COSA ASPETTARSI QUESTO MESE
Il Leone racchiude i giorni più negativi e quelli più positivi dell’anno. La Luna Nuova del Leone arriva in coda alle Tre Settimane Negative che si dice siano “tra le limitazioni”. Dall’inizio della Luna Nuova ci sono nove giorni che sono considerati il periodo con la maggiore abbondanza di energia. Tisha b’Av è considerato un giorno di grande tristezza e buio, e corrisponde storicamente alla distruzione. Eppure, i kabbalisti insegnano che maggiore è l’oscurità, maggiore è il potenziale per la Luce. Inoltre, la grande insegnante Karen Berg si è elevata da questo mondo il Nono Giorno di Av del 2020.
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Il simbolo del segno del Leone è il leone stesso, ed è l'unico mese e segno governato interamente dal Sole. Con il calore sia del Leone che del Sole, siamo invitati a prestare particolare attenzione alle questioni di cuore questo mese, e come tale, il nostro obiettivo sono: l'amore e le relazioni. La saggezza della Kabbalah non è destinata a rimanere intellettuale, è destinata ad essere interiorizzata profondamente nel nostro cuore. Lo Zohar ribadisce che la condivisione dei segreti di questo mondo sono trasmessi a coloro che sono "saggi nei loro cuori" (Lech Lecha v.96).
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CONSIGLI PER I GENITORI
- Il sole porta a ciascuno dei pianeti luce e calore, senza i quali la vita organica non potrebbe esistere. Durante il mese del Leone, siamo tutti capaci di un'incredibile generosità,dare e prendersi cura degli altri sia su piccola che su larga scala. A volte sottovalutiamo ciò che abbiamo da offrire;ci chiediamo: è prezioso, è necessario, è sufficiente? La verità è che non abbiamo bisogno di fare grandi gesti radicali per avere un impatto sugli altri. Abbiamo semplicemente bisogno di aprire i nostri cuori e renderci disponibili ad amare gli altri il più possibile. Un semplice sorriso può cambiare l'intera giornata di qualcuno. Cerca modi per essere generoso ogni giorno e nota quanto amore il tuo cuore ha da offrire.
- I Leone sono noti per essereleader naturali. Non hanno paura di farsi avanti, affermare le loro opinioni, abbracciare la responsabilità e ispirare gli altri. Tuttavia, i Leone sono anche noti per avere ego leggendari che a volte possono portarli ad ottenere il peggio da loro stessi. Quando l'ego viene coinvolto, i leader cercano di controllare e dominare gli altri piuttosto che collaborare, sostenere e servire. La leadership non è qualcosa verso cui tutti corriamo, ma è qualcosa che siamo tutti in grado di fare ed essere. Ciò che significa essere un leader è unico per ogni persona e le sue circostanze di vita.
- Questo mese, esercitati a chiederti: come posso fare un passo avanti e guidare (nella mia famiglia, con i miei amici, la mia comunità, al lavoro, ecc.), cosa posso fare per assumermi maggiori responsabilità per il mio impatto e influenzare positivamente gli altri? Sono una guida che offre amore e rispetto oppure solo ego? Nota le aree in cui eviti la leadership e chiediti perché? Identifica i sistemi di credenze limitati che ti impediscono di entrare pienamente nelle tue capacità di leadership.
- Lealtà. Questa parola colpisce profondamente tutti noi. Apprezziamo questa qualità e questo mese abbiamo l'opportunità di esercitarci a incarnarla a un livello più profondo. Come definisci la lealtà? Che aspetto ha la lealtà in azione? Per alcuni, lealtà significa supporto cieco e incrollabile. Per altri può essere solo la volontà di dare un feedback onesto e crudo anche quando è difficile. Sii sincero con te stesso nell'identificare ciò che significa per te. Guarda tutte le tue relazioni; stai praticando la lealtà che desideri riceveree, in caso contrario, cosa ti sta fermando? Identifica dove, nelle tue relazioni, vuoi dare e/o ricevere un maggior grado di lealtà. Questo può comportare una conversazione o due - non rifuggire da queste conversazioni difficili, abbracciale. Puoi essere chiaro, forte e gentile quando comunichi le tue esigenze, anche quando l'argomento è difficile.
