Merriam-Webster definisce l'effetto domino come "una situazione in cui un evento provoca una serie di eventi simili che accadono uno dopo l'altro". Un altro nome per questo è causa ed effetto. Lo vediamo accadere nella nostra vita ogni giorno. Un insegnante urla con frustrazione contro un giovane studente; più tardi quel bambino spinge un altro bambino al parco giochi. Oppure un uomo porta dei fiori a casa a sua moglie, lei si sente così entusiasta del gesto che è invogliata a condividere un atto di gentilezza e più tardi prepara una torta per un vicino malato. Nel bene e nel male, possiamo far risalire quasi ogni evento a uno precedente. Praticamente, ogni cosa che facciamo, sentiamo, vediamo o sperimentiamo ha il potenziale per essere il catalizzatore di cambiamenti nella nostra vita quotidiana.
Quando si tratta di grandi scelte di vita, spesso consideriamo i pro e i contro, gli effetti a lungo e a breve termine. Ma quanto spesso consideriamo gli effetti delle nostre azioni più piccole e insignificanti? Tagliare la strada a qualcuno in macchina mentre si va al lavoro può influenzare l'intera giornata di una persona, rendendola più irritabile e irascibile con i colleghi. D'altra parte, chiedere sinceramente a qualcuno come sta andando la sua giornata potrebbe essere il gesto di compassione di cui ha bisogno per affrontare la sua giornata con il sorriso. Eppure, difficilmente vediamo gli effetti di queste azioni. La verità è che le nostre azioni sono più potenti di quanto possiamo mai sapere.
"Ogni singola persona su questa terra è un mondo a sé", dice Karen Berg, “ma ognuno di noi ha anche una sfera di influenza che comprende la nostra famiglia e si estende ai nostri amici, colleghi e conoscenti". All'interno della nostra sfera d'influenza, ognuno di noi ha il potenziale per dare il via a un effetto domino di positività o negatività. Siamo noi a scegliere come influenzare gli altri attraverso le nostre azioni. Infatti, continua Karen, "una singola persona può influenzare la vita di 20, 30, 40 persone e ora con Internet, anche di centinaia e migliaia di persone". Le opportunità di diffondere la Luce in un solo giorno sono infinite.
A volte la più grande tecnologia spirituale è semplice come un sorriso. Alcuni studi condotti all'Università di Uppsala in Svezia hanno scoperto che quando vediamo un'altra persona sorridere, siamo costretti a nostra volta a sorridere; il controllo che abbiamo sui nostri muscoli facciali diminuisce, rendendo più difficile aggrottare la fronte guardando un viso sorridente. Il sorriso è letteralmente contagioso.
Eppure, un altro studio mostra che l'adulto medio sorride solo sette volte in un giorno, e uno di questi sette sorrisi può essere falso o forzato. Anche le persone più felici tra noi sorridono solo 11 volte al giorno. Non sembra un numero molto grande considerando che i bambini sorridono fino a 400 volte al giorno. Come possiamo cambiare questa situazione?
Prendetevi un momento per considerare la vostra sfera di influenza personale. È molto più grande di quanto pensiate. Quali sono i frutti delle vostre azioni? Stai creando una catena di eventi positivi o negativi nella tua quotidianità? Quali cambiamenti puoi fare in positivo? Sono le piccole cose in cui ci impegniamo ogni giorno che hanno il maggiore impatto.
