישה עשר, אור הירח מתחיל לדעוך, ומחזור הזה חוזר על עצמו מדי חודש. זה מסביר את מתנת הרגישות הגבוהה של מזל סרטן. במהלך חודש תמוז, מזל סרטן, לכל אחד מאיתנו יש הזדמנות להיות יותר בהתאמה לרגשות שלנו ולרגשות של אחרים. עם רגישות מוגברת זו, אנו יכולים לתרגל מציאת איזון בין אמפתיה לגבולות. לעיתים אנו כל כך נסחפים בטלטלה הרגשית של אחרים, לוקחים על עצמנו את רגשותיהם כשלנו, עד שהקווים מטשטשים בין החוויה שלנו לחוויה של אחר. החודש, תרגל התכווננות לרגשות של אחרים מתוך כוונה לדאוג ולתמוך במידה בריאה. כאשר אתם מרגישים שהגבולות שלכם נחצים, או שאתם לוקחים על עצמכם יותר מידי, אל תתביישו לקחת צעד אחורה או להציב גבול. כאשר לילדיכם יש התפרצויות רגשיות ואתם מסוגלים להכיר ולאמת את רגשותיהם מבלי לקחת אותם באופן אישי או להיסחף להתנהגות תגובתית משלכם, אתם יכולים ליצור תחושת יציבות שיש בה פוטנציאל לעזור לילדכם לנווט טוב יותר בחוסר הוויסות שלהם.
- אחת מתופעות הלוואי הנוספות של אנרגיית ההתמלאות והדעיכה של הירח היא תחושת החוסר המתמשכת, שעלולה לעורר אי ודאות. כשאנחנו לא בטוחים, אנחנו בדרך כלל מחפשים ביטחון בכל המקומות הלא נכונים - בעיקר בדברים פיזיים - כסף, אוכל, רכוש, אנשים וכו'. שימו לב לאן אתם פונים כדי לתפוס אנרגיה כאשר אתם חווים את תחושות החוסר ואי הודאות הללו, ואז במודע לכוון את עצמך לכיוון הבורא. זכור, אור הבורא הוא המקור לכל הגשמה שאנו מחפשים והרצון הייחודי של האור הוא לחלוק איתנו חסד אינסופי. אלו הרגעים לתרגל וודאות לא הגיונית. שימו לב למקום שבו הילדים שלכם נופלים לדפוס הזה של חוסר, אי ודאות וביטחון כוזב. הנחו אותם לזכור שדברים פיזיים הם זמניים, בעוד שאנרגיה מהאור מתמשכת (בין אם זה טוב לב, אהבה, יצירתיות, שמחה, השראה וכו'). עזרו להם לחפש ולמצוא ביטחון באנרגיה המתמשכת - לזכור שגם אם איננו יכולים תמיד לראות או להרגיש את האור, הוא תמיד נמצא בתוכנו ובסביבתנו.
- מכיוון שהשמש והירח שולטים בסימן אחד כל אחד, נוצר מצב לא מאוזן בכל אחד מהחודשים הללו. חוסר האיזון הזה גורם לסרטן, הסמל של חודש תמוז, לזוז לצדדים. המקובלים משתפים שבני מזל סרטן נאבקים לעתים קרובות בין השתחררות מהעבר לבין חרדות לגבי העתיד - שתיהן מונעות מהם לנקוט בצעדים יזומים כדי להתקדם. החודש הזה, התבונן היכן בחייך אתה עלול לעמוד במקום - במחשבות, ברגשות או במעשיך. בתחומים אלו, שאל את עצמך: איך אני נפגע מהעבר או העתיד, ומה אני יכול לעשות כדי להיות נוכח יותר עם מה שיש, לקבל את המציאות הנוכחית שלי, להתקדם כמיטב יכולתי. שימו לב גם מתי ואיך הילדים שלכם נתקעים יותר מדי בעבר או בעתיד. עזרו לילדכם להבין שכל הכוח שלהם טמון ברגע הנוכחי, והם יכולים להתקדם בצעדים קטנים, הם לא תמיד צריכים לזנק. הכירו וחגגו כל צעד קדימה, קטן ככל שיהיה.
- אחת המתנות היפות של ילידי מזל סרטן היא האהבה, האכפתיות והנאמנות שהם מביאים לבית - הן עם משפחתם והן עם הסביבה שלהם. הם יוצרים סביבה נעימה וקדושה המזינה את הקרובים להם ביותר. החודש, תנו לאנשים הקרובים אליכם קצת יותר אהבה ודאגה. הקיר הזה שדחיתם לצבוע מחדש - צבעו אותו!