- Il sole si trova al centro del nostro sistema solare e, come tale, durante questo mese, possiamo tutti sentirci il centro del mondo e tutto dovrebbe girare intorno a noi. Potremmo essere particolarmente vulnerabili, prendere le cose personalmente, richiedere attenzione o approvazione da coloro che ci circondano e sentirci rifiutati o arrabbiati quando non otteniamo ciò che sentiamo di meritare di diritto. Questo è un momento fantastico per esercitarti ad uscire da te stesso e considerare veramente i pensieri e i sentimenti degli altri. Inizia mettendo in pausa e ascoltando quando gli altri parlano senza importi nella conversazione. Chiediti come puoi essere più sensibile ai bisogni degli altri. Guarda cosa succede. Inoltre, quando senti che non stai ricevendo il feedback che desideri dagli altri, prendi questo come un'opportunità per lavorare sulla tua relazione con te stesso. Vuoi essere in grado di convalidare te stesso e scoprire che sia abbastanza. Quando vivi in sintonia con i desideri della tua anima, ti senti orgoglioso di te stesso e soddisfatto, indipendentemente dal feedback esterno che ricevi o non ricevi. Prendi nota di dove potresti non essere in sintonia e, quindi, avere bisogno di prendere energia dagli altri.
- I Leoni sono noti per il lorogrande orgoglioe questa è una delle cose a cui vogliamo prestare attenzione questo mese. Tutti noi abbiamo momenti in cui pensiamo di sapere meglio, di avere ragione e diventiamo testardi. Questo mese è un ottimo momento per esercitarsi a chiedere aiuto, a partire dal Creatore. Esercitati a consultare il Creatore il più possibile. Nei vostri pensieri, chiedete al Creatore di guidarvie siate aperti a ricevere questa guida, siate aperti a nuove vie. Puoi anche esercitarti a essere vulnerabile e chiedere aiuto a chi ti circonda o semplicemente le loro opinioni, anche quando pensi di aver capito tutto. Attingiamo al nostro più grande potere e forza quando ci abbassiamo e siamo disposti a essere vulnerabili.
CONSIGLI PER I BAMBINI
- Il sole porta a ciascuno dei pianeti luce e calore, senza i quali la vita organica non potrebbe esistere. Durante il mese del Leone, siamo tutti capaci di un'incredibile generosità,dare e prendersi cura degli altri sia su piccola che su larga scala. A volte sottovalutiamo ciò che abbiamo da offrire;ci chiediamo: è prezioso, è necessario, è sufficiente? La verità è che non abbiamo bisogno di fare grandi gesti radicali per avere un impatto sugli altri. Abbiamo semplicemente bisogno di aprire i nostri cuori e renderci disponibili ad amare gli altri il più possibile. Un semplice sorriso può cambiare l'intera giornata di qualcuno. Cerca modi per essere generoso ogni giorno e nota quanto amore il tuo cuore ha da offrire.
- I Leone sono noti per essere leader naturali. Non hanno paura di farsi avanti, affermare le loro opinioni, abbracciare la responsabilità e ispirare gli altri. Tuttavia, i Leone sono anche noti per avere ego leggendari che a volte possono portarli ad ottenere il peggio da loro stessi. Quando l'ego viene coinvolto, i leader cercano di controllare e dominare gli altri piuttosto che collaborare, sostenere e servire. Da bambini può sembrare che essere leader sia fuori portata, come se non fosse ancora il vostro momento o non foste ancora capaci, ma la verità è che tutti siamo in grado di essere leader. Questo mese, esercitatevi a chiedere a voi stessi: come posso farmi avanti e guidare (in famiglia, con gli amici, ea scuola), cosa posso fare per assumermi più responsabilità e influenzare positivamente gli altri? Dove sto guidando con amore invece che con il mio ego? Per esempio, se avete un fratello minore, siete un leader ogni volta che ascoltate le regole dei vostri genitori . A scuola, se un gruppo di bambini si comporta in modo scortese con un altro bambino e voi intervenite per sostenerlo invece di unirvi al comportamento scortese, siete un leader: prendete posizione per ciò che è giusto e mostrate a tutti i partecipanti la vera gentilezza.
- Lealtà. Questa parola colpisce profondamente tutti noi. Tutti noi apprezziamo questa qualità e questo mese abbiamo l'opportunità di esercitarci a metterla in pratica a un livello più profondo. Che cosa significa per voi lealtà? È quando i vostri genitori ascoltano i vostri sentimenti? O forse è quando qualcuno vi prende in giro e un amico interviene in vostra difesa. Esaminate tutte le vostre relazioni: state praticando la lealtà che desiderate ricevere e, se non lo fate, cosa vi impedisce di farlo? Individuate i punti delle vostre relazioni in cui volete dare o ricevere più lealtà.
