Когда мы думаем о неуверенности, мы часто ассоциируем ее с тем, чего нам не хватает или чего мы хотели бы иметь. Но правда в том, что независимо от того, насколько кто-то успешен, богат, талантлив или красив, каждый борется с чувством неуверенности в себе и неадекватности.
Компании зарабатывают много денег, рекламируя нашу неуверенность, указывая нам, из-за чего мы должны чувствовать себя плохо, чтобы мы продолжали покупать их «лекарства». Социальные сети подливают масла в огонь, широко транслируя ложные изображения красивых тел, живописных отпусков и, казалось бы, идеальной жизни. Очень легко попасть в ловушку неуверенности, которая сдерживает нас. Вникать в причины и способы выбраться из этих ловушек – важная практика, приносящая неограниченную духовную пользу.
Вот 3 совета, как переосмыслить неуверенность:
1. Найдите время, чтобы понять, кто вы и во что вы верите.
Причина, по которой мы так часто чувствуем себя неуверенно, заключается в том, что мы позволяем себе руководствоваться многими внешними голосами и мнениями, не осознавая нашей собственной внутренней движущей силы. Это все равно, что играть в прищепку хвоста осла – нам завязывают глаза, крутят вокруг себя, а затем пытаются двигаться вперед, не ориентируясь. Истинное чувство направления в жизни приходит от изучения того, кто мы есть, во что мы верим и что нами руководит.
Независимо от того, где вы находитесь в жизни, найдите время, чтобы спросить себя, во что вы верите. Насколько хорошо вы знаете себя? Вам нравится то, кем вы являетесь? Живете ли вы в соответствии с тем, что вы действительно считаете истинным и целеустремленным? Сделав свою душу истинной движущей силой вашей жизни и ваших решений, вы не только будете чувствовать себя в большей безопасности, но и начнете предпринимать шаги к достижению высшей цели вашей души.
2. Меньше сосредотачивайтесь на том, что другие думают и говорят о вас.
Представьте себе, что вы едете из Нью-Йорка в Лос-Анджелес без GPS, останавливаетесь каждый час, чтобы спросить дорогу, но каждый человек, которого вы спрашиваете, дает вам неверную информацию. Вы можете ехать 100 лет и так и не добраться до места назначения. Именно так, к сожалению, многие из нас проживают свою жизнь. Мы становимся настолько зависимыми от мнения других, что проживаем свою жизнь, ходя по кругу, не в состоянии добиться истинного прогресса в достижении цели нашей души. Чем больше голосов в вашей голове, которые отличаются от голоса вашей души, тем меньше шансов у вас достичь того, ради чего вы пришли.
Многие люди проводят свой день несчастными, беспокоясь о том, что о них думают другие. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить энергию на беспокойство о том, что подумают другие люди. Даже если один человек доволен вами, всегда найдется кто-то, кто попытается угодить или получить его одобрение. Все, что должно иметь значение, это то, что вы думаете о себе – правильно ли вы поступаете, и довольны ли вы тем, что делаете?
3. Смейтесь над глупостью собственной неуверенности.
Когда мы по-настоящему пристально смотрим на свою неуверенность, она кажется комичной. Мы знаем, что не можем получить одобрение каждого человека, но мы продолжаем пытаться. Мы знаем, что никто не совершенен во всех областях, но мы придерживаемся этого стандарта. Мы знаем, что изображения, которые мы видим в социальных сетях, являются иллюзиями, но мы продолжаем сравнивать себя с ними. Когда мы понимаем, что неуверенность – это отвлекающий фактор, который мешает нам заниматься работой нашей души, кажется глупым беспокоиться о том, как нас воспринимают или насколько мы нравимся людям.
В следующий раз, когда вы почувствуете себя неуверенно из-за чего-то, напомните себе, насколько это нелепо. Смейтесь над собой за то, что вам небезразлично, что думают и говорят другие. Смейтесь над собой за то, что другие люди влияют на вас и заставляют чувствовать себя неуверенно, независимо от того, важны они или нет. Если вы будете делать это достаточно часто и сосредотачиваться на своем собственном пути роста и трансформации, вы начнете отключать мысли и слова других людей, которые только мешают вам достичь своего величайшего потенциала.
У всех нас бывают моменты неуверенности, но когда они возникают, мы можем использовать их как мощный урок о себе. Используйте неуверенность как возможность узнать себя. Спросите себя: почему я чувствую себя неуверенно? Почему меня волнует, что думает или говорит другой человек? Что я думаю о себе? В чем моя правда? Чем я руководствуюсь в жизни? Этот момент неуверенности – прекрасная возможность и пробуждение для вашего мощного духовного роста.
