Ежемесячное руководство для родителей: Близнецы

ЧЕГО ОЖИДАТЬ В ЭТОМ МЕСЯЦЕ

Друзья, наступает новолуние в знаке Близнецов - в знаке двойственности. Этот знак символизирует способность быстро меняться и приспосабливаться к новым обстоятельствам. Но для многих людей это может показаться раздвоением личности. Я хочу вам сказать, что это не так! Близнецы могут научить нас принимать двойственность и работать с двумя энергиями внутри нас. Давайте дадим этим энергиям возможность сосуществовать и исследовать мир вместе. Только так мы сможем расти и развиваться, используя опыт каждой из этих энергий. Поэтому не бойтесь своей двойственности, примите ее и используйте в своих целях!

Продолжить чтение…

Близнецы - воздушные знаки, и с ними приходит сильная интеллектуальная энергия. В этом месяце мы все более уязвимы к опасности застрять в своих мыслях, и каждый из нас сможет почувствовать пользу от небольшого "заземления". Поэтому в этом месяце мы сфокусируемся на простом, но несомненно мощном духовном инструменте - нашем дыхании.

Каббала утверждает, что дыхание - это связующее звено с нашей душой. Когда мы осознанно дышим, у нас появляется возможность воссоединиться с нашей истинной природой - той частью нас, которая обладает бесконечной любовью, добротой, радостью, уверенностью, любопытством, творчеством и спокойствием. Дыхание также помогает приземлить нас в наших телах, сосредотачивая внимание на том, что мы ощущаем, особенно в моменты, когда мы перегружены своими мыслями.

СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

• Одной из первых характеристик, которая приходит на ум, когда мы думаем о Близнецах, является быстрота. Этот знак быстро мыслит, реагирует, судит, меняется и так далее. В этом месяце попробуйте замедлиться во всем, что вы делаете. Часто кажется, что недостаточно часов в сутках, и мы спешим с одного дела на другое, пытаясь успеть все. Многие из нас имеют ограниченное убеждение, что замедление означает меньшую продуктивность или лень. Примите возможность замедлиться, даже если вам кажется, что это не практично или нелогично. Поверьте, что принося больше осознанности в свои действия и реакции, вы будете передавать больше равновесия своим детям. Когда мы позволяем себе замедлиться, мы также вдохновляем наших детей двигаться по жизни с большей внимательностью.

• Близнецы - это интеллектуалы, которые стремятся знать всё и обладают неограниченным любопытством к сбору информации разного рода. Каббалисты объясняют, что этому желанию лежит в основе недостаток уверенности в себе и веры в Свет.. Это часто приводит к отсутствию преданности и отказу от обязательств. В этом месяце мы все можем склоняться к бесконечному исследованию дополнительной информации перед принятием решений, поэтому помните о такой тенденции и берите на себя обязательства! Будь то мелкие повседневные задачи или большие проекты, доведите их до конца. Обратите внимание, как ваша преданность позволяет вашему ребенку принимать и выполнять даже те задачи, которые ему не нравятся.

• Этот месяц - прекрасное время для того, чтобы больше слушать и доверять своей интуиции, чем рациональному мышлению. Каждый раз, когда вы чувствуете себя неуверенно, сделайте паузу, обратитесь к Свету за направлением и будьте открытыми для получения сообщений от своей души. Сообщения от нашей души часто неясны и звучат гораздо тише, чем сообщения от нашего рационального ума. Это требует нашей настоящей настройки и терпения. Вы можете побудить своих детей соединиться со своей душой, научив их различать голос своей души от голоса врага. Также вы можете объяснить им, что в нашем сознании постоянно возникают мысли, тогда как наша душа общается с нами иными способами - через внутренний голос, шепот, интуитивное ощущение "знания" и так далее. Помогите им практиковаться в получении информации и знакомиться с уникальным способом, которым их душа общается с ними.

• Одним из благ пришедшего месяца является наше умение использовать слова в пользу других, ведь энергия Близнецов способствует общению во всех его формах. Каббалисты объясняют, что наши слова могут либо строить, либо разрушать; решение за нами. Сосредоточимся на использовании слов для созидания — как для нашего собственного развития, так и для помощи другим. Каждый раз, когда замечаем, что наша речь лишает нас или других силы, обратим внимание на время, причины и обстоятельства этого происшествия. Какие ситуации являются триггерами? Какие ложные убеждения нам внушает Голос Оппонента, заставляя нас выражаться негативно? Когда замечаем, что и наши дети используют негативные слова, попросим их размышлять о своих собственных триггерах и помочь им изменить свою речь, чтобы она стала более конструктивной.

• Вместе с энергией Близнецов приходит много стимуляции, но также возможны случаи, когда мы легко отвлекаемся, испытываем нетерпение или просто скучаем, когда стимуляция отсутствует. Попробуем рассматривать эти моменты скучной неактивности как возможность установить глубокую связь с собой. Не стоит искать внешние стимулы; начнем с нескольких глубоких вдохов, а затем сознательно зададим себе вопрос: "Что я сейчас чувствую и чего моя душа на самом деле хочет или нуждается?" Каждый раз, когда мы ощущаем беспокойство и стремимся получить энергию от внешнего источника, в конечном итоге мы становимся еще более измученными. Чем больше мы сможем осознанно обратиться к себе в такие моменты, тем лучше мы сможем распознавать эти моменты у своих детей и направить их внимание на внутренний мир, а не на внешние объекты.

СОВЕТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

• Иногда беготня, выполнение дел и постоянное движение заставляют нас чувствовать себя сильными и успешными. Мы даже можем уверовать, что замедление делает нас ленивыми или неуспешными. Работать усердно и быстро замечательно, но порой полезно приостановиться. Некоторые вещи требуют больше времени и заслуживают внимательного подхода. В этом месяце попробуйте замедлиться во всем, чем занимаетесь: ешьте медленнее, выполняйте задания по дому более осознанно, проводите более глубокие разговоры с друзьями. Обратите внимание, когда спешите сквозь жизнь, бросьте себе вызов замедлиться и поверить, что ничего плохого не произойдет. Когда мы замедляемся, мы больше наслаждаемся моментом и можем в полной мере насладиться своими переживаниями.

• Близнецы — интеллектуалы с желанием все знать и безграничным любопытством к сбору информации любого рода. Каббалисты объясняют, что в основе этого желания лежит недостаток уверенности в себе и веры в Свет, что часто приводит к отсутствию обязательств. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что перескакиваете с одного дела на другое, не закончив первое? Вы начинаете дела и прекращаете их, когда они становятся сложными, ищете что-то новое, что вас увлечет? Будь то маленькие задачи или большие задачи, в этом месяце потренируйтесь видеть все от начала до конца. Когда мы совершаем что-то и завершаем это, мы учимся больше доверять себе и Свету.

• Этот месяц — прекрасное время, чтобы начать слушать и доверять своей интуиции больше, чем своему логическому уму. Каждый раз, когда вы оказываетесь в момент замешательства, страха или неуверенности, сделайте паузу, попросите Свет о руководстве и будьте открыты для получения сообщений от своей души. Голос нашего оппонента громкий и постоянный; это голос, который подталкивает нас думать только о себе, и это голос, который сосредотачивается на недостатке или «что не так», часто указывая нам на негатив. Наш Голос Души гораздо тише, и мы можем услышать его только тогда, когда действительно прилагаем усилия; это голос, который побуждает нас думать о себе и других, доверять, быть смелым, видеть хорошее и т. д. Наша душа не просто общается с нами через мысли, она также может говорить с нами через внутреннее чувство , шепот на ухо, простое ощущение «знания» и т. д. Обратите внимание на то, как ваша душа посылает вам сообщения, и как можно чаще старайтесь слушать эти сообщения!

• Одним из даров этого месяца является наша способность использовать наши слова во благо, поскольку энергия Близнецов стимулирует общение всех видов. Каббалисты объясняют, наши слова могут либо созидать, либо разрушать, выбор за нами. Сосредоточьтесь на использовании слов для созидания — как себя, так и других. Обратите внимание на то, что вы говорите о себе и других — ваши слова добрые, любящие и вдохновляющие или они резкие, осуждающие и унизительные? Всякий раз, когда вы ловите себя на том, что используете свою речь таким образом, что это не дает вам или другим силы, обратите внимание, когда, почему и как это произошло. Каковы ваши триггеры? Какую ложь говорит вам голос оппонента, что заставляет вас говорить в негативном ключе?

• С энергией Близнецов приходит много стимуляции, но мы также можем легко отвлекаться, быть нетерпеливыми или просто скучать в моменты, когда стимуляции не хватает. Когда кажется, что делать нечего, никого вокруг, ничего интересного не происходит, используйте эти моменты как возможность восстановить более глубокую связь с самим собой. Начните с нескольких глубоких вдохов, затем сознательно проверьте себя и спросите: что я чувствую прямо сейчас и чего на самом деле хочет или в чем нуждается моя душа в этот момент? Сиди со своими чувствами. Каждый раз, когда мы чувствуем беспокойство и пытаемся получить энергию от чего-то или кого-то внешнего, в конечном итоге мы чувствуем себя еще более усталыми. Практикуйте просто паузы для этих моментов тишины с самим собой и заметьте, как вы заряжаетесь новой энергией.

72 ИМЕНИ

Каббалисты учат, что 72 Имени Бога — это мощные инструменты, которые мы можем использовать, чтобы настроить нашу душу на различные выражения или духовные частоты Света Творца. Каждое 72 имени Бога связано с определенным набором дней в каббалистическом календаре. Подключаясь к имени, связанному с каждым набором дней, мы получаем ключевое представление о возможностях, доступных нам в эти дни.

• Сиван 1-5 (Юд Заин Ламед – Рай на земле): Каждое путешествие начинается с первого шага. Нет момента или лучшего времени, чем настоящее, чтобы начать заново. Отпустите привычную рутину и застойные ситуации, чтобы принять новые благословения, ожидающие прихода в вашу жизнь.
   