- Il sole si trova al centro del nostro sistema solare e quindi, in questo mese, possiamo sentirci come se il mondo girasse intorno a noi. Possiamo prendere le cose sul personale, sentire un forte desiderio di voler essere notati o riconosciuti, e possiamo sentirci rifiutati o arrabbiati quando non otteniamo ciò che pensiamo di meritare. Questo è un momento straordinario per esercitarsi a considerare veramente i pensieri e i sentimenti degli altri. Iniziate facendo una pausa e ascoltando attentamente quando gli altri parlano. Chiedetevi come potete essere più sensibili ai sentimenti degli altri. Vedete cosa viene fuori. Inoltre, quando sentite di non ricevere l'attenzione che desiderate dagli altri, cogliete l'occasione per lavorare sul rapporto con voi stessi. Esercitatevi a chiedervi cosa potete fare per voi stessi per sentirvi pieni di energia e felici. Forse questo significa prendersi del tempo per parlare con qualcuno che amate e condividere i vostri sentimenti, o forse significa prendersi del tempo tranquillo per se stessi per scrivere un diario, disegnare o leggere. Siete così potenti: avete sempre la capacità di ricevere di energia, non dovete dipendere da nessun altro per farlo.
- I leoni sono noti per il loro forte orgoglio, e questo è uno degli aspetti a cui vogliamo prestare attenzione questo mese. Abbiamo tutti dei momenti in cui siamo assolutamente sicuri di sapere cosa è meglio, di avere ragione, e poi diventiamo testardi. Questo mese è un ottimo momento per esercitarsi a chiedere aiuto, iniziando dal Creatore. Esercitatevi a consultare il Creatore il più possibile. Nei vostri pensieri, chiedete al Creatore di guidarvi e siate aperti a ricevere i messaggi. Siate aperti a nuovi modi di fare le cose. Potete letteralmente dire a voi stessi: "Luce, Creatore, per favore aiutami! Sono aperto ad ascoltarti!". Potete anche esercitarvi a essere vulnerabili e a chiedere aiuto o semplicemente un parere a chi vi circonda, anche quando pensate di aver capito tutto. Attingiamo al nostro potere e alla nostra forza più grandi quando siamo umili e disposti a essere vulnerabili. Per esempio, forse la matematica è difficile per voi e fate fatica a stare al passo con la classe. Vi sentite in imbarazzo, pensate di dover risolvere tutto da soli e che, in caso contrario, sareste dei falliti. Invece, comunicate all'insegnante le vostre difficoltà e siate aperti a ricevere un aiuto supplementare, che sia dall'insegnante, da un tutor, da un genitore o anche da un amico! Notate come la vita diventa molto più gioiosa quando accettate l'aiuto.
72 NOMI
I Kabbalisti insegnano che i 72 Nomi di Dio sono potenti strumenti che possiamo usare per allineare la nostra anima con diverse espressioni o frequenze spirituali della Luce del Creatore. Ognuno dei 72 Nomi di Dio è associato ad alcuni specifici giorni nel calendario kabbalistico. Collegandoci al nome associato al giorno, otteniamo informazioni chiave sulle opportunità a nostra disposizione.
- Av 1-5(Nun Tav Hei–Parlare chiaro): Le nostre parole e il nostro potere di parlare sono doni enormi dati a noi dal Creatore. Ci distinguiamo da tutte le altre creazioni sulla terra con questa capacità. La bocca si connette al nostro mondo fisico dove le cose si manifestano, ed è attraverso il potere delle nostre parole che possiamo effettivamente creare e portare a compimento i pensieri. Spesso, quando siamo provocati, parliamo in modo reattivo. Nei momenti in cui ti senti in dovere di condividere ciò che hai in mente o nel tuo cuore, poniti la domanda: ciò che voglio dire è di beneficio per me stesso, per gli altri, o sia per me che per gli altri? Esprimere noi stessi è molto importante per il nostro senso di autostima, ma è altrettanto importante pensare prima di parlare e considerare il nostro impatto sugli altri.
- Av 6-10 (Hei Aleph Aleph–Ordine dal Caos): Spesso, è durante i periodi di caos che apriamo i nostri cuori e chiediamo umilmente aiuto al Creatore, poi quando le cose sono risolte, sperimentiamo una sorta di dimenticanza e cadiamo negli stessi comportamenti che hanno causato il caos iniziale. Il ciclo si ripete fino a quando non impariamo ad assumerci la piena responsabilità del nostro caos e a cambiare veramente. Questo nome ci dà il potere di riconoscere la causa a livello del seme di qualsiasi cosa nella nostra vita, che si tratti di un sistema di credenze o di un comportamento specifico, e di trasformare la causa in bene.
- Av 11-15 (Yud Resh Tav–Partner silenzioso): La grande partnership che abbiamo nella vita è la nostra partnership con il Creatore. Il Creatore è il nostro compagno di vita e partner silenzioso. Possiamo pensare che siamo solo noi stessi a navigare sulle nostre navi, ma è davvero il vento del Creatore che riempie le nostre vele. Qui ci viene dato il dono dell'umiltà per sapere che dipendiamo dalla Luce del Creatore per tutto ciò che facciamo, e possiamo concentrarci sulla costruzione del nostro desiderio di una più stretta collaborazione con la Luce. Durante questi giorni, puoi anche meditare sul ricevere la chiarezza e la forza di invitare il Creatore in tutto ciò che fai. Meriti di sperimentare veramente la presenza del Creatore in modo coerente nella tua vita quotidiana.
