Любовь - одна из наиболее часто обсуждаемых тем в мире. Она является импульсом для многих наших любимых песен, историй, фильмов и произведений искусства, потому что это то, о чем мы все мечтаем - найти того особенного человека, который заставит ваше сердце петь, и обнаружить, словно это написано в звездах, что он тоже вас любит. Вы драматически целуетесь под дождем или на фоне розового заката, как в кино. Но что происходит после заката или поцелуя под дождем? Нам никогда не показывают эту часть фильма.
То, что мы видим в кино — это представление нашего общества о романтической любви и страстной привязанности двух людей. В реальной жизни это только начало истории. Когда эйфорическое чувство новой любви угасает, должна возникнуть более глубокая любовь, которая называется безусловной любовью.
Вот 4 вопроса, которые можно задать себе, чтобы определить, проявляете ли вы безусловную любовь и развиваете ли вы ее:
1. Беру ли я на себя ответственность за свое собственное счастье?
Мы склонны верить, что как только мы найдем "того самого", мы наконец-то будем счастливы, и наша жизнь начнется по-настоящему. Мы часто перекладываем груз ответственности за то, чтобы мы были счастливы, на наших партнеров, а затем обвиняем их, когда они не могут этого сделать. Это может заставить нас задуматься над тем, что мы не с тем человеком или что он должен как-то измениться, чтобы подстроиться под нас. Это нереальные ожидания, которые мы возлагаем на другого человека, что может пагубно сказаться на отношениях.
Спросите себя: "Счастлив ли я сам по себе?". Если вы будете честны с собой, то часто обнаружите, что если вы расстроены, разочарованы или несчастны, то во многом это связано с вами, а не с вашим партнером. Если вы действительно несчастны, сделайте паузу и оцените свои отношения с самим собой. Уделите время своей внутренней работе, открыв свои убеждения, истории и иллюзии, и возьмите на себя ответственность за себя, свою жизнь и свое счастье.
Когда вы переключите свое внимание с поиска единственного на то, чтобы стать им, тогда и начнется глубокая трансформация.
2. Практикую ли я любовь, проявляя ее каждый день к окружающим меня людям?
Если вы занялись новым хобби или мастерством, и захотели добиться в нем настоящего успеха, вы знаете, что для этого нужно потратить много времени и усилий на тренировки и практику. Вы же не ожидаете, что сможете нарисовать идеальный пейзаж, когда впервые возьмете в руки кисть, или сделать классный удар в первый раз в игре с битой. Любовь похожа на любой другой навык или искусство - для ее развития требуется постоянная практика.
Спросите себя: "Что я делаю, чтобы проявлять любовь к другим?". Попробуйте составить список самых близких вам людей и подумайте, как расширить свою способность любить каждого из них. Затем составьте список людей, от которых вы чувствуете себя наиболее удаленным. Что хорошего вы можете сделать для каждого из них? Невозможно сделать что-то доброе для другого человека и одновременно не расширить свою способность заботиться о нем, независимо от того, как вы относились к нему раньше.
Насколько вы практикуете любовь ежедневно? Тратите ли вы на это столько же времени, сколько на занятия теннисом или обучение плаванию? Для того чтобы испытать настоящую любовь, вы должны сначала расширить свою способность любить через свои действия по отношению к другим.
3. Как часто я проявляю доброту к своему партнеру?
Вероятно, вы слышали отрывок из послания к Коринфянам, в котором говорится: "Любовь терпелива, любовь добра". Тем не менее, доброта часто игнорируется или недооценивается в наших отношениях. Доброта — это безусловная любовь в действии. Она дает другому человеку понять, что его видят, слышат и что он достоин. А когда возникают конфликты, это может сблизить двух людей, если они проявляют уважение, человеческое достоинство и доброту.
Мы можем считать себя добрыми людьми, но при этом не уделять должного внимания развитию и выражению своей доброты. Выражение любви — это нечто большее, чем просто сказать: "Я люблю тебя". Широкие жесты — это хороши, но не обязательны. Напротив, начните обращать внимание на незначительные, казалось бы, мелочи в другом человеке и подумайте, как вы можете отметить их.
Когда вы думаете о своих отношениях или вас накрывают сомнения или жалобы, спросите себя: "Насколько я последователен в моих проявлениях доброты к партнеру?".
4. Поддерживаю ли я личностный рост своего партнера?
Перемены - единственная константа в жизни. Мы меняемся каждую секунду дня, либо активно, по собственному выбору, либо в ответ на то, что с нами происходит. Каждому из нас суждено меняться и развиваться, и это может показаться пугающим. Откуда нам знать, что человек, которым мы становимся, будет любим? Откуда нам знать, что мы будем любить человека, которым станет наш партнер? Это знание приходит из обязательства расти вместе и поддерживать друг друга в этом росте.
Иногда мы ожидаем, что наши партнеры останутся такими же со временем, но это не только невыполнимое требование, но и совсем не про безусловную любовь. Наши партнеры должны расти и меняться сам, как и мы. Одна из причин, по которой вы вместе, заключается в том, чтобы вы оба развивались. Отношения становятся лучше и прочнее, когда вы можете расти бок о бок друг с другом и поддерживать друг друга в этом процессе. Отношения могут стать настолько полноценными и процветающими, насколько им суждено быть, только если оба партнера стремятся к переменам и росту и помогают друг другу в этом.
"Возлюби ближнего своего, как самого себя" - эти слова разделяют многие мудрецы, ученые и учителя. Любовь — это суть духовности и нашей души. Это то, кем мы являемся. Если вы в отношениях, знайте, что они могут стать намного больше, чем сейчас. Если вы не в отношениях, знайте, что у вас есть возможность найти самого замечательного партнера и родственную душу. Возьмите на себя ответственность за свое счастье, вместо того чтобы искать его в других, практикуйте проявление любви и доброты каждый день и помните, что перемены — это прекрасная и важная часть пути, через который должен пройти каждый человек и каждые отношения.
