Encuentra más sabiduría y ejercicios para elevarte, elevar tu vida y la de aquellos que te rodean. Desde artículos y videos semanales a clases trasmitidas en vivo, clases presenciales y eventos. Hay un plan de membresía para cada persona.
Ver planes de membresía
Nuestros instructores comprometidos están aquí para ayudarte a transitar tu viaje espiritual.
Solicita la tuya
Aprender acerca de nuestra alma a través de una carta astral ayuda a dar más significado y un mayor entendimiento a las experiencias que enfrentamos, las personas que conocemos, el trabajo que hacemos y las bifurcaciones en el camino.
Solicita la lectura de tu carta
Sesiones personalizadas individuales con un instructor para profundizar en el área que te interesa o apoyarte donde más lo necesitas. Las reuniones abarcan temas desde las relaciones hasta el tikún o un estudio profundo del Zóhar, todas personalizadas especialmente para ti.
Reserva una sesión de guía
Fecha de publicación:
Agosto 1, 2023
Fecha de grabación:
Agosto 29, 2022
Durante los próximos tres días, nos concentraremos en nuestro bienestar mental.
Nuestros pensamientos son más poderosos de lo que la mayoría de nosotros cree; ellos crean nuestra realidad e influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida.
No tiene sentido permitir que nuestros pensamientos y sentimientos de no sentirnos lo suficientemente buenos o dignos determinen nuestra realidad. Puedes evitar que las cosas te sucedan a ti como un efecto y comenzar tú mismo a hacer que las cosas ocurran a tu favor si despiertas tu conciencia.
Sé valiente, sé audaz y trae tus creencias negativas a la luz. Identifica dónde tu falta de autoestima te está limitando, reconoce el poder que esta falta presenta, arroja luz sobre ella y cambia la creencia a fin de que te beneficie. Esto creará una claridad consciente y la promesa de renovar tu fe en ti mismo.
Ya has dado el primer paso para mejorar tu bienestar mental, tan solo con dar una mirada sincera a tus propios patrones de pensamiento. A partir de aquí, elaboraremos un plan sobre cómo incluir más positividad y salud en tus pensamientos, lo que a su vez afectará a todos los demás aspectos de tu vida.
¡Bienvenido al día 4 de Life Audit de los 30 días de Virgo! Durante los siguientes tres días, nos concentraremos en nuestro bienestar mental. Hasta hace poco, la salud mental no recibía la misma atención que recibían los ejercicios o dietas de moda, pero, afortunadamente, esto ha comenzado a cambiar. La ciencia por fin está prestando más atención a lo que los kabbalistas han sabido siempre: hay una conexión intrínseca entre la mente y el cuerpo. Deepak Chopra comparaba esta conexión a una “línea telefónica; de hecho, muchas líneas telefónicas repletas de información”. No es de sorprender que experimentemos síntomas físicos cuando estamos tristes o estresados.
Durante los próximos días, miraremos cómo nuestros pensamientos, emociones y la forma en que consideramos nuestra vida están afectando la calidad de la misma. Si te sientes incómodo con algo, estás sentando las bases del mal-estar en otras áreas de tu vida. El Zóhar enseña que todas las aflicciones físicas tienen primero una fuente espiritual, y nuestra conciencia desempeña un papel vital en protegernos de enfermedades físicas. ¡Por eso es muy importante ser sinceros al momento de evaluar tu panorama mental actual!
El día de hoy, trata de salir de tu marco mental para observar qué pensamientos están abundando en tu mente:
¿Te sientes relajado, feliz y en paz con tu vida?
¿O te sientes ansioso, temeroso, estresado o incómodo en algún área?
Si algo te está molestando últimamente, trata de determinar su fuente.
Presta especial atención a la forma en que te hablas a ti mismo. ¿Eres amoroso y solidario? (Por ejemplo: Tú PUEDES con esto… eres fuerte… eres digno). ¿O te reprendes a ti mismo y permites que las inseguridades te invadan?
Nada de esto implica que debamos estar siempre riéndonos. La vida a veces puede ser desafiante y complicada, ¡y así es como debería ser! La espiritualidad no consiste en ser perfectos o nunca tener un mal día; consiste en mirar nuestros malos días en perspectiva y permitir que esas caídas nos aporten información sobre las áreas en las que deberíamos concentrar nuestra atención y acoger el cambio.
Recuerda: el mes de Virgo es el mes más trascendental del año. ¡El trabajo que hagamos influirá en el tipo de vida que tendremos en los próximos doce meses! Hay un versículo en Isaías que hace referencia a cómo la Luz del Creador nos da un camino para cruzar el océano.
Estamos cruzando ese camino, un día y un paso a la vez.
Uno de los grandes regalos del estudio de la Kabbalah es que nos volvemos más conscientes de las energías que nos rodean. Cada día, semana y mes tiene su propia energía única con diferentes poderes que nos proveen información. Este mes de Virgo es uno de los más trascendentales del año, lleno de la energía de transformación profunda. Durante los próximos 30 días, evaluaremos y repensaremos diez de las áreas más importantes de tu vida. En primer lugar, analizaremos lo que funciona y lo que no funciona. Te ayudaré a identificar tu deseo —lo que realmente quieres para esa área de tu vida— no lo que solo crees que quieres o piensas que deberías querer, o lo que otros creen que deberías querer. A partir de ahí, elaborarás tu plan. Lo harás factible, realizable y motivador. Estoy muy emocionada y agradecida de que me acompañen en este viaje para repensar, replantear, recalibrar y revitalizar su vida.