- Av 16-20 (Shin Aleph Hei-Anima gemella): Siamo in grado di avere molte parti di anime gemelle per tutta la vita: romantica, di amicizia, familiare, di lavoro, ecc. Siamo più in grado di attirare anime gemelle nelle nostre vite quando riconosciamo che non possiamo realizzare tutto il nostro lavoro spirituale da soli. Quando risvegliamo un vero desiderio di condividere con un'altra persona e amarla incondizionatamente, agiamo anche come una calamita per le relazioni con l'anima gemella. Concentrati sul diventare un'anima gemella e fidati che così facendo attirerai le persone giuste nella tua vita.
- Av 21-25 (Resh Yud Yud–Eliminare l'odio): Risvegliare la spiritualità nella nostra vita riguarda la rivelazione della nostra Divinità. La spiritualità stessa è il riconoscimento che tutti noi su questa terra condividiamo una scintilla del Divino nei nostri cuori. Ogni essere umano ha bontà dentro di sé, nonostante ogni negatività che esiste simultaneamente. L'odio è una delle emozioni più pesanti e negative che proviamo nella vita, e spesso si verifica quando siamo ciechi a un certo livello di bontà, concentrandoci solo su uno o più aspetti dell'oscurità. L'odio crea muri tra noi e noi stessi, così come noi e gli altri. Esercitati a riconoscere dove questi sentimenti vengono fuori per Te e trasformali attraverso l'apprezzamento; individua la bontà in Te stesso e negli altri e rendila il tuo punto di attenzione. Ovunque scegliamo di concentrarci – che si tratti di bontà o negatività – è ciò che alla fine amplifichiamo.
- Av 26-30 (Aleph Vav Mem - Costruire ponti): Siamo tutti parte della forza divina conosciuta come la Luce creativa. Possiamo sembrare frammentati, eppure siamo tutti connessi al centro. Proprio come ogni lettera nella Torah ha uno scopo, così anche ogni persona. E questo scopo è quello di aiutarsi a vicenda. Perché è solo attraverso le nostre forze combinate – l'unione di tutte le nostre scintille – che costituiamo la somma del tutto. Ecco perché il rispetto reciproco e la dignità umana per tutti i popoli, anche per quelli le cui vie sono diverse dalle nostre, è così importante. Siamo fatti per essere diversi; siamo fatti per essere vari e tuttavia per agire come Uno. La separazione e la disunione sono la sfortunata illusione di questo mondo fisico. Esercitati a identificare dove nella tua vita cadi nell'illusione della separazione e sfida te stesso a lavorare verso una maggiore unità.
ATTIVITA' SUGGERITE
- Genitori: Monica Berg, nel suo libro, Rethink Love, condivide il nostro rapporto con noi stessi come le fondamenta su cui costruire tutte le altre relazioniAl fine di risvegliare, costruire e mantenere un amore profondo nelle nostre vite, sia con un partner romantico, un familiare, un amico, un collega, ecc., dobbiamo prima amare noi stessi. Il modo in cui amiamo noi stessi è il modo in cui insegniamo agli altri ad amarci, e non possiamo amare noi stessi se non conosciamo e onoriamo veramente noi stessi. CLICCA QUI per lezioni ed esercizi volti ad aiutarti ad aumentare la tua autoconsapevolezza al fine di costruire il tuo amor proprio.
- Bambini: Genitori, potete condividere la lezione di cui sopra con i vostri figli e incoraggiarli a concentrarsi sul diventare più in sintonia con i loro veri desideri di risvegliare più amor proprio. Il più spesso possibile, chiedi ai tuoi figli cosa pensano, sentono e vogliono, incoraggiandoli a condividere liberamente senza vergogna, quindi esortali a esplorare modi in cui possono onorare e donare a se stessi. Ad esempio, se tuo figlio ama i deliziosi dessert, la prossima volta che sei tentato di cuocere qualcosa da solo, invece, trova un momento per cucinare insieme a tuo figlio , in modo che si senta autorizzato a creare per sè stesso ciò che gli porta gioia. Attività semplici come questa possono aiutare a costruire un senso di amor proprio nei tuoi figli, mentre imparano a fare qualcosa per loro stessi ed è un nutrimento per la loro anima ed è divertente.
ESPANDI LA TUA CONSAPEVOLEZZA