• Сиван 6-10 (Мем Бет Хей – Прощай, оружие): свет одной свечи способен рассеять всю темноту в комнате. Свету не нужно побеждать тьму, он просто заполняет ее пустоту. Тьма — это не сила, а просто отсутствие света. Точно так же и ненависть на самом деле является лишь отсутствием любви. Когда мы сталкиваемся с ненавистью или нетерпимостью со стороны других, наш единственный выход — влить любовь. Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с ненавистью внутри себя или со стороны других, вместо того, чтобы бороться с ненавистью, практикуйте зарождение любви; даже когда это кажется или кажется нелогичным, выбирайте любовь.
   
• Сиван 11-15 (Хей Реш Юд – Дальнее зрение): найдите время, чтобы успокоиться, дышать и слушать шепот своей души; Глубоко внутри вас есть место, которое всегда знает правду. Доверяйте своим инстинктам, будьте собой в любой ситуации и реагируйте из своего самого подлинного места внутри. Если вы стоите перед выбором, и ваш разум говорит одно, а сердце говорит другое, следуйте своему сердцу.
   
• Сиван 16-20 (Эй Куф Мем – Демпинг Депрессия): Когда мы сталкиваемся с какой-либо формой тьмы, наша духовность подвергается сомнению. Мы можем начать спрашивать себя: «Где сейчас Свет?» "Что я здесь делаю? Что на самом деле сделала для меня духовность?» и т. д. Человеку свойственно задавать вопросы, сомневаться и жаловаться, когда нам больно, но у нас есть возможность включить Свет в любое время; выбор в наших руках. Где бы вы ни чувствовали тьму в своей жизни прямо сейчас, решите верить, что существует более широкая картина, и Свет хочет для вас только добра; когда вы примете это убеждение, обратите внимание, как меняется ваша реальность. Когда мы искренне желаем найти Свет во тьме, Свет начинает открываться нам.
   
• Сиван 21-25 (Ламед Алеф Вав – Великий побег): Помните о силе эго — той части нас, которая думает только о себе и игнорирует других. С каждым личным желанием, которое вы преследуете, не забудьте проверить себя и спросить: желаю ли я и творю ли добро для других, щедр ли я к ближнему? Каждый раз, когда мы думаем о другом, мы освобождаемся от рабства эго и приглашаем в свою жизнь бесконечные благословения. Это также время жить страстно и полноценно, дорожа всеми замечательными людьми, местами и событиями, которые приносят вам радость. Признательность является ключом к преодолению эго и достижению прочного счастья.
   
• Сиван 25-30 (Каф Ламед Юд – плодородие): В течение этих нескольких дней мы хотим сосредоточиться именно на природе нашего сосуда, иначе известной как наше желание. Из истории Ноя мы узнаем, что ему было приказано построить ковчег, чтобы перевезти всех животных и людей его поколения в новое место, подальше от испытаний. Сознание Ноя нужно было привести в соответствие со Светом, чтобы построить ковчег. Наш личный ковчег — это наш сосуд, и мы хотим, чтобы наш сосуд был полон желаний, связанных со Светом, чтобы проявлять все прекрасные вещи, которые мы желаем. Сосредоточьтесь на согласовании своих желаний со Светом и признайте благословения, которые вы уже получили, чтобы освободить место для большего.

ПРЕДЛАГАЕМЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

1. Важно знать и учить своих детей тому, что дыхание для них как лучший друг, и оно так легко доступно для них. Всякий раз, когда они испытывают непреодолимые чувства, а людей, которых они любят и которым доверяют, нет рядом, чтобы утешить их, они всегда могут обратиться к своему дыханию. Вы можете начать помогать своему ребенку осознавать свое дыхание и настраиваться на него, помогая ему положить одну руку на нижнюю часть живота, а другую на сердце. Попросите вашего ребенка вдохнуть и выдохнуть, заметив, как его дыхание проходит через его тело. Пока они дышат, напомните им, что все ответы, утешение, руководство и т. д., которые они ищут, уже находятся внутри них — им просто нужно замедлиться и соединиться с собой. После того, как ваш ребенок сделал хотя бы пять глубоких вдохов, спросите его: как вы себя чувствуете в своем теле, какие ощущения вы замечаете, как идут ваши мысли – замедлились ли они, отличаются ли они от тех, что были до того, как вы начали дышать? Помогите своему ребенку распознать изменения, которые он испытывает в уме, теле и духе после простого дыхания.
    
2. Как только ваш ребенок освоится с базовым упражнением на дыхание, описанным выше, вы можете перейти к более сложному упражнению. Когда ваш ребенок дышит, предложите ему представить (визуализировать), как дыхание его тела течет подобно волнам океана. Они могут делать это всего тридцать секунд за раз, а могут и намного дольше. Напомните своему ребенку, что это инструмент для подзарядки его сверхспособностей, когда его батарея разряжена, то есть в любое время, когда он чувствует себя подавленным, обеспокоенным, усталым, истощенным и т. д. - он может использовать этот инструмент. Дыхание перезаряжает нас и помогает вывести негативную энергию из тела. Подключившись к своему дыханию, мы можем превратить наши эмоции в «движение» и позволить им проходить и двигаться через наше тело, чтобы эти подавляющие эмоции не оставались застрявшими внутри.