Мысль о переменах может быть пугающей. Даже когда мы стремимся к чему-то новому или необычному, страх перед неизвестным часто может сдерживать нас. Правда в том, что перемены неизбежны. Мы все время меняемся, осознаем мы это или нет. Тем не менее, мы можем выбирать, в каком направлении мы хотим расти, и использовать перемены как возможность для огромной личной трансформации.
Вот 6 советов о том, как внести большие изменения в свою жизнь:
А. Соприкоснитесь со своим внутренним голосом.
Очень часто мы игнорируем или подавляем мысли, с которыми нам неудобно иметь дело. Это неприятное чувство, которое говорит нам, что в нашей жизни чего-то не хватает или что все могло бы быть лучше. Когда мы продолжаем подавлять эти мысли и чувства, мы отрезаем себя от сигналов, которые говорят нам наши эмоции. В конце концов, мы можем прийти к точке, когда мы обнаружим, что наша жизнь так далека от того, на что мы когда-либо надеялись для себя.
Найдите время, чтобы соприкоснуться со своими самыми сокровенными мыслями и чувствами. Начните прислушиваться к голосу в своей голове, который ставит под сомнение то, как обстоят дела. Позвольте ему говорить. Как только это произойдет, вы можете начать задавать ему такие вопросы, как: «Доволен ли я тем, как обстоят дела?» Даже наши самые мрачные мысли могут сигнализировать о чем-то важном, с чем нам нужно столкнуться или измениться.
Б. Подумайте о том, как выглядела бы жизнь, если бы вы перестали использовать слово «должен».
Легко впасть в роли, которые другие люди ожидают от нас. У всех нас есть представление о том, как должен выглядеть родитель, партнер, друг или сотрудник. Мы можем быть очень требовательны к себе, чтобы соответствовать этому шаблону, до такой степени, что жертвуем своим счастьем в погоне за совершенством. Но что, если вы предназначены для чего-то большего?
Спросите себя: «Как бы выглядела моя жизнь, если бы я не использовал слово «должен»? Как бы вы поступили по-другому, если бы не оправдали этих ожиданий? Удаление слова «должен» из вашего словарного запаса может сместить ваше внимание с того, что вы чувствуете себя обязанным делать или быть, на то, что вы с нетерпением ждете, что приносит вам удовлетворение и кем вы в конечном итоге хотите стать.
В. Ловите момент, а не ждите подходящих условий.
Очень часто мы откладываем то, чего хотим, ожидая, когда обстоятельства будут идеальными. Мы думаем: «Когда я обрету уверенность, я выйду на повышение. Когда я выйду на пенсию, я начну заниматься тем, что мне нравится. Когда я почувствую вдохновение, я напишу эту книгу». Мы ставим наши мечты и цели на паузу, потому что время еще не подходит. Но что произойдет, если это идеальное время никогда не наступит?
Каждое мгновение — это возможность заниматься тем, что приносит вам удовлетворение. Ваша жизнь происходит прямо сейчас. Напомните себе, что вам не нужно ждать идеального момента, чтобы начать преследовать то, что вы хотите, потому что идеальный момент наступил сейчас.
Г. Будьте готовы к тому, что вы столкнетесь с противодействием.
Всякий раз, когда мы вносим большие изменения в нашу жизнь, особенно важные, меняющие жизнь, как правило, находятся люди, которые сопротивляются этому. Они могут сначала не понять или не принять перемены и поэтому реагировать с некоторым уровнем сопротивления, осуждения, обиды или ревности.
Примите тот факт, что не все будут довольны вашим выбором. Напомните себе, что вы живете своей жизнью не ради одобрения других людей. Жить подлинно – значит жить в согласии с предназначением своей души в этом мире. Не все это поймут. Дайте другим пространство и время, чтобы приспособиться к изменениям в вашей жизни, понимая, что любые большие перемены требуют переходного периода. Примут ли они в конечном итоге ваши изменения или нет, зависит от них.
Д. Обратитесь за необходимой поддержкой.
Несмотря на то, что большие перемены в конечном итоге приносят нам духовную пользу, это не значит, что мы должны делать это в одиночку. Ключ к любым процветающим отношениям или дружбе — найти кого-то, у кого также есть установка на рост, как и у вас. Это означает, что вы принимаете перемены и стремитесь к ним.
Перемены – это здоровая часть любого партнерства, построенного на безусловной любви. Если вы оба цените и уважаете акт перемен, то независимо от того, какие проблемы у вас возникают, вы можете общаться и работать над ними вместе. Сделайте прыжок, чтобы попросить о поддержке, в которой вы нуждаетесь, и предложите ее в натуре, когда они в ней нуждаются. Здоровые отношения предназначены для того, чтобы переживать большие перемены.
Е. Понимание позитивных изменений поначалу может показаться неудобным.
Мы часто путаем комфорт со счастьем. Жизнь, которая просто комфортна, может быть неблагодарной и может помешать нам расти в том мощном духовном направлении, которым мы предназначены. С другой стороны, погоня за тем, чего мы действительно хотим, может потребовать выхода из зоны комфорта. Это требует храбрости и трудолюбия.
Большие перемены трудны, но в конечном итоге вознаграждаются. Перемены не обязательно гарантируют счастье, но стремление к счастью может принести еще больше удовлетворения.
Нам не суждено оставаться прежними навсегда, но мы находимся в процессе постоянной эволюции, расти и трансформироваться во все лучшие и лучшие версии самих себя. Мы не можем достичь своего духовного потенциала без изменений. Соприкоснитесь с тем, чего вы действительно хотите от жизни, и меньше сосредотачивайтесь на ожиданиях относительно того, что вы «должны» делать, или на том, что другие думают о вас. Поймайте настоящее, выйдите из зоны комфорта и попросите поддержки в этом процессе. Это ключ к созданию процветающей жизни, которая постоянно развивается.
