L'idea della morte è un concetto che la maggior parte delle persone teme, ma raramente pensiamo a una realtà ben più spaventosa: non riuscire a vivere la vita a cui siamo destinati. La saggezza della Kabbalah insegna che ognuno di noi ha uno scopo unico in questo mondo. Quando viviamo in linea con la nostra anima, troviamo la gioia e l'appagamento che derivano dalla manifestazione del nostro potenziale. Quando non lo facciamo, la vita può sembrare una serie infinita di avanzi, dove nulla è fresco o nuovo e sembra di aver già fatto tutto. È come se ci nutrissimo di rimasugli, non riuscendo mai a cogliere la piena essenza della giornata che ci porterà a un appagamento duraturo. Questo prosciuga dalla vita la gioia e la bellezza che siamo destinati a sperimentare.
Al contrario, abbiamo l'opportunità di trasformare la nostra vita da ordinaria a straordinaria riallineando ogni giorno la nostra consapevolezza e le nostre azioni. Ecco 3 consigli per iniziare a vivere al meglio la tua vita:
1. Sforzati di vivere in linea con i desideri altruistici della tua anima.
Vivere una vita appagante si riduce al desiderio. I nostri desideri portano alle nostre parole e alle nostre azioni che poi danno forma alla nostra vita. Come esseri umani, siamo destinati a desiderare molte cose, ma il desiderio ultimo della nostra anima si basa su qualcosa di immortale: il desiderio di dare agli altri più di quanto riceviamo.
La maggior parte di noi trascura di chiedersi cosa vuole fare la nostra anima. Spesso pensiamo solo a ciò che vuole il nostro corpo, a ciò che ci fa sentire bene o felici in questo momento. Non c'è nulla di male nel desiderare cose che ci fanno stare bene, purché facciamo dei desideri della nostra anima il vero motore della nostra vita. La realtà è che sentirsi bene non è sufficiente. Se non ascolti la tua anima e non vivi la tua vita in base alle sue direttive, è molto più difficile godere di qualcosa. La maggior parte dell'infelicità deriva da un disallineamento della vita che stiamo vivendo con i desideri e la conoscenza della nostra anima.
Prenditi del tempo per pensare a ciò che la tua anima vuole ogni giorno e a come puoi vivere più in linea con questi desideri. Se i desideri dell'anima e del corpo sono in contraddizione, è importante ascoltare l'anima piuttosto che il corpo.
2. Tieni traccia della percentuale della tua giornata che dedichi al benessere del corpo invece che a quello dell'anima.
Tenere un diario è uno strumento utile che può aiutarci a riconoscere quanta parte della nostra giornata è dedicata a cose di natura fisica e quanta a quelle di natura spirituale. Valuta ogni giornata in questo modo. L’hai trascorsa in azioni che ti fanno sentire bene o in azioni che fanno sentire bene gli altri? Hai dedicato più tempo ad atti di egoismo o di condivisione?
Tieni il conto e nota come i desideri della tua anima influiscono sull'appagamento che sperimenti quel giorno. È una cosa che può aprire gli occhi e persino allarmare! Probabilmente inizierai a notare uno schema: più doni e condividi durante la giornata, più te la godi! Quando inizi a guardare le percentuali, potresti notare che non stai dando e condividendo con gli altri quanto potresti pensare. Chiediti ogni giorno: “Quanto avrei potuto fare o realizzare di più per gli altri oggi?”.
3. Comprendi che le azioni egoistiche ti appesantiscono nel tempo, mentre quelle di condivisione ti spingono in avanti.
Siamo la somma delle nostre azioni. Ogni volta che agiamo in modo negativo o egoista, accumuliamo una pesantezza che ci rimane addosso. Ecco perché a volte ci svegliamo e non abbiamo voglia di fare nulla e non sappiamo come mai. È il peso del giorno precedente che ci opprime.
Il motivo per cui molte persone sperimentano un calo del desiderio quando invecchiano è dovuto all'accumulo di azioni egoistiche. È facile pensare: “Sono una persona più spirituale di altri”, oppure “almeno sto facendo del bene”, ma se la giornata è trascorsa prevalentemente in azioni egoistiche, quel giorno diventa un peso per il nostro spirito. D'altra parte, quando trascorriamo la maggior parte della giornata con pensieri e azioni di condivisione, quella giornata ci solleva e ci spinge verso il giorno successivo.
La potente realtà è che oggi puoi fare qualcosa che influisca sul domani. Assicurati che la tua giornata sia piena di azioni di condivisione. In questo modo avrai la garanzia che la tua giornata sia vissuta appieno e che tu sia sollevato verso il domani con l'energia e il sostentamento di cui hai bisogno.
Puoi trasformare la tua vita permettendo ai desideri della tua anima di influenzarti ogni giorno. Entra in contatto con i desideri altruistici della tua anima e valuta giorno per giorno se il tuo tempo viene impiegato per vivere in linea con essi. Prova a utilizzare questi strumenti per i prossimi 40 giorni e probabilmente ti renderai conto di voler trascorrere il tuo tempo in modo molto diverso. Questa consapevolezza e il risveglio del desiderio ti daranno il carburante necessario per vivere la tua vita al massimo e trovare una realizzazione duratura attraverso la connessione con la tua anima.
