רוחניות היא מונח רחב שיכול לכלול דברים רבים ושונים לאנשים שונים. יש הרואים בה חלק בלתי נפרד מזווית הראיה הדתית, בעוד שאחרים רואים בה חיבור לכוח עליון ללא צורך לדבוק בדת מאורגנת. עבור חלק מן האנשים מדובר במציאת שלווה, משמעות או איזון פנימיים. היא עשויה להתייחס למסע אישי או קולקטיבי.
עם כל כך הרבה פרשנויות שונות של רוחניות, כיצד נוכל לדעת שאנחנו אכן נמצאים בדרך רוחנית וכיצד נוכל לאמוד את הצמיחה הרוחנית שלנו? למרבה המזל מספקת חכמת הקבלה כמה קווים מנחים וכלים שימושיים לחיים רוחניים, כמו גם האופן שבו אנו יכולים לאמוד את ההתפתחות הרוחנית שלנו.
הנה לפניכם 3 אינדיקציות לחיים רוחניים:
1. אתם שואפים באופן עקבי להיות יותר אדיבים ומשתפים.
חכמת הקבלה מלמדת שהמטרה המקורית של הדת הייתה לעזור לאנושות ללמוד כיצד פועלת האנרגיה של הבורא כדי שנוכל להתחבר אליה ולהכניס עוד ברכות, שמחה והגשמה אל חיינו. הדבר היחיד שאנו יודעים על הבורא הוא שזוהי אנרגיה של חסד וטוּב ששואפת לתת חיים טובים לכל אדם. הדרך היחידה שבה נוכל לקחת חלק בטוּב הזה ולקבל ממנו היא להיות כמו הבורא. במילים אחרות, ככל שנהיה יותר נדיבים ומשתפים כמו הבורא, כך נוכל לקבל יותר ברכות.
חיים רוחניים עוסקים פחות בשמירה על כללי הדת ויותר בפעולות חסד המאפשרות לנו להתפתח, לצמוח ולהשתנות בדרכים חיוביות. אין זה משנה מהו התרגול הרוחני שלכם, בין אם מדובר בתפילה, בקריאת טקסטים דתיים, עשיית מדיטציה או אפילו ביצירת אמנות, וודאו שהתרגול מספק לכם דרכים לגדול, להשתנות ולשתף. שאלו את עצמכם, "כיצד אוכל להפגין טוב לב ולשתף בכל יום?"
2 .אתם כל הזמן מתפתחים ומשנים את עצמכם בדרכים חיוביות.
רוחניות אינה רק תרגול נחמד להפגת מתחים - היא נועדה להיות דרך המאפשרת לנו להפוך לגרסאות טובות יותר של עצמנו. האינדיקציה הברורה ביותר לכך שאתם נמצאים בדרך רוחנית משגשגת היא לראות האם אתם גדלים ומשתנים בצורה ניכרת בדרכים חיוביות. חייכם אמורים להמשיך ולהשתפר באמצעות השינוי הרוחני שלכם.
באיזה אופן אתם משתנים וגדלים? האם אתם מתייחסים אל אנשים טוב יותר היום מאשר אתמול? האם אתה יותר נותנים, משתפים ואדיבים? האם חייכם מספקים יותר השנה מאשר בשנה שעברה? אם אינכם מסוגלים לראות את השינוי, זוהי אינדיקציה לכך שייתכן שתהיו חייבים למקד את עצמכם מחדש. לא רק שאתם חייבים לראות שיפורים בעצמכם, אלא לראות גם שיפורים בחוויית החיים שלכם.
3. כאשר אתם מבצעים פעולה רוחנית, אתם עושים זאת לא בצורה רובוטית אלא מתוך מודעות למשמעות העמוקה שלה.
רוב הדתות מספקות סדרה של כללים, טקסים או מנהגים שיש לפעול לפיהם, בין אם מדובר בהליכה לכנסייה כל שבוע, צום במהלך הרמדאן או הדלקת הנרות בחנוכה. אנשים רבים מאמינים שהקפדה על טקסי הדת שלהם מספיקה כדי לשנות את חייהם. האמת היא שכל פעילות דתית דורשת מודעות רוחנית נכונה כדי להיות יעילה.
יש כוח בטקסים, במנהגים ובמצוות של הדת, אך רק בהקשר הרוחני שלהם. חשבו מדוע ולשם מה אתם לוקחים חלק בתרגולים האלה. כיצד הם משפרים אתכם כבני אדם? האם הם עוזרים לכם לצמוח ולהשתנות? האם הם מאפשרים לכם להיות יותר מכווננים אל אנרגיית הבריאה?
תרגולים דתיים עשויים להיות כלים רוחניים רבי עוצמה, אך מטרתם אינה לשמח את הבורא על ידי מילוי מטלות שנמצאות ברשימה או הליכה בעקבות הורינו בגלל המסורת. הפעולות הללו עשויות לעזור לנו לצמוח ולהשתנות כאשר הן נעשות מתוך מודעות והקשר רוחניים.
יש מגמה הולכת וגוברת, במיוחד בקרב צעירים אמריקאים, שבה יותר ויותר אנשים מתחילים לראות את עצמם כרוחניים במקום כדתיים. חשוב להבין מה באמת אומרים המונחים האלה וכיצד נוכל להפיק את המרב מן המסע הרוחני שלנו. חיים רוחניים הם חיים המוקדשים לחסד, שיתוף ושינוי אישי. לא מדובר כאן על תרגולים הנובעים מתוך הרגל או מסורת, אלא על ההבנה מדוע ולשם מה אנו עושים מה שאנחנו עושים וכיצד זה יכול לעזור לנו לחיות חיים טובים יותר. כאשר תשתמשו בכלים האלה בשילוב עם המסגרת הרוחנית הנכונה, תתחילו לראות שינוי חיובי בעצמכם ובחייכם.
