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Fecha de publicación:
Agosto 1, 2023
Fecha de grabación:
Septiembre 3, 2022
El mensaje de hoy trata sobre el “no tiempo”. ¿Cuánto tiempo dedicas a no hacer nada en absoluto?
Usualmente estamos corriendo de una cosa a otra. Tenemos esta responsabilidad y aquella otra. Estamos tan ocupados pensando y haciendo que no nos permitimos ser, y es en el ser donde ocurre toda la magia.
El día de hoy quiero que sigas las señales y no hagas nada, no simplemente nada, sino que te tomes tiempo para el no tiempo. Ese lugar en el que quizá te gusta hornear pasteles, salir a pasear, echarte en la hierba y tan solo permitirte sentarte y ser. A fin de que otras cosas que están destinadas a venir a ti, tu intuición, ideas, el siguiente paso, una solución en tu negocio o algo en tu relación, lo que sea que necesites resolver, suceda en el no tiempo.
Ayer te pedí que eligieras tres áreas de enfoque en las que quisieras mejorar tu autocrianza y que escribieras en un diario las formas en que podrías hacerlo. También te pedí que identificaras las maneras en las que ya te demuestras cuidado a ti mismo y que quieres practicar más este año.
Como complemento a estos otros objetivos, también quiero presentarte el concepto del “no tiempo”.
Muchas de las mejores ideas de Einstein se le ocurrieron mientras navegaba en su velero de 23 pies en una tarde sin brisa. A diferencia de la opinión popular, Steve Jobs era un procrastinador excepcional, con una facilidad para abstraerse y soñar despierto dándole vueltas a ideas que revolucionarían el trabajo y el entretenimiento. Ambos destacaban en el campo de la gestación de ideas, mediante el uso de algo que los investigadores han llegado a llamar el no tiempo.
Después de un día largo y estresante, muchos de nosotros anhelamos y nos damos un poco de tiempo esparcimiento, pero con demasiada frecuencia, cuando nuestra lista de tareas es demasiado larga, no programamos suficiente tiempo para descansar y no hacer, pues… nada. En nuestra sociedad permanentemente activa, el descanso tiene una mala reputación. El trabajo, la familia y las exigencias sociales suelen hacernos sentir culpables por no hacer nada. Pero quiero replantear eso y hablar de cómo programar y respetar nuestro “no tiempo” es una parte crítica en nuestro camino de autocrianza.
Por supuesto, los kabbalistas han estado familiarizados con esta idea desde hace miles de años. Cada viernes al atardecer comienza el tiempo conocido como Shabat, y concluye con la puesta del sol el sábado por la tarde. Los kabbalistas explican que, en el Shabat, los mundos espiritual y físico se unen y la Luz fluye para nosotros a lo largo de todo el día. Ahora te estarás preguntando qué trabajo espiritual debes hacer para conectarte a la Luz de Shabat. Paradójicamente, ¡descansar! Sí, los kabbalistas enseñan que nuestro trabajo en Shabat es desistir, silenciar nuestras preocupaciones de la semana laboral, dejar de lado nuestros teléfonos y simplemente estar con nuestros amigos, nuestra familia y nuestros pensamientos.
Lo que los kabbalistas, Einstein y Steve Jobs entendieron es que nuestro tiempo de inactividad a menudo es cuando hacemos nuestro mejor razonamiento y resolución de problemas. Somos mejores, más creativos y estamos más en sintonía con el universo y nuestro lugar en él cuando nos damos el espacio para desconectarnos.
Así que, mientras nos concentramos en la autocrianza y programamos nuestras nuevas rutinas, quiero destacar la importancia de también programar el “no tiempo” en nuestro calendario. Envíate a ti mismo una invitación para no hacer nada, y cuando recibas los recordatorios, tu padre interior sonreirá junto a ti.
Creo que puedes y vas a cuidar de ti mismo de la mejor manera posible en los próximos días y semanas. A fin de cuentas, ¡una madre (y un padre) siempre sabe lo que es mejor!
Uno de los grandes regalos del estudio de la Kabbalah es que nos volvemos más conscientes de las energías que nos rodean. Cada día, semana y mes tiene su propia energía única con diferentes poderes que nos proveen información. Este mes de Virgo es uno de los más trascendentales del año, lleno de la energía de transformación profunda. Durante los próximos 30 días, evaluaremos y repensaremos diez de las áreas más importantes de tu vida. En primer lugar, analizaremos lo que funciona y lo que no funciona. Te ayudaré a identificar tu deseo —lo que realmente quieres para esa área de tu vida— no lo que solo crees que quieres o piensas que deberías querer, o lo que otros creen que deberías querer. A partir de ahí, elaborarás tu plan. Lo harás factible, realizable y motivador. Estoy muy emocionada y agradecida de que me acompañen en este viaje para repensar, replantear, recalibrar y revitalizar su vida.
