למצוא עוד דרכים להתחבר ולתרגל את חוכמת הקבלה על מנת להעלות את המודעות שלך, את החיים שלך ואת חיי הסובבים אותך: מאמרים ושיעורים שבועיים, שידורים חיים וקורסים במרכזי הקבלה השונים, ישנם מסלולי מנוי מגוונים לכולם.
ללמוד על הנשמה שלנו באמצעות מפה אסטרולוגית עוזר לתת משמעות והבנה רבה יותר לחוויות שאנחנו מתמודדים איתם, לאנשים שאנחנו מכירים, לעבודה שאנחנו עושים ולהסתעפויות שבדרך.
פגישות אישיות עם מורה על מנת להתעמק בתחום שמעניין אותכם או לתמוך במקום שאתם הכי זקוקים לו. הפגישות מותאמות אישית לכם ממערכות יחסים, התיקון האישי ועד לימוד עמוק מספר הזוהר.
היום, אני הולכת לחלוק איתך 3 דברים פשוטים שאני עושה כדי לעורר את השמחה שלי.
1. להיות בנתינה בצורה קיצונית: כשאתם נותנים לאחרים ומשתף אותם אין קיצור דרך מהיר יותר לשמחה.
2. שנו את השגרה שלכם: כשאתם מתעוררים ועושים את אותו הדבר יום אחר יום כמובן שאתם לא מצפים לימים שלכם. כל יום צריך להיות שונה.
3. מצאו דרכים לשחק: אני תמיד מחפשת לעשות כיף. אני אוהבת לקום ולרקוד. אני אעשה את זה לאורך כל היום. אם ישבתי יותר מדי זמן, שמתי את השיר האהוב עליי של ג'ון בון ג'ובי ומתחילה לרקוד. אל תדאגו להיות קצת מטופשים, אם אתם מרגישים מטופשים אתם כבר בכיוון 😉
4. קחו הפסקה אמיתית: זה קשה לי אבל כל כך חשוב. ודאו שאתם מקדישים זמן לעצמכם.
אם תחזרו על הדברים האלה כל יום, תופתעו לגלות כמה אתם מרגישים שמחים, וזה לא היה שום דבר חיצוני. זה פשוט שינוי פנימי שבו אתם מסוגלים לחיות באופן מלא בהווה.
תיאור השיעור
היום, נלמד עוד כלי רב עוצמה ליצירת - והגדלת - האושר והשמחה בחיינו: להיות בנתינה.
מטרת חיינו, על פי הקבלה, היא להפוך את הרצון המולד שלנו לקבל לעצמנו בלבד לרצון לתת. ברמה הפיזית, פעולות פשוטות של נתינה מעצימות את המערכת החיסונית שלנו, מקלות על כאבים ואפילו מחזקות את הלב שלנו. ברמה הרוחנית, פעולות של נתינה מרחיבות את הכלי שלנו כדי ליצור יותר מקום לאור להיכנס פנימה, אשר מחבר אותנו לאושר. בקבלה, אנו קוראים לסוג זה של נתינה, נתינה משנה, כשאנו נותנים למי שאיננו רוצים, כשאיננו רוצים ובדרכים שאינן נוחות לנו.
הקבלה מלמדת ששום דבר לא יגרום לנו להרגיש טוב בטווח הארוך אם לא נצא מחוץ לעצמנו כדי לעזור לאחרים. כאשר אנו מרגישים אומללים או יש לנו רגשות שליליים, תרגלו מעשי נדיבות אקראיים.
אנחנו יוצרים יותר שמחה כשאנחנו בנתינה. אנו מביאים אושר לאלה שאנו בנתינה כלפיהם, ומכיוון שאנו משתמשים בטבע האמיתי של הנשמה שלנו, אנו חווים גם שמחה גדולה - מהסוג שאינו תלוי במה שקורה סביבנו או בנו. כאשר אנו חשים את חדוות הנתינה, התסכולים והאתגרים שלנו תופסים את המושב האחורי.
יתר על כן, אושר מדבק. הסוציולוג ניקולס כריסטאקיס ערך מחקר בן 20 שנה באוניברסיטת הרווארד, והוכיח שרגשות יכולים לעבור עד שלוש דרגות של הפרדה בין רשת של אנשים. על ידי בחירה להיות בנתינה וליצור יותר אושר בחייכם, אתם יכולים ליצור אפקט אדווה חיובי ולהשפיע על אחרים שאתם אפילו לא מכירים!
ברשימת "יעדי האושר" זיהיתם תחומים בחייכם שבהם חשיבה שלילית עשויה לגרוע או להסיח את הדעת מהאושר שלכם. חשבו על התחומים האלה, ורשמו דרכים שבהן תוכלו להיות יותר בנתינה בשגרת היומיום שלכם. כמה דוגמאות הן להביא ארוחת צהריים לעמית לעבודה או לעשות משימה או מטלה עבור השותף או בן הזוג שלך. זההו פעולות ספציפיות של נתינה ולא רעיונות כלליים, וכמו תמיד, הפכו את המטרות שלכם לריאליות ושניתנות לביצוע, ורשמו אותן.
יותר מכל, תאמינו שמגיע לכם אושר ושמחה בחייכם! כמו כל דבר אחר, זה ידרוש תרגול ומחויבות. שאלו את עצמכם בכל בוקר: "איך אני יכול/ה ליצור היום יותר שמחה לעצמי ולאחרים?"
תיאור הקורס
אחת המתנות הגדולות בלימוד הקבלה היא שאנחנו מודעים לאנרגיות סביבנו. לכל יום, שבוע חודש יש את האנרגיה הייחודית לו עם כוחות שונים שמשפיעים עלינו. חודש אלול (מזל בתולה) הוא אחד החודשים המשמעותיים ביותר של השנה, חודש מלא באנרגיה של שינוי עמוק. במהלך 30 הימים הבאים אנחנו נעריך ונחשוב מחדש את 10 התחומים החשובים ביותר בחיינו. תחילה, מתבוננן במה שעובד ובמה שלא. אני אעזור לכם לזהות את התשוקה שלכם – את הדבר שאתם באמת רוצים בתחום הזה בחייכם – לא את הדבר שאתם חושבים שאתם רוצים, או חושבים שאתם אמורים לרצות, או מה שאחרים חושבים שאתם צריכים לרצות. משם אתם תבנו תוכנית. אתם תבנו אותה כך שתהיה ניתנת ליישום ולהגשמה ומעוררת מוטיבציה. אני נרגשת מאוד ומלאת הוקרת תודה שכולכם מצטרפים אלי במסע הזה לבחון, להגדיר, לדייק ולהמריץ מחדש את חייכם.
אנו משתמשים ב-cookies כדי לשפר את חוויית המשתמש ועל מנת לנתח את התנועה באתר. מסיבות אלה, אנו עשויים לשתף את נתוני השימוש באתר עם שותפים לניתוח הנתונים שלנו. על ידי המשך הגלישה באתר אתה מסכים לשמור במכשירך את כל הטכנולוגיות המתוארות ב
מדיניות ה- Cookie.
נא לקרוא את
תנאי השימוש
וגם את
מדיניות פרטיות
לפרטים המלאים.
