למצוא עוד דרכים להתחבר ולתרגל את חוכמת הקבלה על מנת להעלות את המודעות שלך, את החיים שלך ואת חיי הסובבים אותך: מאמרים ושיעורים שבועיים, שידורים חיים וקורסים במרכזי הקבלה השונים, ישנם מסלולי מנוי מגוונים לכולם.
ללמוד על הנשמה שלנו באמצעות מפה אסטרולוגית עוזר לתת משמעות והבנה רבה יותר לחוויות שאנחנו מתמודדים איתם, לאנשים שאנחנו מכירים, לעבודה שאנחנו עושים ולהסתעפויות שבדרך.
פגישות אישיות עם מורה על מנת להתעמק בתחום שמעניין אותכם או לתמוך במקום שאתם הכי זקוקים לו. הפגישות מותאמות אישית לכם ממערכות יחסים, התיקון האישי ועד לימוד עמוק מספר הזוהר.
המסר שלי אליכם היום הוא ליהנות. חלק מהורות עצמית הוא בדיוק זה.
מתי בפעם האחרונה נהניתם? מתי בפעם האחרונה הסתכלתם על העננים בשמיים וניסיתם למצוא בהם אנשים או צורות שונות? מתי בפעם האחרונה התגלגלתם על הדשא? מתי בפעם האחרונה עשיתם משהו טיפשי? משהו שלא חשבתם לעשות מאז שהייתם ילדים?
ילדים עלו כאן על משהו. הם מחפשים כיף כל הזמן. וכמבוגרים זה משהו שאנחנו לא מתרגלים אותו.
אז ביום ה-11 הזה אני מבקשת מכם ליהנות. תהיו כמו ילד וזה חלק מהורות עצמית. לכו ותעשו את הדברים שהאירו אתכם כשהייתם קטנים.
תיאור השיעור
אתמול, ביססנו את החשיבות של הורות עצמית ואת הפניית המבט התומך והמטפח שלנו פנימה. משהתחלתם לפקוח את עיניכם להיכן שאתם צריכים להעניק לעצמכם יותר תשומת לב ואכפתיות, היום אני רוצה שתחשבו על איך אתם יכולים להיות הורים יותר טובים של עצמכם. על מנת למסגר את עבודתנו, חישבו על הציטוט המפורסם של הילל: "אם אין אני לי, מי לי? וכשאני לעצמי, מה אני, ואם לא עכשיו, אימתי?"
כמובן, אנחנו לא יכולים להיות רק בשביל עצמנו, אבל כדי שנוכל להביא את המיטב שלנו לאחרים, אנחנו צריכים קודם כל להיות במיטבנו. אחרי הכל, אנחנו לא יכולים לתת את מה שאין לנו. התפקיד שלנו, מלמדת הקבלה, הוא להפוך את הרצון לקבל לעצמי בלבד לרצון לתת. אבל אנחנו לא יכולים לתת שום דבר אם אנחנו שוללים לחלוטין את הרצון שלנו לקבל. עלינו להיות שם עבור עצמנו אם אנו רוצים להיות שם גם עבור אחרים.
אתמול שאלתי אתכם מה זה אומר להיות הורה טוב. מה הורה טוב אומר או עושה? כיצד הוא תומך בילדיו בתרחישים שונים? כמו כן ביקשתי מכם לשים לב לניואנסים ברגשות שלכם במהלך יום (או שבוע) ממוצע והיכן יכלו להועיל לכם יותר טיפול או טיפוח.
בואו נביט היכן אתם מרגישים בלחץ או יכולים לקבל יותר תמיכה.
היכן נמצאות אותן "נקודות חולשה" עליהן דיברנו אתמול? האם ישנם מקומות בהם אתם מרגישים לחוצים או פגועים? האם יש לכם יותר מידי מחוייבויות ביומן? האם אתם משחקים בתור המטפלים של חברים באופן שמרוקן את האנרגיה שלכם? האם ישנו אזור נוסף בחייכם בו אתם מרגישים לא מאוזנים – למשל, העבודה שלכם, דרישות הבית, או משהו אחר? (שימוש בהערות מהעבודת הרווחה הנפשית שלנו), האם אתם מלקים את עצמכםבדרכים שאינן מועילות?
