L'idea del cambiamento può spaventare. Anche quando desideriamo qualcosa di nuovo o di diverso, la paura dell'ignoto spesso ci frena. La verità è che il cambiamento è inevitabile. Cambiamo continuamente, che ce ne rendiamo conto o meno. Possiamo però scegliere in quale direzione crescere e utilizzare il cambiamento come opportunità per una straordinaria trasformazione personale.
Ecco 6 consigli per realizzare grandi cambiamenti nella tua vita:
1. Entra in contatto con la tua voce interiore.
Molto spesso ignoriamo o sopprimiamo i pensieri che ci mettono a disagio. È quella sensazione assillante che ci dice che manca qualcosa nella nostra vita o che le cose potrebbero andare meglio. Se continuiamo a respingere questi pensieri e sentimenti, ci tagliamo fuori dai segnali che le nostre emozioni ci stanno comunicando. Alla fine possiamo arrivare a un punto in cui la nostra vita è molto lontana da ciò che abbiamo sempre sperato per noi stessi.
Trova il tempo per entrare in contatto con i tuoi pensieri e sentimenti più profondi. Inizia ad ascoltare la voce nella tua testa che mette in discussione come stanno le cose. Permettile di parlare. Una volta che l'avrà fatto, potrai iniziare a porle domande come: "Sono felice di come stanno le cose?". Anche i nostri pensieri più oscuri possono segnalare qualcosa di importante che dobbiamo affrontare o cambiare.
2. Pensa a come sarebbe la tua vita se smettessi di usare la parola "dovrei".
È facile cadere nei ruoli che gli altri si aspettano da noi. Tutti abbiamo un'idea di come dovrebbe essere un genitore, un partner, un amico o un dipendente. Possiamo essere molto esigenti con noi stessi per adattarci a quello stampo, al punto da sacrificare la nostra felicità alla ricerca della perfezione. E se invece fossimo destinati a qualcosa di più?
Chiediti: "Come sarebbe la mia vita se non usassi la parola "dovrei"?". Come ti comporteresti se non portassi con te il peso di queste aspettative? Eliminando la parola "dovrei" dal tuo vocabolario puoi spostare la tua attenzione da ciò che ti senti obbligato a fare o ad essere, a ciò che ti piace fare e a chi vuoi diventare.
3. Cogli l'attimo invece di aspettare le condizioni giuste.
Spesso mettiamo in pausa le cose che vogliamo, aspettando che le circostanze siano esattamente quelle giuste. Pensiamo: "Quando avrò fiducia in me stesso, otterrò quella promozione. Quando andrò in pensione, inizierò a seguire le mie passioni. Quando mi sentirò ispirato, scriverò quel libro". Mettiamo in pausa i nostri sogni e obiettivi perché il momento non sembra ancora quello giusto. Ma cosa succede se quel momento perfetto non arriva mai?
Ogni momento è un'opportunità per perseguire le cose che ti danno soddisfazione. La tua vita sta accadendo proprio ora. Ricorda a te stesso che non devi aspettare il momento perfetto per iniziare ad inseguire le cose che vuoi, perché il momento perfetto è adesso.
4. Aspettati di incontrare delle resistenze.
Ogni volta che facciamo un grande cambiamento nella nostra vita, soprattutto se si tratta di un cambiamento importante, che cambia la vita, ci sono persone che tendono ad opporsi. All'inizio potrebbero non capire o accettare il cambiamento e quindi reagire con un certo livello di rifiuto, giudizio, risentimento o gelosia.
Accetta il fatto che non tutti saranno contenti delle tue scelte. Ricorda a te stesso che non stai vivendo la tua vita per l'approvazione degli altri. Vivere in modo autentico significa vivere in linea con lo scopo della tua anima in questo mondo. Non tutti lo capiranno. Dai agli altri lo spazio e il tempo per adattarsi ai tuoi cambiamenti di vita, comprendendo che ogni grande cambiamento richiede un periodo di transizione. Se alla fine accetteranno o meno i tuoi cambiamenti, sarà una loro scelta.
5. Chiedi l’aiuto di cui hai bisogno.
Anche se fare grandi cambiamenti è in ultima analisi per il nostro beneficio spirituale, non significa che dobbiamo fare tutto da soli. La chiave di ogni relazione o amicizia rigogliosa è trovare qualcuno che abbia una mentalità di crescita simile alla tua. Ciò significa che entrambi accettate e cercate il cambiamento.
Il cambiamento è una parte sana di qualsiasi partnership costruita sull'amore incondizionato. Se entrambi apprezzate e rispettate l'atto del cambiamento, allora, indipendentemente dai problemi che avete, potete comunicare e risolverli insieme. Prendi la palla al balzo per chiedere il sostegno di cui hai bisogno e offrilo in cambio quando ne hanno bisogno. Una relazione sana è progettata per affrontare i grandi cambiamenti.
6. Comprendi che i cambiamenti positivi possono essere scomodi all'inizio.
Spesso confondiamo la comodità con la felicità. Vivere una vita che è solo comoda può essere poco gratificante e può impedirci di crescere nei potenti modi spirituali a cui siamo destinati. Inseguire ciò che vogliamo veramente, invece, può richiedere di uscire dalla nostra zona di comfort. Richiede coraggio e duro lavoro.
I grandi cambiamenti sono difficili, ma alla fine sono gratificanti. Fare un cambiamento non garantisce necessariamente la felicità, ma la ricerca della felicità può essere ancora più appagante.
Non siamo fatti per rimanere sempre gli stessi, ma per essere in un processo di costante evoluzione, crescendo e trasformandoci in versioni sempre migliori di noi stessi. Non possiamo raggiungere il nostro potenziale spirituale senza cambiare. Entra in contatto con ciò che vuoi veramente dalla vita e concentrati meno sulle aspettative di ciò che "dovresti" fare o su ciò che gli altri pensano di te. Cogli il momento, esci dalla tua zona di comfort e chiedi aiuto in questo processo. È la chiave per creare una vita prospera che si evolve costantemente in modi potenti.
