יום 4: רווחה נפשית
תפריט ראשי

אירועים ושיעורים


עשה מנוי

למצוא עוד דרכים להתחבר ולתרגל את חוכמת הקבלה על מנת להעלות את המודעות שלך, את החיים שלך ואת חיי הסובבים אותך: מאמרים ושיעורים שבועיים, שידורים חיים וקורסים במרכזי הקבלה השונים, ישנם מסלולי מנוי מגוונים לכולם.

לצפיה בתכניות המנויים
מסלולי המנויים:

Onehouse Community Premium

  • ההטבה כוללת:
  • הצטרפו לוובינר אינטראקטיבי בכול שבוע
  • צפו בקורסים באורך מלא לפי דרישה
  • ליהנות מהנחות על אירועים, שרותי הדרכה ומוצרים*
  • והרבה יותר.
  • הצטרף היום
  • *במקומות המשתתפים, קיימות הגבלות.

היכנסו עמוק יותר לחוכמת הקבלה בהדרכה אישית ובקריאת מפה אסטרולוגית.

יעוץ חינם

הצוות המסור שלנו כאן כדי לעזור לך לנווט במסע הרוחני שלך.

בקשת את

מפה אסטרולוגית קבלית

ללמוד על הנשמה שלנו באמצעות מפה אסטרולוגית עוזר לתת משמעות והבנה רבה יותר לחוויות שאנחנו מתמודדים איתם, לאנשים שאנחנו מכירים, לעבודה שאנחנו עושים ולהסתעפויות שבדרך.

הזמן מפה אסטרולוגית

הדרכה אישית- שירותים של מרכז הקבלה

פגישות אישיות עם מורה על מנת להתעמק בתחום שמעניין אותכם או לתמוך במקום שאתם הכי זקוקים לו. הפגישות מותאמות אישית לכם ממערכות יחסים, התיקון האישי ועד לימוד עמוק מספר הזוהר.

הזמן מפגש הדרכה אישי

30 הימים של התבוננות פנימה בחודש אלול (מזל בתולה)

יום 4: רווחה נפשית


פורסם: אוגוסט 1, 2023
הוקלט לראשונה: אוגוסט 29, 2022

אהבתי 42 תגובות 2 שתפו

נקודות עיקריות בשיעור

בשלושת הימים הבאים נתמקד ברווחתנו הנפשית.

המחשבות שלנו חזקות יותר ממה שרובנו חושבים; הן יוצרות את המציאות שלנו ומשפיעות כמעט על כל היבט של חיינו.

אין טעם לאפשר למחשבות ולרגשות שלנו שאנחנו לא מספיק טובים או לא ראויים להכתיב את המציאות שלנו. אנחנו יכולים לעצור את הדברים שקורים לנו, ולהתחיל לגרום לדברים לקרות עבורנו, אם נעיר את המודעות שלנו. להיות אמיצים, להיות נועזים ולהביא את האמונות השליליות שלנו לפני האור.

זהו היכן חוסר הערך העצמי שלכם מגביל אותכם, הכירו בכוח שהחוסר הזה מציג, האירו אותו באור ושנו את האמונה כך שתועיל לכם. זה ייצור בהירות מודעת והבטחה לחדש את האמונה שלכם בעצמכם.

כבר עשיתם את הצעד הראשון לקראת שיפור הרווחה הנפשית שלכם, רק על ידי התבוננות כנה בדפוסי החשיבה שלכם. מכאן, נכין תוכנית כיצד להכניס יותר חיוביות ובריאות למחשבות שלנו - מה שישפיע בתורו על כל היבט אחר בחיינו.


תיאור השיעור

ברוכים הבאים ליום 4 מתוך 30 הימים של התבוננות פנימה בחודש אלול! בשלושת הימים הבאים נתמקד ברווחתנו הנפשית. עד לאחרונה, בריאות הנפש לא קיבלה את אותו זרקור כמו טרנדים של פעילות גופנית או דיאטה, אבל למרבה המזל, זה התחיל להשתנות. המדע סוף סוף שם לב יותר למה שהמקובלים ידעו מאז ומתמיד: יש קשר מורכב בין מוחנו לגופנו. דיפאק צ'ופרה השווה את הקשר הזה ל"קו טלפון - קווי טלפון רבים, למעשה, שופעים מידע." אין פלא שאנו חווים תסמינים גופניים כאשר אנו אומללים או לחוצים.