- הזמנתם ארוחות ללא הפסקה - התאמנו בהשקעת אנרגיה ליותר ארוחות ביתיות וארוחות בישיבה. תזמו פעילויות של חיבור משפחתי והיו נוכחים באופן מלא במהלכן. נסו לערב את ילדיכם בפעילויות הנוגעות לטיפול בבית. למדו אותם כיצד לטפל במרחב האישי שלהם והזמינו אותם לבשל ולנקות אתכם. שימו לב כיצד אתם בונים תחושת גאווה והעצמה בילדים שלכם פשוט על ידי הכללתם בטיפול במרחב המשותף שלכם.
- מצבי רוח! זהו צמד המילים הנפוץ ביותר הקשור לסימן מזל סרטן ולחודש תמוז. במהלך החודש הזה, אנו נוטים לשינוי מצבי רוח, ולעתים קרובות כאשר יש לנו טונות של רגשות משתנים שמתערבלים בתוכנו, אנו מוצפים ונסגרים. ריבוי רגשות יכול לעיתים לגרום לנו להרגיש בושה או שאנחנו ״לא בסדר״, כך שחלקנו עלולים להסתיר את הרגשות העמוקים או המאתגרים ביותר שלנו. המטרה החודש היא לדחוף את עצמנו לחשוף ולא להסתיר את מה שקורה בתוכנו. ככל שאנו מדברים יותר על מה שאנו מרגישים ומאפשרים לאחרים את ההזדמנות לתמוך בנו, כך נמיר מהר יותר כל רגשות שליליים ונקל על העומס שלנו. היו מודעים במיוחד למצבי הרוח של ילדיכם גם החודש. נסו ליצור מרחב בטוח לביטוי רגשי על ידי אזכור מתמשך לילדיכם שזה טבעי להרגיש את כל סוגי הרגשות, ואתם תמיד כאן כדי להקשיב ולעזור להם ולעולם לא לשפוט.
טיפים לילדים
- הירח מתחיל כל חודש ירח כחרמש דק ומגיע לבהירותו המלאה בחמישה עשר. מרגע שנגמר היום החמישה עשר, אור הירח מתחיל לדעוך, והמחזור הזה חוזר על עצמו מדי חודש. זה מסביר את מתנת הרגישות הגבוהה של בני מזל הסרטן. במהלך החודש, לכל אחד מאיתנו יש הזדמנות לנצל עצמת-על המכונה אמפתיה. אמפתיה היא היכולת להבין ולשתף את רגשותיו של אדם אחר. החודש, תרגלו תשומת לב לרגשות שאנשים אחרים חווים - שמחה, עצב, כעס וכו'. כשאתם רואים מישהו נאבק עם רגש קשה, זכרו איך זה מרגיש כשאתם חווים את הרגש הזה, היו אדיבים ונסו להציע את התמיכה שלכם.
- אחת מתופעות הלוואי הנוספות של אנרגיית ההתמלאות והדעיכה של הירח היא התחושה המתמשכת שמשהו חסר או שאין מספיק! כתוצאה מכך, אנו עלולים להרגיש מתיחות ונתחיל לחפש אנרגיה מהירה – מאנשים, מקומות, חפצים וכו'. בקבלה אנו לומדים שכל הרגשות הטובים שאנו מחפשים – אהבה, אושר, השראה, שלווה, וכו' - באים ממקור אחד - האור! דברים פיזיים יכולים להביא לנו את הרגשות האלה, אבל רק באופן זמני. כאשר אתם תופסים את עצמכם מרגישים ריק או חסר בכל דרך, הזכירו לעצמכם שהאור תמיד איתך ותמיד רוצה לתת לך. בקש מההורים שלך עזרה במציאת דרכים להתחבר לאור!
- מכיוון שהשמש והירח שולטים בסימן אחד כל אחד, נוצר מצב לא מאוזן בכל אחד מהחודשים הללו. חוסר האיזון הזה גורם לסרטן, הסמל של חודש תמוז, ללכת הצידה. המקובלים שותפים לכך שבני מזל הסרטן נאבקים לעתים קרובות הן בהשתחררות מן העבר והן בדאגות לגבי העתיד - ואלו מונעים מהם להתקדם. האם לעיתים אתה מרגיש תקוע? מפחד או לא בטוח איך להתקדם? לא מוכן להתחיל משהו חדש? לא בטוח איך המצב יתפתח? תרגל לסמוך על האור שיתמוך בך בכל עת. העבר מאחור, והעתיד עוד לא כאן. תרגל להתקדם צעד אחד בכל פעם, וזכור שאתה תמיד יכול לבקש עזרה לאורך הדרך!
