Spiritualità è un termine ampio che può significare molte cose diverse per persone diverse. Alcuni la considerano una parte integrante dell'osservazione religiosa, mentre altri la vedono come una connessione con un potere superiore senza la necessità di aderire a una religione organizzata. Per alcuni si tratta di trovare pace interiore, significato o equilibrio. Può riferirsi a un viaggio personale o collettivo.
Con così tante interpretazioni diverse della spiritualità, come possiamo sapere che stiamo percorrendo un cammino spirituale e misurare la nostra crescita spirituale? Fortunatamente, la saggezza della Kabbalah fornisce alcune linee guida e degli strumenti utili per vivere una vita spirituale e per misurare il nostro sviluppo spirituale.
Ecco 3 indicazioni per una vita spirituale:
1. Ti sforzi costantemente di essere più gentile e di condividere.
La saggezza della Kabbalah insegna che lo scopo originario della religione era quello di aiutare l'umanità a imparare come funziona l'energia del Creatore, in modo da poterci connettere ad essa e portare più benedizioni, gioia e realizzazione nelle nostre vite. L'unica cosa che sappiamo del Creatore è che è un'energia di gentilezza e bontà che desidera manifestare il bene per ogni singola persona. L'unico modo in cui possiamo partecipare e ricevere questa bontà è essere come il Creatore. In altre parole, più diventiamo gentili e condividiamo come il Creatore, più benedizioni siamo in grado di ricevere.
Una vita spirituale non consiste tanto nel seguire le regole religiose, quanto piuttosto nel compiere azioni di gentilezza che ci permettono di svilupparci, crescere e cambiare in modo positivo. Qualunque sia la tua pratica spirituale, che si tratti di seguire i testi religiosi, meditare o creare arte, assicurati che ti fornisca modi per crescere, cambiare e condividere. Chiediti: "Come sto mostrando gentilezza e condivisione ogni giorno?".
2. Sei sempre in evoluzione, trasformandoti in modo positivo.
La spiritualità non è solo una pratica piacevole per alleviare lo stress: è un percorso che ci permette di diventare la versione migliore di noi stessi. L'indicazione più evidente che stai percorrendo un florido cammino spirituale è che stai crescendo e cambiando in modo positivo. La tua vita è destinata a continuare a migliorare attraverso la tua trasformazione spirituale.
Come stai cambiando e crescendo? Oggi tratti le persone meglio di ieri? Sei più generoso, condividi maggiormente e sei più gentile? La tua vita è più soddisfacente quest'anno rispetto all'anno scorso? Se non riesci a vedere il cambiamento, è un'indicazione che forse devi riallineare la tua attenzione. Non solo dovresti vedere miglioramenti in te stesso, ma anche nella tua esperienza di vita.
3. Quando compi un'azione spirituale, non lo fai in modo robotico, ma con la consapevolezza del suo profondo significato.
La maggior parte delle religioni prevede una serie di regole, rituali o pratiche da seguire, che si tratti di andare in chiesa ogni settimana, di digiunare durante il Ramadan o di accendere le candele a Chanukah. Molte persone credono che basti seguire le pratiche della loro religione per trasformare la loro vita. La verità è che qualsiasi attività religiosa richiede un'adeguata consapevolezza spirituale per essere efficace.
I rituali, le pratiche e i precetti religiosi hanno un potere, ma solo nel loro contesto spirituale. Considera il motivo per cui partecipi a queste pratiche. Come ti migliorano come persona? Ti aiutano a crescere e a cambiare? Ti permettono di essere più in linea e in sintonia con l'energia della creazione?
Le pratiche religiose possono essere potenti strumenti spirituali, ma il loro scopo non è quello di rendere felice il Creatore compilando una lista o di seguendo le orme dei nostri genitori per tradizione. Piuttosto, queste azioni possono aiutarci a crescere e a cambiare se fatte con coscienza, contesto e consapevolezza spirituale.
C’è una tendenza crescente, soprattutto tra i giovani americani, per cui sempre più persone iniziano a considerarsi spirituali anziché religiose. È importante capire cosa significhi veramente questo termine e come possiamo trarre il massimo da un viaggio spirituale. Una vita spirituale è una vita dedicata alla gentilezza, alla condivisione e alla trasformazione personale. Non si tratta di seguire pratiche per abitudine o tradizione, ma di capire perché facciamo quello che facciamo e come questo può aiutarci a vivere meglio. Quando utilizzi questi strumenti insieme al giusto quadro spirituale, inizierai a vedere una trasformazione positiva in te stesso e nella tua vita.
