למצוא עוד דרכים להתחבר ולתרגל את חוכמת הקבלה על מנת להעלות את המודעות שלך, את החיים שלך ואת חיי הסובבים אותך: מאמרים ושיעורים שבועיים, שידורים חיים וקורסים במרכזי הקבלה השונים, ישנם מסלולי מנוי מגוונים לכולם.
ללמוד על הנשמה שלנו באמצעות מפה אסטרולוגית עוזר לתת משמעות והבנה רבה יותר לחוויות שאנחנו מתמודדים איתם, לאנשים שאנחנו מכירים, לעבודה שאנחנו עושים ולהסתעפויות שבדרך.
פגישות אישיות עם מורה על מנת להתעמק בתחום שמעניין אותכם או לתמוך במקום שאתם הכי זקוקים לו. הפגישות מותאמות אישית לכם ממערכות יחסים, התיקון האישי ועד לימוד עמוק מספר הזוהר.
היום הוא כולו על הכנה. הרב ברג חשב פעם שרק טיפש בונה בתים על ידי הנחת הלבנה הראשונה; אדם חכם מוצא זמן בלהגות תכנית קודם. כך גם אנחנו רוצים להשקיע זמן בליצור תכנית לגישה החדשה שלנו כלפי בריאות. זה המקום בו אתם עושים מחקר, יוצרים תכנית ומתחילים בצעדים שיסייעו לכם להשיג את יעדי הבריאות שלכם. ובדיוק כפי שעשיתם כשהצבתם את היעדים שלכם, וודאו שהצעדים שלכם ספציפיים וניתנים לניהול.
תיאור השיעור
ברוכים הבאים ליום 2 מתוך 30 הימים של מזל בתולה התבוננות פנימה! אתמול אמדתם את בריאותכם וההרגלים הבריאים ואולי לא כל-כך בריאים. התבוננתם ממבט קרוב יותר על איך אתם מרגישים עם הבחירות שלכם.
היום, חישבו על כמה דרכים בהן תוכלו להפוך לבריאים יותר.
מה תירצו להתחיל או לעשות יותר?
מה תירצו לעשות פחות?
מה תירצו להפסיק לחלוטין לעשות?
וודאו שהשינויים שלכם ברי ביצוע ושאתם באמת רוצים לעשותם. המקובלים מלמדים שאנחנו מוגדרים על ידי הרצונות שלנו, אז היו כנים עם עצמכם לגבי מה אתם באמת רוצים.
(לדוגמה, לומר לעצמכם שאתם חייבים להתאמן כל יום כאשר התרגלתם להיות לא פעילים פיסית זה מלחיץ מאוד, תוכלו להתחיל בלהתחייב לצאת להליכה אחרי ארוחת ערב.)
זיכרו, בכל יום, החיים הם סידרה של החלטות ושינוי קטן ועוד שינוי קטן מצטברים לכדי שינוי גדול. זה הכל עניין של עקביות.
בעודכם יוצרים לעצמכם תכנית, חישבו על הדברים הבאים:
• היו ספציפיים. כוונות מעורפלות מביאות תוצאות מעורפלות. 'אני מתכוון/ת להתאמן יותר' או 'אני הולכת לצמצם את הרגלי השתייה שלי' זה לא מספיק. ספציפיות היא חברה שלכם. 'אני אלך לחדר כושר 3 פעמים בשבוע ב9 בבוקר ביום שני, רביעי ושישי'. או 'אני לא אצרוך יותר מ3 כוסות יין בשבוע ולא אשתה במהלך ימות השבוע'.
• עשו שהתכניות שלכם יהיו ניתנות לניהול. בדיוק כפי שלא הייתם מנסים לפתור בעיה חישובית מבלי שאתם יודעים חשבון בסיסי, כך גם אתם לא צריכים להעמיד את עצמכם בפני כישלון עם תכנית מאתגרת מידי או שמצריכה מכם המון זמן. תחלמו בגדול, בבקשה מכם! רק הציבו יעדים ברי השגה במסגרת הזמן.
ברגע שהצבתם לכם יעדים להשגת בריאות אידיאלית, שימו אותם במקום בו תוכלו לראות אותם מידי יום.
תיאור הקורס
אחת המתנות הגדולות בלימוד הקבלה היא שאנחנו מודעים לאנרגיות סביבנו. לכל יום, שבוע חודש יש את האנרגיה הייחודית לו עם כוחות שונים שמשפיעים עלינו. חודש אלול (מזל בתולה) הוא אחד החודשים המשמעותיים ביותר של השנה, חודש מלא באנרגיה של שינוי עמוק. במהלך 30 הימים הבאים אנחנו נעריך ונחשוב מחדש את 10 התחומים החשובים ביותר בחיינו. תחילה, מתבוננן במה שעובד ובמה שלא. אני אעזור לכם לזהות את התשוקה שלכם – את הדבר שאתם באמת רוצים בתחום הזה בחייכם – לא את הדבר שאתם חושבים שאתם רוצים, או חושבים שאתם אמורים לרצות, או מה שאחרים חושבים שאתם צריכים לרצות. משם אתם תבנו תוכנית. אתם תבנו אותה כך שתהיה ניתנת ליישום ולהגשמה ומעוררת מוטיבציה. אני נרגשת מאוד ומלאת הוקרת תודה שכולכם מצטרפים אלי במסע הזה לבחון, להגדיר, לדייק ולהמריץ מחדש את חייכם.
אנו משתמשים ב-cookies כדי לשפר את חוויית המשתמש ועל מנת לנתח את התנועה באתר. מסיבות אלה, אנו עשויים לשתף את נתוני השימוש באתר עם שותפים לניתוח הנתונים שלנו. על ידי המשך הגלישה באתר אתה מסכים לשמור במכשירך את כל הטכנולוגיות המתוארות ב
מדיניות ה- Cookie.
נא לקרוא את
תנאי השימוש
וגם את
מדיניות פרטיות
לפרטים המלאים.