- אחת המתנות היפות של בני מזל הסרטן היא האהבה, האכפתיות והנאמנות שהם מביאים לבית - הן עם משפחתם והן עם הסביבה הפיזית שלהם. חולי סרטן יוצרים סביבה נעימה וקדושה המזינה את הקרובים להם ביותר. החודש, תן לאנשים ולמקום הקרובים אליך קצת יות אהבה ודאגה. מה אתה יכול לעשות כדי להפוך את הבית שלך ליפה יותר? אולי זה אומר לצייר תמונה עם מסר למשפחה שלך ולשים אותה על המקרר. אולי זה אומר לעשות מאמץ נוסף לנקות את הבגדים המלוכלכים שלך או לעזור להורים שלך לקפל כביסה! יש מתכון שאמא או אבא שלך מכינים שאתה אוהב? אולי אתה יכול ללמוד איך לעשות את זה ולהכין את זה איתם! שימו לב כמה טוב זה מרגיש לתת אהבה לבית ולמשפחתכם.
- מצב רוח! זהו צמד המילים הנפוץ ביותר הקשור לסימן הסרטן ולחודש תמוז. במהלך החודש הזה אנו נוטים לשינוי מצבי רוח, ולעתים קרובות כאשר יש לנו טונות של רגשות משתנים שמתערבלים בתוכנו, אנו מוצפים ונסגרים. להרגיש ריבוי רגשות יכול גם להרגיש רע או "לא בסדר" לפעמים, כך שחלקנו עלולים להסתיר את הרגשות העמוקים ביותר או המאתגרים ביותר שלנו. המטרה החודש היא לדחוף את עצמנו לחשוף ולא להסתיר את מה שקורה בתוכנו. ככל שאנו מדברים יותר על מה שאנו מרגישים ומאפשרים לאחרים את ההזדמנות לתמוך בנו, כך נמיר מהר יותר כל רגשות שליליים ונקל את העומס שלנו.
72 השמות
המקובלים מלמדים ש-72 השמות הם כלים רבי עוצמה שאנו יכולים להשתמש בהם כדי לאזן את הנשמה שלנו עם ביטויים שונים או תדרים רוחניים של אור הבורא. כל 72 השמות קשורים למערכת ספציפית של ימים בלוח השנה הקבלי. על ידי חיבור לשם המשויך לכל קבוצה של ימים, אנו מקבלים תובנות מפתח לגבי ההזדמנויות העומדות לרשותנו במהלך ימים אלו.
- תמוז 1-5 ל.ו.ו (למד.וו.וו – חיוג לבורא): הרב אשלג אומר, "עיניי פנו לשמים... בכמיהה ובתשוקה שאין להם קץ... לא נתתי לעצמי לנוח אפילו לרגע אחד. היום... הלב שלי נפתח לחוכמה העליונה... והחל לזרום כמו נהר זורם." כל אחד מאיתנו נועד להגיע לרמה שבה החיבור שלנו לאור הבורא זורם כמו נהר - אבל זה יכול להיות מושג רק אם לעולם לא נפסיק לבקש תשוקה הולכת וגדלה, כלי שגדל ללא הרף. ישנם סוגים רבים של תפילות ודרכים רבות להתפלל. המקובלים מלמדים שלא משנה איך אנחנו מתפללים, הדבר החשוב ביותר הוא שנתפלל מהלב. התמקדו בחיבור לכנות שבלבכם לפני שאתם מתפללים.
- תמוז 6-10 פ.ה.ל (פיי.היי.למד – התגברות על התמכרויות): יהלומים הם האוצרות המבוקשים והיפים בעולם. לאחר מה שנראה כתהליך שישמיד כמעט כל דבר, היהלום מתגלה. היהלום משמש ללמד אותנו שבאמצעות אתגרים וקשיים אנו מסוגלים להיות מכושלים וזוהרים. המקובלים משתפים שכולנו מכורים לצורה כלשהי של דרך חשיבה והתנהגות שלילית ומגבילה. אף אחד מאיתנו אינו נקי לחלוטין מהתמכרות, אבל לא משנה הלחץ שאנו עלולים להרגיש, כל מה שאנו חווים הוא לטובה ולטובתנו. תרגל להזכיר לעצמך שאתה יהלום בהתהוות.
- תמוז 11-15 נ.ל.ך (נון.למד.כף – מיגור מגפות): בעברית, סידור האותיות הזה פירושו "בוא נלך", זה נועד להזכיר לנו שהמסע הרוחני גורם לשינוי בתוכנו כשאנו הולכים בנתיב האור. יכול להיות שיש מקומות בחיים שבהם אנחנו מרגישים לא רגועים, שישנו חושך שאנחנו לא יכולים לעבור, אבל לא נועדנו להיתקע. אנחנו פשוט מתבקשים להמשיך להתקדם ולסמוך על אור הבורא שילך איתנו - ינחה אותנו - כל עוד אנחנו מוכנים להמשיך לנוע.
