השבוע אנו חוגגים את "סוכות", חלון זמן קוסמי יפהפה שבו אנרגיית ההגנה, הרחמים, החסד והשמחה זמינה לנו בשפע. זוהי הפתיחה ל"אור המקיף" של סוכות. הוא מייצג את הפוטנציאל שלנו לגדולה, את כל הדברים המדהימים שאנו מסוגלים להשיג ולתת, אבל עדיין חייבים להתגלות ולהתבטא במציאות שלנו. התורה מתארת את סוכות כ"חג האסיף". בעוד שזה מתייחס לאיסוף וקציר של יבולים, הרי שבתקופה המודרנית, אפשר לומר שמדובר כאן על אסיף של ברכות ומתנות בשפע.
אין אנו מסוגלים להתחבר באופן מלא אל השפע ואל הכוח הזה של סוכות בלי להיות פתוחים לאופן חשיבה שונה. זה דורש שינוי. אחת הדרכים שבהן עוזר לנו חג הסוכות לשנות את אופן החשיבה שלנו היא שינוי הסביבה שלנו. הכוונה היא לכך שלקראת סוכות בונים סוכה - מבנה זמני, כמו צריף, עם גג שעשוי בדרך כלל מענפים. האכילה, הפגישות עם משפחה וחברים והתפילות נעשות כולן בסוכה. גברים ונערים ישנים שם לעתים קרובות בלילה.
מה שנראה לי מעניין במיוחד לגבי רבות מן המסורות הקבליות הוא מידת החכמה הגדולה שיש בהן. הרב אשלג ניסח זאת כך, "ברגע שאדם בוחר סביבה, הוא כפוף לה כמו החימר בידיו של הקדר". אנחנו מושפעים מהסביבה במקום להיות המשפיעים עליה.
התחום המתפתח של פסיכולוגיה סביבתית מתמקד באופן שבו הסביבה שלנו משנה דפוסי חשיבה, ובכך את ההתנהגות. אין ספק שהמיטה בה אנו מתעוררים, העובדה שאנו נוסעים לעבודה או לא, אופי העבודה שאנו מבצעים, ועם מי אנחנו מתקשרים מדי יום, כל זה משפיע על המחשבות שלנו. המדע אומר לנו שאנו חושבים בין 12,000 ל-60,000 מחשבות ביום וש-95% מהן הן מחשבות שחוזרות על עצמן מן היום הקודם. המחשבות הופכות לפעולות שלנו, וביחד הן יוצרות את המציאות שלנו. אתם יכולים לראות כיצד שינוי המחשבות שלנו מוביל בבירור לשינוי המציאות שלנו, נכון?
במחקר אחד מטעם כתב העת לפסיכולוגיה אישית וחברתית, קיבלה קבוצה גדולה של סטודנטים גרמנים שאלון אישיות כדי למדוד את חמש תכונות האישיות הדומיננטיות. התכונות שהוערכו היו מוחצנות, חביבות, פתיחות לחוויה, מצפוניות ויציבות רגשית. מחצית מהסטודנטים שהו בגרמניה, ומחציתם למדו לפחות סמסטר אחד בחו"ל. הסטודנטים שלמדו בחו"ל הראו עלייה ניכרת בתחומי הפתיחות, החביבות והיציבות הרגשית לאחר שחזרו לגרמניה.
כאשר אנו משנים את הסביבה שלנו, אנו משנים לא רק את המחשבות ואופני ההתנהגויות שלנו אלא גם את תכונות האישיות המרכזיות שלנו, ולא רק באופן זמני. השינויים הללו מתמשכים ומביאים לשינויים בחיינו.
אם כן, בסוכות אנו יושבים שבוע בסוכה. כל כך חכם!
כולנו רוצים שמחה ושפע. רובנו שואפים לממש את הפוטנציאל שלנו לגדולה ולהשיג את כל המטרות שהצבנו לעצמנו. אבל לא נוכל להגיע לשם אם נחשוב 95% של אותן מחשבות כל יום. אמנם לא כולנו יכולים להזמין חופשה מיידית, אבל אנחנו יכולים לצאת לטיול, לשוחח כמה שיחות טלפון בחוץ בטבע, או לבחור מסלול אחר בפעם הבאה שניכנס לרכב. השינויים הקטנים ביותר בסביבתנו מסוגלים להוביל לשינוי במחשבותינו.
חג הסוכות מעניק לנו הזדמנות רבת עוצמה לנצל את האור המקיף ולאסוף ברכות, אבל הוא מחייב אותנו להיפתח לשינוי - הן פנימי והן חיצוני. כשניכנס אל הזמן הקדוש הזה, בואו נאמץ את חוכמת שינוי הסביבה שלנו, לא משנה באיזו מידת עומק נעשה זאת, תוך יצירת מקום למחשבות וחוויות חדשות וגילוי הפוטנציאל האמיתי שלנו.
