Estar doente ou ferido nunca é divertido. É doloroso, desconfortável e geralmente nos impede de fazer as coisas que amamos fazer. Mas a recuperação física também pode ser um momento poderoso de crescimento e transformação.
Geralmente estamos mais mentalmente presentes quando em dor e desconforto. Isto às vezes pode nos levar a sensação pesada de que estamos perdendo a vida. Por outro lado, podemos utilizar este tempo para conectar com nossa alma, nosso verdadeiro eu, e definir nossas intenções para onde queremos ir.
Aqui estão 3 dicas para se manter positivo em um processo de cura:
1.Tenha certeza de que este é o lugar onde você tem que estar.
É fácil acreditar que o Criador quer o melhor para nós quando estamos experimentando bons momentos, mas assim que a vida se torna difícil ou que o resultado não é claro, começamos a acreditar que o Criador não iria querer aquilo para nós.
Existem infinitas razões espirituais para tudo que acontece conosco, a maioria das quais somos completamente incapazes de ver ou compreender. Ter certeza no universo significa saber que tudo que acontece em sua vida é para te ajudar a se desenvolver, crescer, ter mais plenitude e experimentar mais bênçãos sem o entendimento lógico do propósito específico para isso. Você está onde você deveria estar a cada momento, mesmo quando as coisas não vão de acordo com seu plano. Existe um propósito maior além de nós mesmos.
É tão difícil manter esta consciência enquanto você está no meio de tempos difíceis. É preciso muita prática! Pratique manter esta consciência nos momentos mais breves, como quando alguém desperdiça alguns minutos do seu tempo ou quando você se atrasa por conta do trânsito, e então vai ficar mais fácil nos momentos de maior expressão. Lembre-se: "Se eu estou aqui é porque minha alma precisa disso agora. Não há nada melhor para eu estar vivenciando do que isto. Pode não parecer, não fui eu que escolhi, mas eu desperto a certeza de que é aqui onde eu preciso estar."
2. Reformule sua experiência perguntando: "O que eu quero aprender com isto?"
Uma das muitas razões pelas quais enfrentamos desafios é para que sejamos empurrados em direção a um maior crescimento e uma maior plenitude. É saudável ser curioso sobre as coisas que nos acontecem e procurar pela oportunidade dentro do desafio. Isso exige que olhemos para nossos obstáculos não a partir do "Por que eu?", mas sim a partir da consciência de "O que quero aprender com isso? Há algo que eu deveria ou poderia fazer diferente daqui pra frente? Qual é a oportunidade para fazer diferente na minha vida daqui pra frente?"
Contratempos são uma chance para recomeçar e reavaliar. Embora nunca consigamos saber todas as complexas razões espirituais para as coisas que acontecem conosco, podemos pelo menos começar a entender uma fração das lições que viemos aqui aprender e usar a oportunidade para definir nossas intenções daí em diante.
3. Sinta suas emoções negativas, mas dê um limite de tempo a elas.
Ao tentar viver uma vida espiritual, é fácil cair na armadilha de acreditar que precisamos estar sempre felizes e positivos. Isso na verdade pode nos levar a sentir exatamente o oposto! Existe um momento importante para sentir nossas emoções negativas. Quando negamos esta parte de nós mesmos ou nos envergonhamos dela, perdemos completamente a oportunidade de transformá-la.
Quando você está se sentindo para baixo, não só existe um propósito para isso, mas muitas vezes é o momento mais poderoso da sua vida para transformação e bênçãos. De acordo com a sabedoria da Kabbalah, momentos de tristeza ou dor não são realmente negativos – eles são a blindagem de uma tremenda quantidade de bênçãos que estão por vir. A experiência da dor é um importante trampolim para o crescimento, a sabedoria e a plenitude.
Reconheça seus sentimentos, mas não gaste muito tempo mergulhado neles. Sua próxima grande bênção está do outro lado do medo, da dúvida ou da frustração.
Quando estamos passando por dificuldades, seja uma doença física ou qualquer outro desafio, pode parecer que estamos perdendo tempo de vida. Mas o descanso e a cura tem sua própria forma de produtividade. O Criador quer que você esteja exatamente onde você está neste momento, mesmo que as razões estejam além da nossa compreensão. Use essa oportunidade para reavaliar suas prioridades, foque no crescimento e se abra para as bênçãos que chegarão em breve.