- תמוז 16-20 י.י.י (יוד.יוד.יוד – עצור משיכה למקומות הלא נכונים): צירוף אותיות זה הוא מה שהכהן הגדול השתמש ככלי לריפוי. אנחנו יכולים להשתמש בכלי הזה כדי לעצור את עצמנו מלחפש את סוג האנרגיה הלא נכונה במקומות הלא נכונים. לעתים קרובות כאשר אנו חווים צורה כלשהי של חוסר, אנו מחפשים באופן תגובתי כל אנרגיה שאנו יכולים למצוא ממקורות חיצוניים במקום להתמקד כיצד אנו יכולים למלא את עצמנו. תרגל מילוי עצמי.
- תמוז 21-25 מ.ל.ה (מם.למד.היי – שיתוף הלהבה): יש פעמים שאנחנו משתמשים במילים שלנו ככלי נשק, פוגעים באנשים לפעמים אפילו בלי להבין. אחת הדרכים החזקות ביותר שבהן אנו יכולים לחלוק את אור הבורא עם אחרים היא באמצעות המילים שלנו. כתוצאה מכך, חלק מהעבודה הרוחנית שלנו הוא לתרגל כל הזמן לעצור לפני הדיבור ולצאת במודע מחוץ לעצמנו כדי לחשוב על אחרים. מלאכים מקיפים אותנו כל הזמן, והם מעבירים מיד את כל מה שיוצא מפינו לניסיון להפגין את האנרגיה הזו. למילים שלנו יש כוח, ואנחנו יכולים להשתמש בכוח הזה לטובה, וליצור אינסוף ניסים.
- תמוז 26-30 ח.ה.ו (חית.היי.וו – קנאה): אחד הסודות לשמחה מתמשכת הוא הידיעה שאתה מקבל בדיוק את מה שאתה צריך בכל רגע. החיים שלך באמת מעוצבים בצורה אלוהית. כאשר אנו מגיעים לעולם הזה, הנשמה שלנו בוחרת את הסביבה והמשפחה המדויקת כדי לעזור לקארמה שלנו להיפתר. בחרנו את ההורים שיש לנו ואפילו את איך שאנחנו נראים. הכל נועד לטובתנו. הכאב של להסתכל על אחר בקנאה הוא באמת להאמין שהבורא לא יודע מה הוא עושה. הקנאה היא, אם כן, ההורסת הגדולה ביותר של השמחה. התמקד בלהעריך את מי שאתה ומה שיש לך. גם ברגעים שבהם החיים מרגישים לא הוגנים או לא צודקים, תרגל בלבטוח בכך שהבורא רוצה רק טוב בשבילך ומנסה תמיד ללמד אותך כדי לעזור לך לצמוח.
הצעות לפעילויות
הורים: מוניקה ברג, בספרה Fear is Not an Option, משתפת שהרבה גישות להתגברות על פחד מתמקדות בהתמודדות. הקביעה של מוניקה, לעומת זאת, היא שאנחנו לא צריכים להסתפק בהתמודדות - אנחנו רוצים ויכולים לשחרר ולהתגבר לחלוטין על הפחדים שלנו. אנחנו לא רוצים לחיות עם הפחדים שלנו או לסבול אותם - אנחנו רוצים לחסל אותם. לחץ כאן לתרגילים ספציפיים שנועדו לעזור לך למגר את הפחדים הגדולים ביותר שלך.
ילדים: החודש, בכל פעם שאתה חווה דאגות, חוסר ודאות או עצבנות, תרגל לשתף את ההורים שלך ברגשותיך. לפעמים כשאנחנו מרגישים את הרגשות המאתגרים האלו, קשה לתאר אותם. או שאנחנו מפחדים לומר לאנשים אחרים שאנחנו חווים אותם כיוון שאנחנו חושבים שהם "שגויים" או "רעים". זכרו, התחושות הללו טבעיות לחלוטין. כולם מרגישים את הרגשות הללו מדי פעם. ככל שיותר תתרגל ביטוי מילולי של מה שאתה מרגיש, כך זה נעשה קל יותר, ותגלה שהאנשים שאוהבים אותך רק רוצים לתמוך בך ולהבין אותך יותר ממה שאתה מבין. כמו כן, שימו לב, ככל שאתם מביעים את הרגשות הללו בצורה גלויה יותר, כך הרגשות פוחתים בעוצמתם.
הרחב את התודעה שלך