בימים הקרובים, נראה כיצד המחשבות, הרגשות והאופן שבו אנו רואים את חיינו משפיעים על איכות חיינו. אם אנו מרגישים לא בנוח עם משהו, אנו מניח את הבסיס לחוסר נוחות באזורים אחרים בהוויה שלנו. הזוהר מלמד שלכל המחלות הגופניות יש קודם כל מקור רוחני, והמודעות שלנו ממלאת תפקיד חיוני בשמירה עלינו מפני מחלות גופניות. לכן חשוב מאוד להיות בכנות בזמן שאנו מערכים את הרווחה הנפשית שלנו!

היום, נסו להתרחק מלהיות בתוך הראש שלכם, שתוכלו לשים לב אילו מחשבות מחלחלות למצב הנפשי שלכם:

האם אתם מרגישים רגועים, שמחים, ושלווים עם חייכם?

או האם אתם מרגישים חרדה, פחד, לחץ או לא בנוח בכל תחום?

אם משהו מטריד אתכם לאחרונה, נסו לאתר את מקורו.

שימו לב במיוחד לדרכים שבהן אתם מדברים אל עצמכם. האם אתם אוהבים ותומכים? (כלומר, אני יכול/ה לעשות את זה... אני חזק/ה... אני ראוי/ה...) או האם אתם מבזים את עצמכם או מאפשרים לחוסר הביטחון להתגנב?

כל זה לא אומר שאנחנו חייבים תמיד לחייך ולצחוק. החיים יכולים לפעמים להיות מאתגרים ומסובכים, וכך הם אמורים להיות! רוחניות אינה אומרת שאנו צריכים להיות מושלמים או לעולם לא לעבור יום רע;

הכוונה שנשמור על פרספקטיבה בימים הרעים שלנו, וכשאנו מרגישים שהגענו לשפל, לאפשר למצב הזה להראות לנו באיזה תחומים עלינו למקד את תשומת הלב שלנו ולאמץ את השינוי.

זכרו, חודש אלול הוא החודש המשפיע ביותר בשנה. העבודה שאנו עושים תשפיע על סוג החיים שעומדים להיות לנו במשך 12 החודשים הבאים! ישנו פסוק בספר ישעיהו שמדבר על כיצד אור הבורא יוצר לנו מסלול דרך האוקיינוס.

אנחנו בדרך שלנו במסע, יום אחד - וצעד אחד - בכל פעם.


תיאור הקורס

אחת המתנות הגדולות בלימוד הקבלה היא שאנחנו מודעים לאנרגיות סביבנו. לכל יום, שבוע חודש יש את האנרגיה הייחודית לו עם כוחות שונים שמשפיעים עלינו. חודש אלול (מזל בתולה) הוא אחד החודשים המשמעותיים ביותר של השנה, חודש מלא באנרגיה של שינוי עמוק. במהלך 30 הימים הבאים אנחנו נעריך ונחשוב מחדש את 10 התחומים החשובים ביותר בחיינו. תחילה, מתבוננן במה שעובד ובמה שלא. אני אעזור לכם לזהות את התשוקה שלכם – את הדבר שאתם באמת רוצים בתחום הזה בחייכם – לא את הדבר שאתם חושבים שאתם רוצים, או חושבים שאתם אמורים לרצות, או מה שאחרים חושבים שאתם צריכים לרצות. משם אתם תבנו תוכנית. אתם תבנו אותה כך שתהיה ניתנת ליישום ולהגשמה ומעוררת מוטיבציה. אני נרגשת מאוד ומלאת הוקרת תודה שכולכם מצטרפים אלי במסע הזה לבחון, להגדיר, לדייק ולהמריץ מחדש את חייכם.


מורי הקורס

רשימת השיעורים להאזנה

תגובות 2