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Aprender acerca de nuestra alma a través de una carta astral ayuda a dar más significado y un mayor entendimiento a las experiencias que enfrentamos, las personas que conocemos, el trabajo que hacemos y las bifurcaciones en el camino.
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La misión del Centro del Kabbalah es crear un cambio global positivo. A través de la sabiduría de la Kabbalah empoderamos a la humanidad a transformar y alcanzar la plenitud verdadera.
¡Bienvenidos a la décima y última área de los 30 días de Life Audit de Virgo!
Demos un vistazo a todos los cambios que hemos identificado a lo largo de este mes:
mejorar la relación que tienes contigo mismo, con tus amigos y tu pareja, energizar tu carrera profesional, concentrarte en tu salud mental y física, erradicar los miedos que te están limitando y perfeccionar tu rutina matutina, todo ello mientras estas siendo feliz, realmente feliz.
¿Estás agotado solo de pensarlo?
¿Te estás haciendo las siguientes preguntas?: ¿Cómo combino todo esto?
¿Cómo concentro todos mis cambios e intenciones en un plan coherente que sea verdaderamente factible?
¿Cómo integro todos estos cambios en mi día a día?
Por eso nuestra décima y última área de interés es la integración. Es hora de unirlo todo y adoptar un enfoque holístico. Toda esta planificación y autoevaluación ha sido muy poderosa, pero si no podemos ejecutarla o no la manifestamos… pues, ¡no hace falta hablar de eso porque tú puedes lograrlo!
Ahora es el momento de auditar tu auditoría.
En específico, da un vistazo a los planes de acción que has creado con relación a:
Una salud óptima
El bienestar mental
Las relaciones interpersonales
La autocrianza
El miedo
La alegría
La abundancia
El trabajo y la carrera
Las mañanas
¿En qué medida se favorecen mutuamente tus planes de acción?
¿Son sinérgicos?
¿Hay formas de progresar en dos áreas con una sola cosa en tu lista de tareas?
Por ejemplo, si quieres mejorar tu bienestar mental a través de la meditación, puedes añadir cinco minutos de meditación a tu rutina matutina. Una sola acción cubre dos casillas.
Si alguien tiene miedo a que su salud o su vitalidad disminuyan, puede añadir una caminata de veinte minutos a su día, lo que podría cubrir las áreas de:
El miedo
Una salud óptima
El bienestar mental
La autocrianza
La alegría (¡caminar nos hace felices!)
¿Se entiende la idea?
Una vez que hayas integrado tus planes, comprueba si alguno entra en conflicto con otro.
Por ejemplo, si quieres pasar un momento sereno e introspectivo por la mañana, pero también quieres hacer ejercicio durante la primera hora de la mañana, pero también quieres preparar un almuerzo nutritivo para tu hijo/pareja/ti mismo, y quieres enfrentarte a un miedo porque el mejor momento del día para hacerlo es por la mañana…
A menos que tengas más horas por la mañana que yo, ¡ya sabes a lo que me refiero!
Tal vez uno de tus planes para ser mejor padre de ti mismo sea recompensarte, una idea que me encanta. Pero tal vez ese café matutino de recompensa entre en conflicto con tu plan de abundancia para ser más consciente de la forma en que gastas…
¡No hay respuestas equivocadas, solo opciones!
Día 29: Un acto de reequilibrio diario
Es el penúltimo día de los 30 días de Life Audit de Virgo, ¡y ya me siento un poco nostálgica!
Mientras trabajamos para integrar nuestros planes de acción en un plan para toda la vida, manejable y exitoso, tenemos que hablar del equilibrio. Y he aquí el secreto: estar en perfecto equilibrio en todo momento es un cuento de hadas. No existe. No se puede conseguir.
No existe el equilibrio perfecto.
Solo hay distintos grados de “bastante cerca” y “no lo suficientemente cerca”.
Buscar el equilibrio es algo que hacemos todos los días porque cada día es diferente. Algunos días tus planes se vendrán abajo. ¡Qué lástima! Pero eso no es un fracaso, es el proceso desordenado de la vida. Dejar de lado algunas cosas para concentrarte en otras es la forma de crear equilibrio para ti ese día. No es un fracaso, es flexibilidad.
A menudo uso la analogía de querer sentarse en el asiento del copiloto: todos pueden sentarse ahí, pero no al mismo tiempo. Se trata de una rotación, y algunos días un proyecto con un plazo de entrega ajustado ocupará el asiento del copiloto. Otros días, darás prioridad a tu tiempo personal. Aunque a veces es difícil saber cuándo hemos encontrado un buen equilibrio o incluso qué aspecto puede tener, no es tan difícil ver dónde hay un desequilibrio.
Los desequilibrios se presentan de muchas maneras:
Estás agotado porque has sacrificado el sueño por la productividad.
Te sientes desconectado de tus seres queridos porque no pasas suficiente tiempo con ellos.
Estás desorganizado y disperso porque tu agenda está sobrecargada.