הכינו רשימה של 3 תחומי מיקוד הזקוקים לשינוי. השתמשו בדוגמאות ספציפיות ובתרחישים אמיתיים. (ככל שנהיה יותר ספציפיים, כך גדל הסיכוי שלנו להשיג שינוי).
עכשיו בואו נחשוב על איך הורה דואג יתמוך בילד שלו בתרחישים אלו האם אתם נוהגים כך כלפיכם?
חישבו על כל דבר אותו אתם עושים על מנת להיות אותו "הורה טוב" עבור עצמכם. למשל, האם אתם יוצאים להליכה כאשר אתם זקוקים להפסקה מהעבודה? האם אתם שומרים זמן בלוח הזמנים שלכם לא רק להתאמן אלא גם לתחביבים ותחומי עניין? האם אתם בוחרים להקיף את עצמכם בכל הזדמנות שניתן באנשים חיוביים, מרוממים ותומכים?
כיתבו ביומן דרך אחת או שתיים בהן אתם יכולים לתמוך בעצמכם בתחומים שציינתם למעלה. עשו רשימה של דרך חיובית אחת או שתיים בהן אתם כבר תומכים בעצמכם גם ומכירים במה שאתם רוצים להגדיל בחייכם.
אנחנו נוהגים בהורות עצמית מיטבית כאשר אנחנו אדיבים לעצמנו... כאשר אנחנו מפסיקים להרגיש רע לגבי עצמנו בגלל כל מה שאנחנו חושבים שעשינו או אמרנו לא נכון... כאשר אנחנו סולחים לעצמנו ומתקדמים הלאה עם הבנה חדשה של מי אנחנו רוצים לִהיוֹת.
שימרו את התשובות שלכם במקום בו תוכלו לראות אותן במשך היום. עשיתם קפיצת מדרגה עצומה בהפיכתכם להורה הטוב ביותר שלכם. ברכותיי! מחר, נחדד את התוכנית שלכם יותר, ואתן לכם טיפים נוספים להורות עצמית שתסייע לכם להטמיע את ההרגלים החדשים שלכם.
תיאור הקורס
אחת המתנות הגדולות בלימוד הקבלה היא שאנחנו מודעים לאנרגיות סביבנו. לכל יום, שבוע חודש יש את האנרגיה הייחודית לו עם כוחות שונים שמשפיעים עלינו. חודש אלול (מזל בתולה) הוא אחד החודשים המשמעותיים ביותר של השנה, חודש מלא באנרגיה של שינוי עמוק. במהלך 30 הימים הבאים אנחנו נעריך ונחשוב מחדש את 10 התחומים החשובים ביותר בחיינו. תחילה, מתבוננן במה שעובד ובמה שלא. אני אעזור לכם לזהות את התשוקה שלכם – את הדבר שאתם באמת רוצים בתחום הזה בחייכם – לא את הדבר שאתם חושבים שאתם רוצים, או חושבים שאתם אמורים לרצות, או מה שאחרים חושבים שאתם צריכים לרצות. משם אתם תבנו תוכנית. אתם תבנו אותה כך שתהיה ניתנת ליישום ולהגשמה ומעוררת מוטיבציה. אני נרגשת מאוד ומלאת הוקרת תודה שכולכם מצטרפים אלי במסע הזה לבחון, להגדיר, לדייק ולהמריץ מחדש את חייכם.
אנו משתמשים ב-cookies כדי לשפר את חוויית המשתמש ועל מנת לנתח את התנועה באתר. מסיבות אלה, אנו עשויים לשתף את נתוני השימוש באתר עם שותפים לניתוח הנתונים שלנו. על ידי המשך הגלישה באתר אתה מסכים לשמור במכשירך את כל הטכנולוגיות המתוארות ב
מדיניות ה- Cookie.
נא לקרוא את
תנאי השימוש
וגם את
מדיניות פרטיות
לפרטים המלאים.
