Ego ist ein kurzes Wort, das einen großen Einfluss auf unser Leben hat. Das Ego ist verantwortlich für jeden Moment des Schmerzes, den wir erleben, und kann uns daran hindern, unser höchstes Potenzial zu erreichen.
Die Weisheit der Kabbalah lehrt, dass jeder von uns zwei Teile in sich trägt: das wahre Selbst, das Freude und Wertschätzung erfährt, und das Ego. Das Ego ist die Kraft, die uns am Wachstum hindert. Es ist beleidigt, nimmt eine statische Perspektive ein, weigert sich, seine Meinung zu ändern, und will nicht herausgefordert werden. Wenn seine Erwartungen nicht erfüllt werden, bringt es uns dazu, wütend zu werden, uns zu verteidigen, andere zu beschuldigen, zu verurteilen oder zu bestrafen. Es ist egoistisch und möchte nur für sich selbst empfangen. Je mehr wir es füttern, desto schwieriger wird es, andere mit Freundlichkeit zu behandeln.
Jeder von uns hat ein enormes inneres Licht und Potenzial. In seinem Kern blockiert das Ego alles Gute in uns und hindert uns daran, die Freude in jedem Augenblick zu erleben. Der Kampf gegen das Ego ist ein ständiger Kampf, den wir alle jeden Tag führen müssen, aber es gibt Werkzeuge, die wir nutzen können, um den Kampf zu unseren Gunsten zu wenden.
Hier sind 3 Möglichkeiten, das Ego zu zähmen:
1. Erkenne und reflektiere die Momente, in denen du dich nicht wie dein bestes Selbst verhältst.
Das Ego kann uns daran hindern, uns selbst klar zu sehen. Es lenkt uns ab, indem es uns sagt, dass andere Dinge wichtiger sind als über uns selbst nachzudenken oder aus unseren Fehlern zu lernen. Doch je mehr man sich der Tricks und der Verwirrung bewusst wird, die das Ego erzeugt, desto mehr lichtet sich der Nebel.
Deine Seele wünscht sich, anderen Menschen Gutes zu tun. Wenn sich dein Tag mehr auf deine eigenen Wünsche konzentriert als auf das Teilen mit anderen, dann weißt du, dass du von einem Ort des Egos aus handelst. Je mehr du auf deine Seele hörst, desto mehr Zeit und Aufmerksamkeit wirst du dem Dienen widmen.
Beginne mit kleinen Schritten. Meistens wissen wir, wenn wir unüberlegt gehandelt haben, stur sind oder nicht bereit sind, einen Fehler zuzugeben. Jedes Mal, wenn du auf etwas zurückblickst, das du gesagt oder getan hastund denkst: "Ich bin besser als das", weißt du, dass es dein Ego war, das dich zu dieser Reaktion veranlasst hat. Je mehr du dieses Verhalten in dir selbst erkennst, desto mehr kannst du dem Ego widerstehen und beginnen, auf die Stimme deiner Seele zu hören.
2. Konzentriere dich weniger darauf, was andere über dich denken oder sagen.
Den meisten von uns ist es wirklich wichtig, was andere Menschen über uns denken und sagen, sogar Fremde. In unserem Innersten ist die Seele nur darauf ausgerichtet, zu wachsen und zu teilen, und kümmert sich nicht um die Meinung anderer. Es ist das Ego, das uns dazu bringt, uns so sehr darauf zu konzentrieren, wie andere uns sehen.
Auf diese Weise schafft das Ego neue Gelegenheiten für uns, verletzt zu werden. Es sagt uns, dass wir uns um alles kümmern sollen, was andere sagen oder denken, und das öffnet uns für eine Menge Schmerz. Wir erinnern uns immer an die eine negative Bemerkung, die jemand gemacht hat, anstatt an all die positiven Bemerkungen. Das ist ein Trick des Egos.
Stelle dir vor, du lebst in einem Zustand, in dem es dir völlig egal ist, was andere über dich denken oder sagen, und in dem du dich nur darauf konzentrierst, dein Bestes zu geben und dein Licht, deine Seele und dein Potenzial zu entfalten. Wenn du anfängst, dich von anderen verletzt zu fühlen, frage dich: "Konzentriere ich mich zu sehr darauf, was andere von mir denken?" Konzentriere dich darauf, eine noch bessere Version von dir selbst zu sein, und finde die Freiheit, die sich aus dem Loslassen des Egos ergibt.
3. Versuche nicht, immer Recht zu haben, sondern suche nach Möglichkeiten, zu lernen und zu wachsen.
Der stärkste Weg, das Ego zu bekämpfen, ist die Erweiterung deines Bewusstseins und deiner Wahrnehmung. Das Ego ignoriert Lektionen und Gelegenheiten zum Wachstum. Das Ego will nicht lernen. Es kann uns vorgaukeln, dass wir mit etwas Recht haben oder dass wir nicht mehr über ein Thema lernen müssen, weil wir Experten sind. Diese Mentalität hält uns nur davon ab, unser wahres Potenzial zu erreichen.
Wenn du das nächste Mal so sicher bist, dass du Recht hast und nichts mehr lernen musst, halte inne und erinnere dich daran, dass du dich in den Fängen des Egos befindest. Suche nach etwas, das du lernen kannst, und sei es noch so klein. Stelle deine eigenen Überzeugungen und Standpunkte in Frage.
Das Ego ist Teil eines jeden von uns. Es liegt in unserer Verantwortung, uns jeden Tag dafür zu entscheiden, es zu zähmen. Nimm dir die Zeit, diese Arbeit zu tun, und achte auf deine wahre Stimme. Bekämpfe das Ego in jeder Sekunde, in der du es entdeckst. Je mehr wir die Stimme des Egos abschwächen, desto mehr Freude werden wir in unserem eigenen Leben und in der Welt erleben.