Estás irritable y frustrado porque has perdido la conexión con tu voz interior.
Te levantas sin entusiasmo porque has priorizado todo lo demás por encima de tus propias necesidades.
Podría seguir y seguir.
Ahora, da un vistazo a tu plan de auditoría de vida, el grande, coherente e integrado en el que comenzaste a trabajar ayer.
¿Qué ves cuando lo miras con una perspectiva centrada en el equilibrio?
¿Te ha sonado algo de la lista anterior? Si es así, ¿ya tienes un plan para equilibrar mejor esa área de tu vida?
¿Hay algún área en tu plan que requiera una cantidad de tiempo excesiva en comparación con otras áreas? Y si es así, ¿está equilibrada? (¡Podría estarlo!).
Estar equilibrado no requiere que todo sea igual. De hecho, equilibrio como sustantivo [en inglés] se define como:
Condición en la que diferentes elementos son iguales o están en las proporciones correctas.
Me encanta esta palabra porque también conforma un verbo.
equilibrar
poner en armonía o igual proporción.
Para hallar un equilibrio saludable en nuestra vida, tenemos que equilibrar y reequilibrar de forma constante y consciente. La vida es un largo acto de equilibrio y reequilibrio. Si crees que estás en perfecto equilibrio, ¡espera cinco minutos!
Esto no es para desanimarte. Al contrario, ser consciente de dónde te sientes equilibrado y dónde no te ayudará a afinar tu plan de auditoría de vida para priorizar dónde enfocar tu tiempo y esfuerzo en las áreas que más lo necesitas.
Día 30: Es tu vida
¡Es el último día!
No puedo creer que hayamos llegado al final de nuestro reto de 30 días. Quiero darte las gracias por haberme acompañado en este viaje; me diste mucha inspiración en el camino. Y un agradecimiento especial a los que han publicado comentarios y enviado mensajes amables. ¡Voy a echar de menos esto!
Vale, tengo un par de preguntas para ti:
1. ¿Es tu plan de acción de auditoría de vida agradable? (¡Porque debería serlo!)
2. ¿Cada una de las acciones y tareas de su plan es algo que podría hacer a largo plazo?
Quiero que todos salgan de la auditoría pudiendo responder SÍ a ambas preguntas.
Si todavía no estás totalmente convencidos de que sí, presta atención a cómo te sientes después de haber ejecutado cada acción de tu plan.
¿Te sientes realizado/empoderado/motivado?
¿Te se siente resentido, cansado o temeroso de la próxima vez que tengas que hacerlo?
Esto es muy importante porque sólo haremos sistemáticamente lo que nos resulte agradable (o lo que consideremos absolutamente necesario).
*Erradicar los miedos o enfrentarse a un miedo real no suelen ser las experiencias más agradables, así que el miedo es la excepción y entra dentro de lo "absolutamente necesario".
¿Hay alguna parte de tu plan que odies?
¿Por qué lo haces?
¿Por qué lo odias? Sé curioso; ahí hay información para ti.
¿Qué intención había detrás de esta tarea que te has propuesto y que no te da ninguna alegría?
¿Existe una forma diferente que te haga avanzar con la misma eficacia hacia tu objetivo, una que disfrutes más?
No creo en el sufrimiento. Y no quiero que sufras, ¡y tus planes de auditoría de vida no deberían hacerte sufrir!
El proceso es el propósito. Desenmascaremos eso. Tu propósito son tus objetivos e intenciones. Tu proceso es cómo llegas al cumplimiento de tus objetivos. El propósito es el día a día, lo cotidiano. Porque, al final, tu vida no se definirá por tus logros, sino por la forma en que has vivido tu vida. Los objetivos te dan una dirección, pero la alegría y la plenitud de la vida provienen de tu viaje. Así que asegúrate de que tus planes de acción tienen un propósito, son gratificantes y te llenan.
Y si no lo son, cámbialos.
Los felicito a todos por el duro trabajo que realizaron este mes. Este nivel de introspección no es fácil, así que deberíais sentir una gran sensación de logro por haber llegado hasta el final.
Esta es su vida. Aprovéchala al máximo.
Acerca de este curso
Uno de los grandes regalos del estudio de la Kabbalah es que nos volvemos más conscientes de las energías que nos rodean. Cada día, semana y mes tiene su propia energía única con diferentes poderes que nos proveen información. Este mes de Virgo es uno de los más trascendentales del año, lleno de la energía de transformación profunda. Durante los próximos 30 días, evaluaremos y repensaremos diez de las áreas más importantes de tu vida. En primer lugar, analizaremos lo que funciona y lo que no funciona. Te ayudaré a identificar tu deseo —lo que realmente quieres para esa área de tu vida— no lo que solo crees que quieres o piensas que deberías querer, o lo que otros creen que deberías querer. A partir de ahí, elaborarás tu plan. Lo harás factible, realizable y motivador. Estoy muy emocionada y agradecida de que me acompañen en este viaje para repensar, replantear, recalibrar y revitalizar su vida.
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